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回覆 69# balance-22- . Z" M9 e+ V8 w: V+ j7 S4 e
: _! g. U2 p! \/ R7 t
! i# ~& K% o7 L& s: ^

& Z" d7 {* h( }9 Z5 ?" h/ T9 G先歡迎你加入喔, y) e( `# D. A1 x3 m, s+ _' ^* f: H
運動是個好習慣會幫你加分, Q& H: F7 D  s$ c1 @
不過我最近吃素
4 t; d& h7 o. u; e(全心在練馬甲線上XDD)9 W; F' O4 P! x* y' X

* n4 h- T8 F5 ?7 O' S! s: o. A6 V2 O+ S) ~, ^; I5 \1 O
. z; K, K+ \7 g2 n
EYES
回覆 68# eddie-35 ! K" ~9 f) ^- R4 }' A

2 c  }& q4 t9 f5 Y9 W6 f; p, r+ ^9 A
太容易曬黑了~$ P2 d( w4 B# t' `" G3 Q
囧~+ \! ~7 k- ]3 I* C6 q' u
我也想一白遮三醜& p7 [' s3 E1 Y& `4 H1 i. t

( |9 `0 p# n6 N$ F$ |3 N$ |但那是國中時後的事了..5 h& A, E7 C. y+ K& {2 f+ F
年記越大白的速度越慢$ I2 T  M& m0 H3 g

1 m) B8 F$ f2 n4 x1 YEYES
回覆 67# Steven30
" ^; Q+ D* |4 a5 L& h4 G! D# j. O! f+ H

3 m1 q& d- Y' q* Y1 b& @; z: T5 k 2 {* c$ U7 e' M# q  D- H: F
那我大概要練到50歲才會有像她那麼優的身材吧
7 t0 o' J5 k5 O7 R話說~鄭多燕也是算很緊實的( G6 d  l, ^3 C6 b0 s, ^6 w  a1 y: W
但是為啥她大腿閉起還是會靠在一起1 W3 v6 ]$ K3 e: a9 X
這樣不是顯胖嗎?
1 V1 m  |" K) X; d  V$ E8 J  f. y# |5 I/ i
我以為運動可以把那塊練到沒有
' i: q1 d! E& @9 T5 ]每次看到人家穿短裙
/ O( y9 e/ g1 d" T, v' W大腿內測都好空礦
0 j2 ~) l$ @* C; S" y覺得很好看( s# l1 j9 T$ p. D3 I# _) r

' ^1 m  ?4 [- s
* l1 s' Z# D# j& v, T7 OEYES
回覆 63# Branc-26
9 h# T8 [" j; {/ V
8 l% a1 G$ w4 n+ L- _! l
* b) m) u2 N7 U  D* {$ @. a9 F1 |最近都做進階版的深蹲
# q) F' N1 U8 r$ H大腿很爽..1 h. W! c6 V/ S' [$ c+ p+ l9 s! \
ㄎㄎ~  K- V. t& e0 q5 y7 X+ e
你也可以試看看
8 U+ g, j5 [: `, Q8 O. W深蹲起身後~往上跳8 J# d, C& M2 g7 V5 U  E
然後直接下蹲4 F1 K4 P- Z3 k: Q+ q
嗯~
8 q) G9 {. M. t' Z& O. Q/ |你的大腿會很開心& S4 p% y: K3 T  P# x6 F
會"抖"的很開心~& \5 M: P, Y: u3 R

/ Q4 v2 n6 r" g: Z% `5 }奇怪
* V: n2 ^0 k5 A! i我怎麼運動都沒人跟我搭擅捏/ X& v: J3 |; l) G% P! N
只有教鍊會理我
9 F* p  g6 Z+ t% ]3 r* y但是他們每次大聲打招呼都會嚇到我= =
; z. L  y0 e8 ~1 ?5 |7 @+ ^2 T# G+ z+ Q/ D* d* T, e1 U

& z9 ]  S! L" D. z5 K# E/ L/ Y' EEYES
回覆 62# klaus-24-
( `3 P4 g% y, r7 _5 \# o  Q6 V0 e: R! m
% ^+ ~* N6 z7 z) ]+ P) [/ Z
7 G' @! t+ j0 Y' K
可是我很弱耶~  m9 H$ h+ U, X9 V
) \- X/ K) O$ ^" P' m% w3 H! S
ID:凝凝凝7 o- b. B! `4 W& D$ t' Z; _3 u

7 w$ H3 Z  s( @9 ~EYES
回覆 49# Double-26
9 Y9 c- s4 \, N. r9 K/ w. \9 j1 a4 x# t! @: ?8 `

7 q: q( C" i7 v+ s  O/ i3 b會嗎~我是覺得南部比較甜" ?6 o+ H7 M! g" L6 Y" l7 Q( W4 j
北部比較鹹" L0 o7 I, J$ I1 P; m* d
不夠鹹還可以自己加醬油
# d0 I  Q+ g9 N% c+ K5 {# g- ^6 U5 k& g8 K
南部醬油都是甜的2 {$ q6 m) X2 r) n1 {# D" N8 _  K
要直接要鹽XDD
+ y0 p$ |7 x& |7 R
/ `+ v0 l4 p9 d% p+ e4 y- I8 X  j老闆還問我是不是不好吃- B: f8 M9 h  n& {+ T" `/ M
我說~不是
) d& {/ Z+ Z  o/ V/ X# A是我自己吃比較鹹, v8 a6 \8 D" M# i
他就說~
. g. V: }, C, B3 S' P0 g賣甲雄鹹~腎A某後..2 ]1 u4 t! t& R3 M- h8 U# K: T

2 P# x. G2 k$ N- W
8 y. h4 k0 S. ]1 }. a  G. m
' t: q# J' E- Y- S" M+ M. _被打敗了
; A7 p2 F  @# R7 N( b; P3 S* _7 g
5 m3 V  }5 L5 A! X" s& OEYES
回覆 48# CoolQQ-29 4 N- T) s% B! i, }
" k  Y; k& l; f3 ^; o) u# L
1 v: j% e; s( ]! U3 {  q: d0 x
可是最近練一練& R) C! \5 C! H3 w3 i
覺得小腿越來越壯了) A! ]; D, ~* E3 ]4 C  U8 F
但又不是蘿蔔腿的一大塊
/ w/ p" O) `0 S) X+ m# b可是就是會凸一塊4 ^  o: U, _$ Z4 `- _/ Z
真心覺得不好看
% i0 Q& M4 Q6 @. E1 {9 q; X又不知道怎麼調整
, }6 n# r! j% I8 m0 {/ b6 f9 j7 r: S- A
對阿~不過不耐穿$ g/ ?! h6 m% ]) f8 |$ A& {
穿幾次就壞掉了! p& J! \3 v6 H. X* f3 F6 b
還可以補救就是了XDD
  a" Z% {( [) A* {
( N& M1 D  }  D$ U9 W" g& C3 T
8 N: f! h& n9 r" a; L' x/ p' A2 [EYES
回覆 47# Steven:20
' j3 t/ D5 ^) d( V' L+ J9 }! Q, D: t5 @$ f5 V# y! o- _6 a' |
* N, u* q( [# V/ q: q0 Q, C/ ~
: K2 a  E6 A0 w$ @: p* ^# h
他真的活膩了~無誤..& H1 B) J5 h) I4 h& b* Y3 ]
那根本是男人帶假髮3 P  I! }" o, H$ G
哪是女漢子阿~" |" e- q- H$ i9 z& }' {( f& E
8 ~! T" @% i. q( j9 V% p
EYES
回覆 46# grgce:28
5 Z1 k! J( k+ Y
; v) a, T5 D. w) u& C' y2 B9 v) k9 M2 g+ W4 T8 m
你確定她是女生嗎XDD+ U( l! n  Y' S

- E% l: X3 B  g9 I, i* X% K4 {/ m我不貪心~/ v5 R2 n8 `8 n# I
練到和KIMIKO一樣就好XDD. v0 u0 q6 W2 C' C% x

, W# m8 ^+ Q! r9 a' N7 O' K/ _. x4 w

" D' l7 L3 j4 s( n$ S9 Q! V
3 c* F" V9 m; S! T& \( OEYES
回覆 122# Bigeyes-30
0 l9 N. R/ b$ t5 ^
; z$ `) {* I$ e$ a* m; U那已經是4 A: C3 E+ E4 F+ D& V) ?
過去式了
% Y% x0 @- D4 ]7 l我現在也有po文
. W  y  M8 K4 C稍稍反省一下
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