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Bigeyes-30

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發表於 2014-5-10 17:24 | 只看該作者
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回覆 158# grgce:28
: w6 `0 t8 a2 g' e7 T1 b$ X$ p) {
  q0 S- W) e" }
' S4 c5 \( |8 q2 g$ h% L8 j7 N你去練一個給我看看="=
$ s/ V! P0 C2 b3 p+ k! g* n) T5 C) Z! ^& y: r
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發表於 2014-5-10 17:22 | 只看該作者
回覆 151# CoolQQ-29
8 K* C0 G) B/ E; S. O# z2 ^8 k6 j2 I" x' Q. n' e6 _! M7 O
- F. [+ Z5 x' x# z" l( i- u6 S, I
我是沒有要練到很大塊8 F7 g; c1 H. m. J8 f- }. u
不過有線條看起來就會差很多XDD
. g  t& H2 B+ b" ^# M  R5 W; c還是有很多不足的地方
+ K. {* g5 A! v
* G' K. I- L2 D' U昨天練副乳那邊的肥肉
- j! T* X8 ]) Q, w( x/ S1 P現在好痛="=+ G* ^1 o$ |+ ^  }/ r9 Z
打字寫字都在痛, |4 \4 G/ V, h* x

6 ^# _* H' ~; _3 h$ f; y" `/ j真是一種舒爽的折磨阿
8 n2 H' B# x  v; K# A/ y8 D+ u: `
$ Y2 {, d/ T+ }- k8 B! V3 Q% t! |+ D; f
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發表於 2014-5-10 17:21 | 只看該作者
回覆 150# Yes-28 : o- O0 Z' y: U( q; w3 _

- _" P. `1 w% V& l$ g6 y# M* I0 ]" o' C" ?3 i5 g" M9 ]
7 S8 F  i6 y: n0 ^/ u
不要玩也好~
: I: F# k3 v& F9 f) r剛遇到很雷的隊友: M$ j5 A3 w+ S$ ~' I, m4 e: h
真的是會腦充血
- k0 ?$ ]( s: C
) h- D8 o& m& G5 p; Q2 y9 G2 Q哈~全身正面喔( @3 @8 F' H; `  f
還沒有勇氣XD1 [( }$ v8 l0 w
等你參加台中牛牛活動9 n  b6 m- l. y
可能也許大概有機會~3 y+ C& N% P$ ^% j9 A3 W
會看到喔XDD) Y. k9 a: ^7 p$ B
(以上發表不代表本人立場)  
! b0 E' ]& Z+ x& ]- _
# e. j2 h/ p7 A1 I: f9 p; s9 b: s9 D2 l5 P( {( i
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發表於 2014-5-10 17:20 | 只看該作者
回覆 149# Mate28
# M% O7 [: V7 Z, }, `5 q- w2 s3 u( i, N& X! Y6 ^
+ r, _2 N# ?6 F# x* @
+ w+ u" S- w! p) q" F5 s
我沒吃過這間
( _! C& F, c9 K2 g0 ?- d2 a* W不過看起來似乎不錯, L  c7 Z, e! C! u2 [
感覺就是重口味! L8 E3 |3 R6 Y  f7 D" w
我喜歡XD) v1 o& B( G/ n
6 h7 g! t& G- z' N& z0 c
台灣吃的拉麵都比較淡
" I8 t6 A* b8 e6 _) a日本吃的比較鹹
$ J0 `9 d3 N5 k, t! B' m! i; ?4 `大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD# T1 p4 L& E4 x) G. Q6 ~& |% E' m
9 S5 p9 x. }" H9 i4 J5 ]
' v, ^* T  b5 \& n
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發表於 2014-5-10 17:19 | 只看該作者
回覆 148# J.J.
" F9 a) _1 l/ r8 A& x- d
$ J7 M1 O$ i- p) e
8 y* l5 i; a: Q$ i' L: n
  V3 Q; U% n' |1 `5 P嗯嗯`我是聽說伸展
4 a! Y5 ]6 i- ~- Y' X* t# T; |5 @還有喝牛奶跟豆漿# ?7 }2 {3 j5 \8 c6 ]+ x6 j
隔天會比較舒服
; `/ b% w0 V- O" G/ ]) h& [! t0 m2 r8 R: H
所以我做完重訓拉筋完
4 q: }7 K- l  T% U都會在去走一下跑步機
7 H& G7 q8 x5 ]$ k# J; j7 s$ m# U隔天腿都會好很多
# d4 x: J' V) I8 r* Q; f但是手的就沒辦法
; i* x/ a: O! }: y4 w9 V還沒想到好的方式7 z) {+ L5 Q. j( u, k5 |

3 v- U5 U- c' tEYES

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回覆 147# Johnny33
0 \( ]% l3 ]9 s, Q% O. Z0 K" d" Z0 Z

- m6 V# y9 p5 k3 C- e& m; w; K8 B$ X感覺騎單車小腿會變粗@@?! C; F0 @3 e4 c1 R
我也是喜歡重訓
4 Q: L6 h( ^" u; j$ Z6 d8 |0 N7 H不過我們群組的牛牛說
! j/ F( s3 t3 I% [0 M0 _: ^7 ~- |4 z我做太重了
, u9 {& L0 O. D2 E怕肌肉會發炎; ~& R1 p% G; P- y
哈哈~
$ W& }, f* I  {" P雖然都是破壞重組! o+ j) h7 }+ `2 K6 f! }# N
但還是不要酸痛到走不到路的好
6 a. a8 C7 P9 ^7 c- `0 e& q  W$ O% C
我是一個月就有效果
. V, x# w1 Z7 o# Y5 {我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異
* R5 l2 i. n; ?剩下的時間就是維持了7 a/ }; @+ ~! r0 k; w0 R: q- v& l

1 C" J$ o9 R+ b/ rEYES

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回覆 145# Sossos:22
1 b9 j' ]# B6 j4 ~+ R0 {
% C: k) q; A: C$ V' [& j! d9 h, D. k5 U& w4 y9 I

: z+ f5 K' \  v, r我不會玩TOP
5 B* t- O3 h/ n9 K! q只會AD AP 跟SUP6 m: y0 N' ^" w/ I+ T0 o) h
8 ]- r4 }8 z6 Z0 m) D( N
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回覆 144# 菲莉兒:28 " T4 h: P! P9 ]3 e% d4 x
; o5 I" O. u0 T0 `& F7 }
% t# J- [4 _  f
1 V& C$ M% l2 U; X
我看人家U吐的影片
- y, x' z" `- |8 j3 |* N打尾兵一發一個中5 w1 |. S: b" J5 U% O& y
好似很簡單一樣, V1 U! n) d1 k- s
我怎麼打就會被電腦打假的 =   =; C6 F' M; r* _* K) p
# {( X9 B$ V6 L. H
是我太笨了嗎$ _4 T- X2 s, c: C8 J) F1 O
' S* U* _* ?* B3 \1 r

" B% T9 ^0 C% P9 BEYES

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回覆 143# Hope:26
: q  ?$ z% t" y" E
- I* ]% L* U4 D5 a* Q
6 k% ~( B' X' y1 v  `8 ^& \不舒服就需要發洩一下
5 s! O7 x) M( y& @8 ], S總不能罵路人1 T* t9 z" m, W( k2 u) g0 p
或是店家吧XDD2 ~; p$ R1 u4 e' P7 H

" x- d/ g$ `2 ?0 Q0 e6 c
& Y5 k4 O. z0 ^3 k哈~腸胃功能適應力是很強大的
7 a9 I% J4 C8 C拉阿拉的就會習慣了+ W5 l! I& W! _7 i# L# I
' Z5 G* z( t7 p/ F5 l; G3 \, r2 n" G
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回覆 142# Cyijku-22
* O. Q) q. p! w" R+ v7 m4 [) t* c
0 m* u" z7 I; G1 u" ?4 C' H
可能口味有差吧~
* {' W3 v( S% @# E2 E只是不習慣
1 K( |9 G; w5 D到沒有說到難吃
- w, W  v# n# Y& n( |1 g) ?$ q$ N* t6 l7 g$ _
不過飲料大家都習慣喝半糖了
( q+ Y( i  |6 b. \2 L0 Z5 k甜一點什麼的
" X. e( s( w; W' d一下就習慣了XDD: M# {% o8 j3 i; N2 y0 V
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