loveless20

回覆 56# Assassin-20
+ I, r, m; ?# E. y7 }9 d
. S: i) l$ j1 X, P
* l, V' d$ \3 O4 k4 Z3 @    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

Cyijku-22

回覆 1# loveless20 . L& u* P& |. K& X
" r, R0 r- s* P6 I& |4 S/ L
* y# U, l1 Y( a" w2 p7 g8 p
    恭喜恭喜
% H3 Z/ h2 e" ^3 |, d9 c7 H8 E我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目
. y7 S& u  L! x, T, t但熱量我會保持在範圍內
% E+ [- x2 C7 z5 C! `0 c大家共勉之

Assassin-20

回覆 57# loveless20 4 ~& M9 P+ v" D" T, K# I
7 F. }/ M# b. U, Y% m, v' F# G! y

$ }5 M8 f, b' @% j* s可以考慮把燃然倒過來念/ i4 C- C/ q9 L$ x9 a! k

2 w6 s6 _) ^0 [. ~' n電影給你決定就好啦~~& U% {0 q; `+ w1 D' `
我看的電影類型不拘$ [# G$ j& H$ F* g0 [; e. I' b
' {1 b3 [  \( h0 i: w7 y+ ~! v! e
三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~
$ X  i9 O4 @/ z: y* N( M(不過聽說很好看的樣子

loveless20

回覆 58# Cyijku-22
( i6 `; F7 F5 {' V: Z
. t- `) c1 S  p- z6 F' t
3 \; B  ~7 o3 ~) I    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

loveless20

回覆 59# Assassin-20
0 X* u( [. {! {7 e) M% s1 z6 R7 N$ G) b
6 h' I. b0 H4 r4 d) p5 n
    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

Ricky

回覆 1# loveless20
5 K- [% [3 @$ l! u& D) Q+ ^$ n8 z- D( A2 l2 n+ n' X+ O& F3 g
恭喜瘦身成功!!. m( I/ T; @7 T" @3 N8 l
. q& f7 x: p2 P3 q
我想這種驚訝感我能體會7 n9 ~6 _1 D; X; W: z' t; @9 l
就有如有幾天突然暴飲暴食
: t; l6 v: A0 {6 s7 ?# H1 B% V
! k+ Z; c! }. x7 Q5 T" R2 ^結果某天站上體重機額2 v* Q) a9 J% k
% {3 R# \8 Q1 @. W
我竟然瘦了1公斤這樣哈哈
, S1 [4 c# W5 m, _8 ~

Assassin-20

回覆 61# loveless20
8 K. ?+ V$ ^' t( K) q1 H$ t
3 n* k/ |' u" w1 W
9 H4 Z$ E8 z( R0 A  s5 l感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈: u/ `% a* |- j3 T9 R
我好久沒看3D了~# Y  D3 R$ Y! X) C
上次看是看什麼我也忘了

Cutesean-32

回覆 1# loveless20
# `3 z9 t8 f4 k
5 T* I: ~# G! N2 e% C2 C我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

Cyijku-22

回覆 60# loveless20 - v% z; L( U' e4 O- u) c
" [9 w: A8 W7 b: v  v4 c

/ y* P8 W0 ?* h$ r   
. h0 Y2 t2 V# O; \9 Z我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量
  ?: Y2 @9 m  {3 ^  H5 s- C+ F; H而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制
* H( s( [8 j6 L& G我現在一周的速度也只降1公斤
" m* n! C7 i2 n6 M7 h- b. @
, A) g2 G$ y- \另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充3 |+ f8 [9 }5 r7 m. z
我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分
9 |2 a6 ^7 t3 X6 C' a* p8 M' ~* n. E5 Q
最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)! V8 o- M% X$ R4 S7 V
其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

loveless20

回覆 65# Cyijku-22 6 f! k  h% M6 a, l& ~, `

# R4 u& f: N/ p" ?( R1 {( U4 C. i' v, n0 h! z: V% ]2 \
    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。