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回覆 252# Bigeyes-30
& E9 z9 q: C. K; q% _! b
& g6 G- Y$ ~0 I$ F你得身高跟體重差不多剛剛好
( ?, a4 R& i5 Y1 R% J
* R& j; [7 J/ J3 t- Q; x$ k太瘦得女生反而不好看ㄟ   個人覺得
8 n. B7 k3 ~. m3 ]稍微有肉一點抱起來很舒服

RE: 請耐心等候~哈哈

回覆 246# Bigeyes-30 : m# L9 z, p9 w/ O( R

. J8 T: Z* M  Q4 \
# p1 j, l& J0 N, M    男生的也不好練,要持之以恆~~
' {8 f/ u/ B) v# h3 x& _$ Z   ! i5 b0 X; z: N1 m
    你有乳糖不耐症嗎??,我有朋友也是喝了牛奶會跑廁所,滿辛苦的......
' O8 W7 r# u8 i+ R9 W6 ~* k    應該是,因為我不常打球,一打就很瘋,像隻猴子一樣活潑亂跳,潑猴就是這樣來的......  5 U6 N+ w8 s% T* [) d; V* [: ?& l5 D
    不過之後應該會想改騎腳踏車,一個人也可以騎  1 ~' j0 r; `+ r' z
    不過我通常都是跟朋友出去拍照,目前朋友缺外拍麻豆,學姐有興趣嗎?可以引薦
回覆 250# Bigeyes-30
: Z- G, G0 G* r; |0 C0 r4 B# J) V! Z( O  W
* m. q; }' t( F' X2 b  R
    重點是加了很多的鹽~
回覆 222# Hope:26
0 R4 z0 [: X6 g9 B8 I* ~
  Z) \4 l5 C# S+ }2 _' t' @4 |; e7 q+ r; R) P
沒有很瘦耶
0 N( q& B& q8 v8 m! ^7 x7 d體重沒什麼變3 L+ J+ G' @" q$ u+ W
但肌肉應該有增加!!??
" I5 y6 M) y% D' A7 J3 D( f
: o; {3 P6 x4 _. u
/ j; Q& }6 @, C, ?EYES
回覆 221# Mate28
$ E( ~# G4 P; Y' D: S% u% ?
6 }6 A1 H) a4 ^1 o3 V' _) M
4 g3 ]- ~. b0 f' `! v! n可是你說的冬令進補都不適合1-2人吃/ j+ F4 J, c: A- r# d
每次冬天光想到要揪人才可以開鍋% ~/ N% K; z7 s9 y. [  n
就痛苦4 n" Y0 I, i/ u( M6 @
還好現在那種一人一鍋也開始
/ g/ l: P# M  H/ G9 ~$ I0 h, x有很多口味2 _! |5 A* Q, F2 q- l/ l
當然還是沒有專賣店好吃
$ j* {/ Q9 F8 g7 p2 L- a) y0 o! Z: c0 u8 f
不過補補身體還是可以啦~
7 k0 A/ `3 R  [, s& W
2 J% H3 M: W/ h4 a4 Y" i; Q* f5 ?! |1 a) ^& J
EYES
回覆 215# kaku-30- ) [$ J6 F( d! q- f/ |: X* D
9 [; T' O1 A' M! I& X

; a8 H+ M, R, _白飯+鹽很好吃阿= =3 g% P, `4 F# i3 L' t" N
比料理加糖好吃多了吧~$ W* {; U7 G# A# X! u
哈哈~3 O+ L4 L8 g# s1 U7 h2 B7 L  ^
+ ]( B2 _9 l$ J: ]: W6 O& V
白飯加醬油也很好吃
# q8 l8 R  V# {" j9 u只要有味道都好吃
& R/ o$ ], z1 l1 i+ P其實我接受度蠻廣的
' u* W7 R# _' s" y' Y* F  f* y
- j0 H  ^' M# P( H* o
5 Z, M- `! I' ^' g0 x
6 U1 W- B/ T* e2 d& C6 g2 YEYES
回覆 205# Ruoran:22 , z* W; `  F3 n* @8 h; u8 N

8 X2 B$ C5 Q' D* z. ~( m
. m  c# A- ?$ H- `  o! C# R- m  A+ F8 n/ v0 v. x5 y
最近有人推薦我打ARAM  S% O' {. k7 n
不錯~
8 f1 f  Z. y, w' R不過有時會打的很火大就是了XDD) S8 q# `, t. J5 v' @! R

2 C+ ^% q% \0 x. S: W9 ]$ }# c2 O: r* U8 k6 ?; W
EYES
回覆 204# 菲莉兒:28
0 W/ J! `* g3 r8 V" D
2 X- L# d0 J3 r- b0 {: Y
! w% y! y7 P3 `6 |B04.禁止會員在任何版區文章內發表電話/即時通訊APP等聯絡方式,違者扣分/重者禁言!
0 ]4 i" G, `2 i (目前僅開放【簽名檔】可顯示APP與即時通,但嚴禁公開電話。)
/ c$ q( ?, e3 Z  |1 S' }$ W
" D4 U) x) ?9 E管妹只有說~不可以提供通訊方式
( W9 g2 t' v. ~/ k( D沒有說不可以提供遊戲ID
1 G* H  _) p2 c前面我有留過5 a5 p. I  [1 n6 B- d- ~! j' }
也沒有被處罰2 G' J5 _/ ~; K0 ], ]; O
我想應該是可以的@@
+ M% Z2 d, D6 ?! t; B* A' |, ^* s+ `9 i/ n' y1 t+ h4 e/ O2 Z6 ]
我ID 是 凝凝凝
2 S  ]& j1 W2 {7 `
& M# m  Y0 v+ P: H1 I
! g( Q, r6 |- l& S3 zEYES
回覆 203# BASARAX
7 U8 C# a) H$ ?6 y" R# _# b+ L% N1 d: Y' J
7 ^) W, G: m' l& M# Z: g7 o
嗯嗯~有機會的話; t0 |, Z# P, T$ Z1 y
最近玩的時間比較少
. e; n: ]; [6 ^) N大概1.2天一次吧XDD1 b! H0 p5 n1 T; |6 c0 y
" ^, D; s* v6 g; G9 T% Z4 h
EYES
回覆 202# CoolQQ-29 ) t0 W& d  {$ p! l2 O- a1 y) }
+ a% V7 p- `8 u9 S0 T! S. m

6 ~, J! x1 _! S" Y
" S9 ~! Y2 [" t3 `3 @* e! Y" |! c線條不那麼好練
8 i6 z* B9 M% o' T0 B- l因為要降低脂肪增加肌肉含量3 x! \9 O+ l( ?5 w3 {' i' r
羨慕男生的肌肉比較好練= =
* a: O2 W, p9 ~4 D/ S8 S6 Y( B8 {2 Q+ A9 @# t' a
現在運動完就喝牛奶酸痛的狀況已改善) F3 w2 y. D6 q" L# A, e
就是時不時就要嗯嗯一下+ \% n) I+ A% E+ S4 y  f& v- y0 Y

* U$ T1 x, ]9 o" }其實如果腿的肌耐力夠
9 I+ |; r& W+ h) \打球是不會腿酸的, a. d  Z9 V/ }, M) \( |; d) g
不知道仁兄是否
/ E' J  g8 }- k$ A7 Z# w久久才打球一次阿XDD* M$ {7 F% u0 U& G$ B% w

$ M  o7 W9 J4 xEYES
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