Bigeyes-30

回覆 158# grgce:28
1 }% m8 e1 k$ @( {; b. J: N; T8 [& L/ N. l+ T9 w
$ T" K) i* d3 v& P# d, `
你去練一個給我看看="=- c+ s* T5 s: z! i( \% i
+ E( H; e$ v: }% U5 ?
EYES

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回覆 151# CoolQQ-29
7 a1 M6 z% I* A3 H" I- X( U% y7 _, V' d! V! z' k
/ ~3 E- U$ {, e  \
我是沒有要練到很大塊
$ s5 g) X3 M4 ~* H0 i2 `/ V! g. n不過有線條看起來就會差很多XDD
* s- U' X$ P8 {/ C* k: \% |0 Y/ |還是有很多不足的地方, b/ e& v: n/ B' d2 A6 {

' }( A  P2 @0 L, W5 U' r5 V- t昨天練副乳那邊的肥肉
' B( V9 L, @; N現在好痛="=
# r" G/ Q3 Q  v* e8 I% F打字寫字都在痛
; e. ?4 i$ ^% K2 B) E  w0 n" o# s& O5 r4 S1 u* P
真是一種舒爽的折磨阿8 f0 c+ e. _+ k

  \1 t  Z% @" O) L$ Z6 ^. K9 V. \' m% y8 H; Y* Y
EYES

Bigeyes-30

回覆 150# Yes-28
8 p4 C  V# l) X0 d
' p" C3 i) {9 Y& y2 ?) X: J" W/ F) c% y) v8 Q5 s% G  ]# C

: h' ]/ b. @% a1 x4 r不要玩也好~
; L" k+ Y9 B( g, h; q+ C9 ^8 W* k剛遇到很雷的隊友3 T: u1 g, i: w" T! d! r
真的是會腦充血
& l1 u' P& V: D/ |% H+ |- G$ ?  @
: o# n& ?" k  v哈~全身正面喔
' |/ T' p* W5 G還沒有勇氣XD% I; C2 V0 K3 [) L& G
等你參加台中牛牛活動5 \2 Y. W: k7 D  T5 ]
可能也許大概有機會~
; u4 u5 R4 Z1 h4 G會看到喔XDD
7 E# Y  T+ i+ [2 Q. `7 E(以上發表不代表本人立場)   % ^: C- i/ V! w5 I7 h

/ g* g6 S& i# |9 {3 R
) y- Q% [, a3 D6 t( VEYES

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回覆 149# Mate28 6 |$ Q9 i; y3 H3 ~, Z
# x0 l7 i% |3 C% g2 M; y+ z

# A+ ~' G' z1 C# J
3 Q; d  P9 q& s2 a3 ?$ H: g我沒吃過這間6 h4 M# d$ o; I; T  M/ _2 Q
不過看起來似乎不錯
$ S, {9 n4 N3 F! b* q: n! E0 u感覺就是重口味2 B- T; K# s* g. I  ?
我喜歡XD5 a- v! M1 E3 [' x& m5 \9 s) b/ ]% [
* d! p6 U, C' T
台灣吃的拉麵都比較淡0 g) x, F' @3 n( j
日本吃的比較鹹6 @; G) _# P2 S6 y
大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD4 i9 G  ?) `: x2 X- P

) ~* ~2 b+ V3 k, |+ }8 k
* R; g  ]  v9 b# d/ l, m5 T# D' R: ~( rEYES

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回覆 148# J.J. 7 X& b' P8 m4 ~( i0 J

, z- |4 i& R. T! |9 g) F( A
/ G/ |' l6 o7 I
' C; W7 s/ H; k5 W) Y嗯嗯`我是聽說伸展
3 b7 h' E% q$ ^8 z. s還有喝牛奶跟豆漿
! {# {' x3 K" i隔天會比較舒服7 R! s7 o( q1 p" c' z
: \1 @* N6 A7 |5 }, [9 N
所以我做完重訓拉筋完9 _& Z& _# v" l( @6 V
都會在去走一下跑步機
( l8 c* X3 X* F& n隔天腿都會好很多: s$ v: \9 m, ~  m: {0 o4 y* k
但是手的就沒辦法
9 d6 I9 I! F  {還沒想到好的方式
' L5 X* Q* q, d0 \- e" F" [) V! P6 W0 x/ m- t; j# F
EYES

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回覆 147# Johnny33
8 l  {3 _6 ^8 N
+ x" x6 x  ~9 c6 L  c: o7 J
% a  t# Q  |( p; U+ d% I3 c感覺騎單車小腿會變粗@@?
. u1 l6 m9 [% a* L+ c" H  l, i, ]我也是喜歡重訓5 \' K: ?5 d4 c% F
不過我們群組的牛牛說
6 I! b) o+ @0 z! f4 U我做太重了& Y: K" z7 ]+ f
怕肌肉會發炎& d, U! l+ I$ R, ?; g) i, |7 u; S
哈哈~* v/ o4 z( w, w3 |9 @$ g' i( ^8 p
雖然都是破壞重組! k. w# p7 q- p
但還是不要酸痛到走不到路的好% S" B, g! p4 g2 G, k5 Z; R2 G
, M4 e1 B3 {# M' J5 n& K
我是一個月就有效果$ N! d4 ]: ]: L! y! t* u$ Q7 ?7 j
我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異
. h3 Z; I# B0 o+ s剩下的時間就是維持了
9 s3 `9 |# V! p) p, q& X, p
! ~1 n4 G+ m4 z9 s# N; ^EYES

Bigeyes-30

回覆 145# Sossos:22 ( O- b" H" H+ i2 a
  {0 g6 a. O4 h4 L

. Q4 R" J( u. d5 O3 R
; b4 [! E: ~$ \我不會玩TOP
+ v% b8 D1 ?! q6 j9 e" X$ J只會AD AP 跟SUP+ e; ?4 e: K/ E( |4 e1 M

7 E" Z- H. u: t, sEYES

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回覆 144# 菲莉兒:28
, z0 F8 e3 ^' A) r
6 p. v4 w- D" i. Z8 k) S( Q  C) R. H, u$ W8 d6 ~! J
5 E+ v/ O0 e: P% R3 Y/ l
我看人家U吐的影片
+ g4 J5 Y4 }# |( y) d1 {打尾兵一發一個中" e% w2 \1 ?; M+ q1 C/ u" }# O
好似很簡單一樣! h( H- L5 s' m/ L2 D9 H% v( t2 {4 m
我怎麼打就會被電腦打假的 =   =
- g: p( [/ f, S" u( r# i# d0 [$ s6 F, t9 m5 Y  g; ^* a
是我太笨了嗎
0 U& Z+ e$ g* V) L! s: h; ]1 u2 l. n; h( e+ J! O
( ?! d& C8 t5 o) ]% t
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回覆 143# Hope:26 6 n4 n" N" Y5 p7 E6 v+ \

, P6 g4 O- ^- ]1 d4 u
9 ?0 |4 ^* o& I9 a" t* j% N不舒服就需要發洩一下, z! U" B, }$ ~7 p& K8 D
總不能罵路人8 E, p8 l- s( Q9 k( A
或是店家吧XDD  S( _6 _% O) z. @; M
4 }* z6 ?3 H( @0 S2 \" L8 _% \1 K% a6 n

6 V8 q9 U, J1 ]: n哈~腸胃功能適應力是很強大的2 f* c# Y$ ?1 k4 o
拉阿拉的就會習慣了1 `0 N% K( R; z* y6 W1 b( L/ M
) l1 X. Z3 W, f' \/ v
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回覆 142# Cyijku-22
2 K# V3 t6 q! F# H) r, N0 n" B5 j+ ^% M$ u
8 Q. k* f+ v9 b0 I$ T7 s$ t
可能口味有差吧~
) \% l! j( c% f( n! j只是不習慣' w! }/ e( W- f2 |
到沒有說到難吃- |* @8 e. b; ]
" c; x7 n1 w  E: K2 P1 U) `8 m
不過飲料大家都習慣喝半糖了- @+ p7 u7 N% n& j
甜一點什麼的
% O4 K( F9 K0 O# |% R一下就習慣了XDD
% K4 F6 z9 c' w# P4 {
& y) |3 q1 o! a6 K* W0 hEYES