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回覆 1# Bigeyes-30
: R9 F1 Q( p! Q5 o: u- M. R1 t. @3 t1 ~8 I" p, S5 e$ x! Y8 q* \
什麼!! 我聽到了打LOL的聲音& U* {3 E) J, \6 x$ ]# l
快點++ID一起玩~   . F1 |/ G/ M0 O! q& L
(分數快要掉才打RK的小銀牌路過 正職MID、TOP 副修JG)
* v4 l0 z  n7 D) h8 U# F
, C: I+ b. N+ Oskype~~~
回覆 178# Bigeyes-30
# }7 z4 T9 O- {) W
! l- Q3 V7 y! x( @
! Q8 y" i2 z( }我看別人打尾兵也超簡單,自己打整個就是腦殘手殘加眼殘@@9 u5 a% ]* z- c( V8 ^- [3 b. Q
我看我們互加個ID自己偷偷來練好了XDDD$ G! ^. @7 H6 E5 F: g. B3 B8 c
可是要怎麼互加?!ID不能亂公開啊XD!!!
回覆 1# Bigeyes-30
1 H& U; e  }" \" [( k) \, \7 e, ?4 U
* }& w3 I9 J5 e; Z0 p. G
    LOL,我幾乎天天都會玩,有空可以一起玩呀!!
回覆 184# Bigeyes-30
, _8 V  y( E' T% a  U% A; m$ y3 g) n+ i1 i8 F
    是阿
) e& `- s. F2 o4 }7 X# B" l9 x! z' x    線條漂亮視覺上更加分,尤其是愛愛的時候
* ~# `/ ?% s# j- h7 z$ l    哈哈
- W2 J- u+ O* R* A# u+ j' A) j    那該買一條熱力來搓一搓,小心運動傷害
7 b2 w, a* I6 a& K. o" b    不過那種感覺還滿爽的
& b3 T+ U' J+ M+ a: E    就跟小弟打籃球打到隔天起來腳整個很痠一樣,整個鐵腿
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 124# Bigeyes-30
+ e) W# t! W! E% d2 ?* T: S0 ]; Z7 b/ h; q* \' n
只能說~~習慣最重要囉7 z) N" F! T% G0 K% f" V
或許他們從小就這樣吃  還特愛吃這樣XXD
回覆 1# Bigeyes-30 8 m6 M* l; W8 v, J  `7 \: C

$ ]+ |/ n# U  |9 H
* E* ^, z0 C% W8 [8 h& H" z" U    好漂亮的照片喔~, p. L' g5 l' a/ L, M
祝妳母親節快樂$ s6 L4 `, d4 c) U" p
雖然你不是母親XD
9 j3 \0 f) D, q& H# ~% m! F還是祝你天天開心~
回覆 180# Bigeyes-30
9 Q2 ^7 B( ^* {9 |+ N: o  m3 ^  O0 Z" G7 K- z: C. o' l7 b

& A0 x2 C% s0 O+ m) i, Y3 BDear Eyes* e: L: Y* ]' n& r6 ^2 V
/ {- a9 `, L1 N
基本上騎單車腿不會變粗,除非你把強度調很高。順順的騎,感覺有一點點阻力就好,這樣其實只會變結實而已。! q+ z! I& u0 {  q; l/ R! f; r
女孩子做重訓真的不錯,繼續保持下去唷。0 u2 \6 R4 R8 C& R$ V4 ^
我不知道你做的有多重,但是如果你做6-8下就沒有力氣在做下去的話,那就真的是太重了。  c9 X' `; E& \) R
你可以試者著把強度調整到25-30下,然後做三組,這樣對你最有幫助。
, ?4 \+ X% F1 w2 y4 _  p2 K如果怕肌肉發炎或受傷的話,你可以考慮一下做一休一這樣的節奏。因為肌肉會需要24小時來修復。
2 b% I3 U/ b1 _# P, M1 ^1 l真羨慕你一個月就看到成績了,我還要繼續努力。一起加油吧。4 l0 q: [& S7 N! f
祝你母親節快樂,週末假期愉快。
- i) u; d! e& {1 ^7 U) c* f/ o, s7 d
Johnny
回覆 1# Bigeyes-30
9 V% N) \% }% Y/ `' {  c  w# E2 U$ _' e) A$ g: ]

1 }* h* x# s7 t0 W' j' T有沒有擦防曬!!1 n8 q- |2 g( ^
& r4 M2 ^  P# T1 o& f9 w7 I$ G
! k; k2 g$ Q7 O
我...皮膚算黑 去南部 沒擦防曬 黑上加黑!! 但是白回來 也是白回來原來的黑色~
回覆 1# Bigeyes-30
, ?8 }( Z6 v# o( f/ W" s你好~~照片看起來感覺不錯啊2 m3 k, W5 z4 i- M2 e+ K
哈哈
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回覆 169# Bigeyes-30 4 K- T- L# [& H" F4 u2 ]4 J7 ?
  c" a' A; j" y
哈,看來你對中原很熟喔+ a& {2 b. S( L% U
你講的都有吃過了
3 }0 k# T, i/ i- K2 e. ^除了麻糬沒買過,他最近才開的
- S" a2 A, A2 _$ N/ S4 h+ O( G其他董記,國小旁的豆花也不錯( W% E* c4 A$ {9 v3 k1 f
還有博德那邊的韓式也可以去嘗試喔!
: s9 F4 }# P  `$ z0 C$ x哈哈
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