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回覆 1# Bigeyes-30 1 H( t# s7 N; T% D
+ V0 s. s, |3 k( n
什麼!! 我聽到了打LOL的聲音
- ^9 R1 h* h5 N6 n: {5 S# t4 s6 N快點++ID一起玩~   
' {6 w2 s* l5 l- R(分數快要掉才打RK的小銀牌路過 正職MID、TOP 副修JG)$ v2 D9 @- \6 Y( S; B
2 I+ W& O$ J0 N
skype~~~
回覆 178# Bigeyes-30
" m+ D" O& Z% y" v2 y
5 n( ^, g$ a7 a2 z. z& ^% i) v; D
8 N) p/ t1 z; c7 r7 D- L; Q7 r我看別人打尾兵也超簡單,自己打整個就是腦殘手殘加眼殘@@
3 n2 E8 o7 j9 g8 C我看我們互加個ID自己偷偷來練好了XDDD
: z  b: V$ x$ i! I* ~可是要怎麼互加?!ID不能亂公開啊XD!!!
回覆 1# Bigeyes-30 , V% N- v* \+ `0 H% |
% ]( i* q; W$ k1 y
: y+ g% f+ b$ S* M0 Q4 W' G
    LOL,我幾乎天天都會玩,有空可以一起玩呀!!
回覆 184# Bigeyes-30
7 a, m2 z& G; M: P# q. j% ^& |$ `( e" @  x% f* o
    是阿
6 `) t3 b% x  M  x  a# i    線條漂亮視覺上更加分,尤其是愛愛的時候
4 a9 X2 S# k6 R* u+ Y- P    哈哈
: q: b" C- c2 ~. I; ]8 F    那該買一條熱力來搓一搓,小心運動傷害
  o- N- r% b! P3 D9 k3 ^' h    不過那種感覺還滿爽的: N! d4 i( k9 v1 A
    就跟小弟打籃球打到隔天起來腳整個很痠一樣,整個鐵腿
回覆 124# Bigeyes-30
5 a0 r; X1 U. g3 e3 t& D' m8 }' A* O
只能說~~習慣最重要囉
9 o9 S* m3 L7 m或許他們從小就這樣吃  還特愛吃這樣XXD
回覆 1# Bigeyes-30
- ?' {, C. N8 K, k7 g/ Q: Y
  @# e- W+ @8 ^4 i( c
. k4 ~! |$ h2 _; p* D    好漂亮的照片喔~. Q2 e. Y, P6 V2 s5 H% Z
祝妳母親節快樂7 B# v" r3 |6 y7 c$ S
雖然你不是母親XD+ y) o: I7 w$ Q% G0 h
還是祝你天天開心~
回覆 180# Bigeyes-30 9 a0 m7 H( s8 D; W
6 v" B1 D9 u1 c. z' j- P

0 s% l- S, z  h) m0 j: HDear Eyes9 L+ @9 H" o" o+ V) }
* T1 C7 R: w# P# m
基本上騎單車腿不會變粗,除非你把強度調很高。順順的騎,感覺有一點點阻力就好,這樣其實只會變結實而已。% |: i0 U0 F& `+ g$ _* ]2 k+ P
女孩子做重訓真的不錯,繼續保持下去唷。0 G  @# ^9 R, c; Z. T
我不知道你做的有多重,但是如果你做6-8下就沒有力氣在做下去的話,那就真的是太重了。" y  ~0 G5 [/ e
你可以試者著把強度調整到25-30下,然後做三組,這樣對你最有幫助。
( ^* V. ~0 O8 v0 E. h- K1 a如果怕肌肉發炎或受傷的話,你可以考慮一下做一休一這樣的節奏。因為肌肉會需要24小時來修復。8 r3 X. Y4 f! ~9 j  z3 P( Z' H4 j0 l4 O
真羨慕你一個月就看到成績了,我還要繼續努力。一起加油吧。
0 G% e8 g$ N0 F9 X祝你母親節快樂,週末假期愉快。: B, n# b, C; T) \& ~9 _6 O- Z  P0 p

/ `; }6 t$ E# D' P' x# OJohnny
回覆 1# Bigeyes-30 - [1 Z) M1 j7 b+ c3 q
' d5 `5 q3 z$ S: y  c3 A
, a# v* B3 p$ V3 F, w* T' }1 `
有沒有擦防曬!!
( ~* ]. X$ K) ^
" m* W: z, X% }  R% ]
/ L! K* q1 d3 t' s* e% l- ?3 B我...皮膚算黑 去南部 沒擦防曬 黑上加黑!! 但是白回來 也是白回來原來的黑色~
回覆 1# Bigeyes-30 : n* O7 y4 J. {" l& ^0 a# t9 T
你好~~照片看起來感覺不錯啊5 q  ?3 z, t- }' d1 u1 m
哈哈
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 169# Bigeyes-30
3 L0 A# k& p. @1 `" ^( d
  T+ S% E9 u- W/ i: T哈,看來你對中原很熟喔4 X8 s2 |: k! {. G
你講的都有吃過了
  g. b& Z. K* n1 A5 F除了麻糬沒買過,他最近才開的
  k0 N( \0 S1 E% O* h  S- a其他董記,國小旁的豆花也不錯: B4 k9 f3 @+ z+ w6 W+ B
還有博德那邊的韓式也可以去嘗試喔!2 G' H3 g' B4 x6 g: v4 u
哈哈
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