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回覆 105# Joyboy:33 6 P  h! F; j% k2 v
; S: }; H) e6 l$ v" ~7 `' a

4 d. c4 [+ h- S對阿`~看著體型越來越漂亮1 {' U9 i1 X$ Q4 }# w# v
真的是會很爽" G: B7 T$ ~6 v5 D3 a( E; J) K& n
不過前面的破壞肌肉階段
8 n8 O( U; |0 |( r2 A% V* x+ N" p就真的很銷魂% o. \% B7 M5 l& I; n7 i0 U
每次都慘叫4 x1 O! `' o% \% _8 x) o; y
教鍊都說~叫小聲點隔壁的會誤會4 d5 k9 ~: }; J! r8 F- f/ L  Z
我只好不停的翻白眼和發出~SH~~~~的聲音( h+ k; J" F) b2 C5 {! @9 v
8 k$ a6 Q# s) a& o7 ]
* Q. h' n5 b( w6 F' o
我對毛過敏
( A7 q, d7 E8 V$ Q" G: f. \不然我也好愛養寵物2 a, _0 Z5 f6 I3 g
冬邊可以當暖手廬..
/ Y( e- F$ R4 c4 O0 t
# {  a/ k3 a9 m3 W4 \) pEYES
回覆 104# zaqwe
% D9 T+ i. U0 x- e, E
( D% ?7 d/ ^3 f3 u
, ]$ u& t( B# M6 A5 z4 w沒多久
4 Z  H" o' t* d; U# ]去南部喝酒時太爆力踢壞了=  =
$ g: z3 [( l! y, Q/ |1 m6 j, G我在找鞋店黏一黏就好了~4 R/ h% O/ r' t3 {2 X. H2 I
50快錢又是一雙好鞋阿
4 [; b; m1 j* L3 P! x# l
* U2 k$ j# ^( L+ B0 {9 h.
+ }+ p0 S) i9 W' l! Z, J- ?' X$ z: R7 i2 c- `2 w$ r
" l$ {" U( B: x4 {; e$ n
EYES
回覆 103# Diablo-28 3 W: m: \4 m3 }  l* _8 N3 ~) t

9 z. L$ k/ ^/ E5 }$ ~, ?) q' V* T0 o/ G! k8 g6 F

4 j. c3 m6 j: j, n; {, S謝謝你的關心
, l. W/ L( T# ~5 }5 m我在等體檢報告
+ c& M7 a9 w0 U2 _幫我祈禱吧! x) ~0 n5 ~& W% L% \- P# e
下星期三才出來
/ B' c9 k5 r; c1 G( M7 |$ p' w3 i' D; R# _
EYES
回覆 1# Bigeyes-30 1 C( Q) O: F) ~- T
, @4 b3 x' \5 d. p. w: {
哈瞜!!!!腿很美!!!希望有機會跟妳認識!!
回覆 129# Bigeyes-30 8 o' `8 ~7 Y8 `7 P: r8 ^# [# ]2 q

0 J. B1 n; \& E! d. O3 _   那應該就是所謂的肌肉吧, Z* y& d7 l3 X4 T8 G+ W4 [
   這樣應該有所謂的線條美
( V" i' A; V# z% E8 ]   就先停止練吧- ?  H) C+ l/ I; x+ i
   我也不是很懂~哈哈
7 ?# U5 v; K. o; R   
4 _7 R  n0 A! V( U  鞋子容易壞是因為材質問題嗎????
0 i9 G  m: M$ s, b& d2 t  應該很便宜吼~!!!
回覆 1# Bigeyes-30 7 _) f1 o( o( l0 R2 W3 d9 J
- }" `# D/ n. f. s$ Y; }0 R% n

' x- _: \! o: P) g, N* Y只差全身正面了!!
- p. w1 c" R: [' R% k# P+ _; A哈哈哈哈
$ O7 j; h& J9 A' b* M3 M! F超期待妳的全身正面& X3 d# l+ H' T7 e9 _8 I
應該會很誘人! C" z# b" H4 q: t( F* R  J7 Q

3 t& B" _: M' \4 U+ G4 \# t+ ]3 OLOL啊~~~
+ ?9 Y, V/ q7 t- B好可惜啊. @9 J% h/ A4 n  \) ^
我沒再玩
5 z* P' |2 l" i只有再玩D3= =% C! Z7 C* G; \1 p" d3 E2 C
唉唉唉, `' M# T( _7 p& m3 O
悲劇囉
回覆 138# Bigeyes-30
9 W1 i) E. ~2 m) s3 {1 ~北部的喜宴比較精緻,而中南部的比較澎湃
  v8 s/ B4 h) I, k4 Q
7 a# q( u' S) B8 k2 ?吃慣了澎派的我,還是很懷念北部的美食( ?* ^6 f& R2 v4 L: c6 @

$ l) N$ }& y$ Q  D至於湯湯水水的,男生的食量都比較大,所以....
5 ~! I2 q2 `& V  m4 A
/ V7 B% b$ F3 G1 S$ e  大腸包小腸一定要配蒜頭才夠味阿7 j0 R) F: C+ w/ s- W
+ Q# H# z7 b& X& @$ o; z* Z4 ?
但是吃完之後,嘴裡傳出來的味道也很迷人2 r! e6 f4 q9 U3 K! W

! [3 E' Q$ F3 {4 xEYE吃的拉麵店難不成是這家+ v, t1 H" v6 G( L4 s( J
% b. D/ w  V% O- d8 l
1328003547-628302549.jpg
3 h4 I9 e) ?1 v# X# B9 G) E6 U
. s$ q5 E6 G7 G. V% H$ i2 G; c  t/ `& R1 n4 N: _7 E
回覆 125# Bigeyes-30
- C: q, R) c! u/ F1 q* c
0 c' f+ e+ x' \6 O( f運動後整個精神會比較好' N- u8 O$ v! s
如果會酸可以做兩件事  一個是伸展 
9 d5 F) x  v! @, f6 Z: h: Q多伸展可以代謝乳酸
1 o4 x/ _; J2 N6 f4 o! F9 G再來可以去冰敷  這都很有效的
* O) ~; V$ X* w1 \3 y2 i" d4 K加油加油
回覆 140# Bigeyes-30 ! u5 m$ `  |5 G' S9 W/ f
) ~/ Z0 l- o- o# Y$ J8 v
1 M% ^! P- w& d9 u0 E: I
喔喔,我是很後期才玩的。大概也才玩了兩年多吧。$ i+ k3 L- J/ A9 Z0 f/ D; |! \, Z
今年過年前就開始沒玩了,感覺有點累,白天上班,下班後還要再上班的感覺。
- q. d6 y. \9 f0 p這樣太辛苦了,再說我也不喜歡週末一直都坐在電腦前面。>"<1 M; h4 q5 A' e5 t9 {$ [
週末總是希望能到外面跟朋友走走吃吃,唱歌看電影之類的。呵呵~~7 A% o7 I1 ^9 P# N

& o3 T. j1 E; [1 I( @, n) n+ d我也不喜歡有氧,更不喜歡跑步。喜歡游泳,四式都會。* ~7 m: D5 @: l) \' L' c
最近改騎單車跟走踏步機(教練逼的,非常折磨人的機器)。& f) O6 k! X( ]! [" p( T% L; n
我也是喜歡重訓,讓我很有成就感。臥推,深蹲,跳箱,甩繩。^__^
6 W7 u7 t) [6 e3 F1 U  Q4 U我給我自己一年的目標,希望能有點成就。' Q, w1 k3 _! |
一起加油吧。
回覆 144# 菲莉兒:28 1 K' b( e! P! D8 ^/ g4 k( [3 q

6 d6 H$ c/ U$ e! A: W4 _" g2 L尾兵要練好一段時間才會大概抓到感覺吧!!!  J' b% _% A* {, _# B4 k
我也還在努力練習中~"~
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