JMO

回覆 31# Arp-27 + |0 s, P9 ^+ V9 v
什麼痛，根本生不如死，還好我後來知道怎麼治療，現在只要抽筋，我都自我解救啦，利害吧

Arp-27

回覆 32# JMO # e4 r4 r  l! G* W
2 J; Q/ e9 t: \  e! F  H( D
呃………利害7 ]2 i. N& h) D+ [; a/ J: `

! |) x. k0 X% p6 h3 j& T) P+ \+ O* K* ^
這不是知識嗎？

JMO

回覆 33# Arp-27
6 ~8 q8 m& f$ y8 t2 H2 s9 @5 L哪有，很多人不知道，直接去醫院耶

Arp-27

回覆 34# JMO
" c4 b- p1 `- E6 F2 @抽筋！！放鬆等到肌肉軟化在拉筋! d% o4 N( B5 B" {7 Z
不是只要這樣嗎？

My-Jason

回覆 33# Arp-27
9 f" K& v+ B7 I- T* a8 Z回覆 32# JMO
4 J0 C3 a4 l/ e7 |7 O6 |5 g5 q我的話.游泳前會拉腳筋.私人游泳池有熱水池先泡一泡放鬆肌肉.. \0 S% R- u2 R* H
再去溫水池浸一下.再換冷水池游泳 .拉腳筋真的有差別.欽仔比較專業.
2 f2 _4 L% ^: O+ x他應該會說做下水前做熱身運動吧！ 哈哈搶他台詞！ 我以前的游泳教練有教我
7 j% S: g+ z  F3 h7 G臨時腳抽筋.一仰式漂浮.和水母漂浮.個人覺得水母漂浮最好還可以自行按摩到抽筋的腳！  

JMO

回覆 36# My-Jason
, i& W% n' C3 H8 @- f8 ^) S6 F
: }1 k# P6 c0 x/ D- e/ x哦~~我請教過中醫師了~他告訴了我三個穴道，一按壓~不誇張，真的是太神奇了，筋全部都鬆開了
/ E/ w0 P1 X1 ]9 _9 m" v7 e從此以後，我在也不怕腳抽筋了

My-Jason

回覆 37# JMO " m2 C& w. @% T9 M' o+ h
真的～厚  妳報穴道名來分享看看.只要穴道名稱就可以了 .老師感恩嘿！
+ b$ d  S# t" Q* K9 w7 N9 C8 z. J4 F2 j# U/ u6 f6 W! C

Arp-27

回覆 37# JMO
  ^! L, d* |& N7 c7 D: K" U/ P, }1 L* q1 k
大師要上課了！！

My-Jason

回覆 37# JMO
' r4 G1 f5 e0 s' u有陰陵泉 .太谿 承山 殷門 這些穴道嗎！      

Arp-27

回覆 40# My-Jason
( s: \3 X; E! [& c7 @) j0 x可以拍照！！示範嗎