Bigeyes-30

回覆 158# grgce:28
! N# i- h+ b1 S* G  V- s
9 o1 Q. Y' U( B4 P3 X. J9 P9 b8 j1 q
你去練一個給我看看="=" k/ R- ~7 K( x. d: a: y
3 K7 n" E; B) e* S) T
EYES

Bigeyes-30

回覆 151# CoolQQ-29 + l0 \* b8 H9 {& [
! q3 t% s3 t5 Q$ A
+ ~8 k. T: W" `$ M) w
我是沒有要練到很大塊
5 {" l# r$ n) Z' L0 Q) C不過有線條看起來就會差很多XDD1 v. @7 n4 O5 A1 |5 Z+ j. U  b& n  ~
還是有很多不足的地方9 m2 m1 D( n7 E4 [# Z
$ s6 Q8 m2 F! p1 f% O' t; Q
昨天練副乳那邊的肥肉2 h! J7 c# q! o* M
現在好痛="=
# N! v! P& D, `, |; {打字寫字都在痛
" J1 Q" s4 Q0 w' I4 v
. V% l$ }* x* `真是一種舒爽的折磨阿
; C" P8 q6 i* [+ @" D1 }# P' q+ S2 P

  O/ T$ {( g: s  _* O0 TEYES

Bigeyes-30

回覆 150# Yes-28
$ |. z# s( j. o2 T+ J
: `9 C$ ^# i$ g7 ^/ I% r* G- ]! h
9 b4 U# F, i$ K' J  @. ^2 L
不要玩也好~
7 D- Y2 x& @& g/ j/ x) u# r剛遇到很雷的隊友$ O7 A# W& s$ o8 X3 q# w
真的是會腦充血% q& {  J4 K* }

+ o% l9 r: Y2 r. L) C7 Z. a- q哈~全身正面喔: e, c" s) w7 I( r3 Y3 ^5 Q2 t
還沒有勇氣XD
0 |7 u) Y/ Y/ y+ e, q( i) K等你參加台中牛牛活動
# P; D) f# T3 v9 a可能也許大概有機會~
! O. L1 ]6 r" {" Z9 }會看到喔XDD
. j' \: H2 {  C) _& y) K+ [8 h(以上發表不代表本人立場)  
* M. ^0 |" Q. U
% X1 a" o! i' x8 h7 g% H. N3 ]8 h8 W' R: d7 ~2 {
EYES

Bigeyes-30

回覆 149# Mate28
; k5 ], K7 Y! \3 Q9 V% P6 C$ u/ S% r0 W( t! Q- v. P4 F+ v

4 |' a! k3 Z, C
* i8 y- X" d( O8 P& U4 _5 W, ?我沒吃過這間0 J6 }' [4 @( U& G8 `
不過看起來似乎不錯
: C1 @4 ^. `, I0 m7 |3 f感覺就是重口味
( C) Y+ D. v8 B我喜歡XD
- P) w5 H4 g  P
+ p, m* J3 p: U  P台灣吃的拉麵都比較淡
. v) _- q3 m* Z, R# @" X& x1 e日本吃的比較鹹
# j$ S1 t: j+ B* m大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD4 {0 [! ^) L" x$ r! `. P0 [# c

3 \2 f: y. G% C0 [
) J$ d+ ?& `) H$ _* j  q" hEYES

Bigeyes-30

回覆 148# J.J. + s2 b/ m/ A6 |9 Q

2 ^1 L0 g' J, o5 |2 H9 \* y0 N: t5 s2 i- M  t! h

( g0 M* L) M3 I  P; r& S嗯嗯`我是聽說伸展6 V' m" {1 a$ A1 p# i
還有喝牛奶跟豆漿
4 ^3 }" J- D. a/ k- H6 j9 @隔天會比較舒服4 v' j% [1 H$ _$ e3 W- D6 e; X
  _9 J( X1 i) l3 ], u1 u
所以我做完重訓拉筋完1 T# M# ?' M% Z* b5 d
都會在去走一下跑步機) \) `" i3 [% i6 d% Y3 g  D/ m
隔天腿都會好很多
" s: T2 y0 y/ _1 k; p6 g2 U但是手的就沒辦法
; ^8 m7 o6 B3 Q$ P2 e) z還沒想到好的方式/ ]+ w; i/ n3 i

# V. W- N7 _: W% W6 F# O1 X/ `: PEYES

Bigeyes-30

回覆 147# Johnny33 4 ~0 q4 F" ~# l3 a6 R

7 i8 M; p9 c" U: m- X" y3 Z( q: k: M9 C* c  \3 d
感覺騎單車小腿會變粗@@?  I4 }$ ~$ ?4 c. e* P
我也是喜歡重訓
0 E0 y, S/ j$ r% E, N  A# V不過我們群組的牛牛說
% Z+ j) |* B) z" `$ ~* J; A# I我做太重了6 {/ j# |/ W* ^3 A2 d  a. O2 ]( C- L
怕肌肉會發炎
0 A: [4 i3 b  p9 Z& e哈哈~
- h: {6 x* C& y! D雖然都是破壞重組
. x+ w) m2 t  Q; c) |但還是不要酸痛到走不到路的好  [8 Q" D4 |, ~) F1 L
. D6 Z& m- i- d8 v+ S; O7 y
我是一個月就有效果
9 S) G1 w; T9 |1 n1 r8 S我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異
! \0 s, o3 m4 [; g剩下的時間就是維持了
% C* R% S0 O, I* D
4 B# ^" d6 c7 ^EYES

Bigeyes-30

回覆 145# Sossos:22
- q$ O$ e5 a. z! }5 l* a* \$ |) z" R: f( @
: A. g6 {  w( g1 b4 s0 V
2 @) `% ]3 u! a5 R! m) [
我不會玩TOP
3 P/ q, q( S4 ?9 x6 y7 I只會AD AP 跟SUP! r/ G# y- {) A
: f7 S+ ^0 V7 Z0 g2 Q" y
EYES

Bigeyes-30

回覆 144# 菲莉兒:28 2 n2 o4 V) Q: l+ m

3 _' i) c, a; P; ?0 M! e  |, }9 R4 F$ b, t
3 `  ?# m5 ^  I( o5 ~) N
我看人家U吐的影片
. R1 ^# J) |/ g! m- @3 m4 e打尾兵一發一個中" r# w5 L0 x4 ^4 O9 d
好似很簡單一樣
9 V& E1 }$ t. x我怎麼打就會被電腦打假的 =   =$ |9 r9 s  H2 y: v5 T- b, J9 A2 }
% o7 p/ p! }2 g* j0 }
是我太笨了嗎
7 I5 w' u; m  _  b% f2 Y( p6 |5 X& l+ `7 b+ p* Z

. r7 c6 V  N! X  H8 hEYES

Bigeyes-30

回覆 143# Hope:26 2 q, x# j5 F0 T2 @, u

8 s$ w: U. E: D& `. j2 |" O, d$ E" {7 Q
不舒服就需要發洩一下2 k- L. q: k9 @% h! t! @
總不能罵路人6 h5 B1 J) x* w: }9 \' F
或是店家吧XDD
& R3 W( |6 T' d$ h1 E
8 N7 t, W# R1 Q8 R6 p) z0 L" m/ b4 a8 T) S- D2 J" n$ }+ p
哈~腸胃功能適應力是很強大的7 R1 Q% P; L# M2 \6 H
拉阿拉的就會習慣了, T% P9 T' f0 g

+ z' p0 E2 O0 K$ zEYES

Bigeyes-30

回覆 142# Cyijku-22 9 L0 X2 E7 T) J" Y. n0 p: y

; ^. {7 @. }8 E+ i2 t% p8 X0 ~$ u: D1 q$ }! v
可能口味有差吧~
$ ~9 l$ P/ N7 t' D7 C# z只是不習慣% o  V& k! F1 V% n/ r2 R6 Z
到沒有說到難吃, ?1 E6 h6 V" m; n( ]
* X* p* L9 T: C, X# I2 T
不過飲料大家都習慣喝半糖了
' }' u2 Y- B8 O; T9 T% z' D甜一點什麼的
  E1 I) F. w) y; M% S7 v: _( X/ E1 f一下就習慣了XDD
6 N! ^& B) @) U5 j  y
: l5 x! c$ f/ Z7 REYES