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回覆 69# balance-22-
. X) W3 M  F# k5 G: ?
: C( ]3 c7 k: `" c4 O# w7 w0 }1 D' D$ j* D) O1 P5 j' A5 {/ v
# @- J) r2 @) I  Q& F  R  {
先歡迎你加入喔* A: X9 D; T3 W4 x6 Z
運動是個好習慣會幫你加分5 b* H4 B6 ]8 ]
不過我最近吃素+ B8 {6 ?7 z2 h
(全心在練馬甲線上XDD)
' V( ?. O; \& b
' }+ t% u" j/ ~. N& S* d/ T2 L" T6 e- J

* S) S. ~) b' u6 i7 dEYES
回覆 68# eddie-35
4 P3 y  h- ?$ `/ v. f2 M) u0 ~: B% {
- @1 y  e- T: b- M/ Z( f" Y7 d- d. H! n
太容易曬黑了~
: v7 c7 w# ?. r4 f9 B- k囧~+ b' U8 Y" T8 ~1 u8 \. P% L0 P
我也想一白遮三醜
% J: [, Q! l# T/ t
8 o" \; Y, F8 O4 @7 P( e但那是國中時後的事了... K. B: V) K  E. d2 D* c
年記越大白的速度越慢
" D) U- A( e- x0 J. `% }: i$ V2 N* P: e5 n. U+ \8 S
EYES
回覆 67# Steven30 9 h4 b7 L: _  [' W% J9 H

1 H* \# W0 _! e
) N2 c1 N; C3 c
* G$ U/ [; I. ]) _5 N$ s9 X那我大概要練到50歲才會有像她那麼優的身材吧
7 E9 f8 X& Q6 _" @* h0 a話說~鄭多燕也是算很緊實的
! V& g, f" i. f# c但是為啥她大腿閉起還是會靠在一起5 C2 x  b$ z  `5 f* p) {/ N
這樣不是顯胖嗎?
$ {; A. B: b7 p, B0 a) x  V/ p# s6 s3 U5 W$ R( S4 w
我以為運動可以把那塊練到沒有
$ e3 ^0 k6 e# y& s/ `2 F' w, V每次看到人家穿短裙& U/ x- ~. |; ?1 k
大腿內測都好空礦
' v7 y' b& O; o/ H& M覺得很好看
+ p& j  k; H. I. g9 d+ [4 t8 F, }
* k! H3 C6 T! ^9 o, V* k' M5 Z% J9 ^
EYES
回覆 63# Branc-26
) ?: t- H7 U. t+ E2 a4 P8 H5 I) s
) n( i9 u; M& Y( }/ o& l; m% N" x
最近都做進階版的深蹲$ \! ^$ V# X; m4 U# t" }3 t0 w
大腿很爽..
, c# e: _# ~0 F3 Zㄎㄎ~
1 g  y, y7 k" \9 N  x5 y) R你也可以試看看5 a1 `. z( ^0 b" n% D
深蹲起身後~往上跳* F5 D# |6 D9 z# H+ ^! Z
然後直接下蹲+ W8 j- ?) N" [2 b! [% Z6 i
嗯~
2 g7 E  F& |0 p, p  x你的大腿會很開心
/ w6 u% d0 Z1 U3 a會"抖"的很開心~
' Y+ o' D4 w/ R
4 ]- b  s5 a. L  l' n奇怪
6 z- f- S$ D8 W: u- b我怎麼運動都沒人跟我搭擅捏
0 F5 @/ ~5 d1 t/ a7 A) H只有教鍊會理我
: m# H/ K$ d" Q3 z$ _但是他們每次大聲打招呼都會嚇到我= =
% `+ p3 `: N- b% V* U+ q" V
, U1 I+ b4 X+ ?. |+ D5 |. i: }. v* H' a/ S
EYES
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 62# klaus-24- 8 H  g4 b+ _% f+ `2 _
8 A# j: }8 Y; \3 N% w
8 X2 N$ e% e, c6 S4 ^

, @8 z! G! \& x/ W' Z" b& X' z: ^可是我很弱耶~
7 C9 H/ u2 f. C0 o& M. U. j! J+ Z' _$ R
ID:凝凝凝! u7 B6 s, E5 i7 |  |

0 g7 @6 [- b: K! m8 j4 FEYES
回覆 49# Double-26
1 B  F( d, |% {+ u) d' t: C2 k# r9 s
, H: B0 x9 }, Q0 r! I1 U* s: @' c
會嗎~我是覺得南部比較甜
2 `! q: @- n6 j7 l+ Y北部比較鹹
9 Q4 w9 I& G3 {不夠鹹還可以自己加醬油
/ |' u  w% C1 n% F) Q: v- S$ {# N$ ?5 c5 U
南部醬油都是甜的
+ U: r( f3 h7 l# B/ G要直接要鹽XDD# k# k& k. m6 _. I) ~" |9 ^
2 K. h" C" s+ Z7 O- S
老闆還問我是不是不好吃" q2 N3 y' `4 I6 A
我說~不是- w5 R. p1 P: `& b" C/ d1 s
是我自己吃比較鹹; O% w9 l) P5 v( r2 S0 {" @
他就說~
8 V& v2 `3 `$ N+ ], z/ a2 T9 I( Y+ l賣甲雄鹹~腎A某後../ ^+ F  ?( F% ~

$ Z4 U0 G$ X' M. l2 V. ]! \* {
4 }+ h1 n* O4 M
6 s6 {5 `. M$ G被打敗了  T: ]: @9 O! M5 c% l
1 k0 X! H9 B; h4 Q
EYES
回覆 48# CoolQQ-29
. R* a5 d4 j1 d  S. j- Y/ i0 X/ Y7 b' E0 v' d( k& x
3 B7 n5 W3 l/ L- J
可是最近練一練
; R: ?- N/ x- F- {覺得小腿越來越壯了
; r$ ^0 Q0 P/ d( @; O但又不是蘿蔔腿的一大塊2 N3 o+ p" f$ V( f# Q
可是就是會凸一塊
0 U1 a3 ]3 r  v真心覺得不好看
1 z* E7 W: E% ~( S% T1 x6 u又不知道怎麼調整& u# y( d# f" T3 t

5 @7 r4 M7 f* o4 }& g" h6 `. H對阿~不過不耐穿
5 y1 L3 `; a' z- L穿幾次就壞掉了
$ \$ k: H* X5 j# H* ~' k, l$ w還可以補救就是了XDD
2 l/ i1 Z2 S8 N1 y% V# L8 `3 A
3 r" P/ S" P5 V  r8 j/ I; [7 e3 _/ N  s2 I" a% U5 L% z
EYES
回覆 47# Steven:20 ( n  _; Q. S4 b$ N- k7 P

! A" m4 M4 |3 [4 z: t/ N6 r; @( k& n' j# [$ Y1 S

& D* _5 ^  }8 e/ g他真的活膩了~無誤..( X3 D& {" e) Y0 ]' j+ i% }; Z
那根本是男人帶假髮
  g5 M( `. n' x. F9 f1 l哪是女漢子阿~
) D8 Q  n; _% o0 D
6 R0 [$ ~1 f4 i( E/ n+ f5 ~EYES
回覆 46# grgce:28
: \9 r  {! \+ Z+ c: ]
5 U& D4 W0 }2 Z2 c# j7 d$ M# i
  i6 W, u+ C+ U! Q6 E. c你確定她是女生嗎XDD# `) f# a( y/ m% N5 e5 Z# S: K
) Y/ f0 l; z: b# e5 L
我不貪心~
! W1 w+ r+ w5 x* [5 e- Y" @練到和KIMIKO一樣就好XDD! t$ M( V8 N. x! K* U9 {
( X' X$ b  D  _9 r! u, b% D

5 v/ }$ x3 H  Y! O3 D  |7 w1 P- G% s: k0 V

$ O+ q  O' |4 X* B3 i1 g. ~EYES
回覆 122# Bigeyes-30 & H/ C/ n8 A; \( b5 H
欸) c6 G( U* G! ?( M' {5 N
那已經是* @4 F/ l  F/ ^1 L  V1 P9 \/ |+ N# u
過去式了
% A/ k# d, q0 }! u0 Y, u6 j我現在也有po文
2 @1 w# C) A$ f, I, h: Y9 N& f# |; ?稍稍反省一下
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