loveless20

回覆 56# Assassin-20 ) t( H/ s. D2 K

& B& P( w  C/ l9 Y7 [7 c3 L' a. j. x( g" a* j) b! a
    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

Cyijku-22

回覆 1# loveless20 - r0 k. u' |6 N# a- \4 b
( ~: r5 }+ U; E1 W2 K& k
' h) M+ F" i; I# p+ L( p" n5 d
    恭喜恭喜
& e4 U9 w1 R4 m9 L我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目
: z: A/ ^1 M# {3 r' d5 n但熱量我會保持在範圍內
8 u- L% {5 P. D: H  i大家共勉之

Assassin-20

回覆 57# loveless20
/ D  V$ Y" x' F' x1 S" g
' ], P% j$ J' O& ^
/ E) q3 O& y1 E) P  q可以考慮把燃然倒過來念
5 ~9 @+ |6 Q' t
) ~( ?, |0 y: |- ?' ]' _" c+ E電影給你決定就好啦~~' i! z) A! ]8 A/ t1 x
我看的電影類型不拘. g+ P+ t$ m  }. D4 z* ]  L, n
! u  f! j  I7 [, [% m
三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~
: }! U  h) ^& h( R. A- J3 {( K' E" d(不過聽說很好看的樣子

loveless20

回覆 58# Cyijku-22
$ j: ]) I, u: t: S0 G" O6 n5 Z% i: c# [9 N4 o
+ }6 v3 x) M/ ~0 Q; f- c
    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

loveless20

回覆 59# Assassin-20 6 F+ V2 U1 W! |- ?8 |2 g$ g
( t3 Z% L, M$ a$ y/ y

' O" c- f5 S; o. f( G    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

Ricky

回覆 1# loveless20
9 {% `; e1 N1 n. G4 b9 @3 r
4 n" H" ?; M# p" {# v& d恭喜瘦身成功!!
0 f1 n: d) w" r9 H. ?( t" L% c; S. I, g3 Z  d# G% q
我想這種驚訝感我能體會8 b* z3 |4 `+ P
就有如有幾天突然暴飲暴食
  L3 y* x) S: U9 i" w
7 L* @% i. _" @# r/ m結果某天站上體重機額
8 H  C7 X/ H2 p( @
" o  X$ S9 S1 g  n9 {" W# R, F8 {" A, ~我竟然瘦了1公斤這樣哈哈
" x& }4 B7 }& Q, n( l9 x( n6 G

Assassin-20

回覆 61# loveless20 ) F" B# t9 u* _, |

3 d4 |3 {- @8 ?% ~4 z9 b* R: {: q) h) D5 o
感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈
( d5 |3 L7 @. T% J0 w0 G$ p我好久沒看3D了~
: ^2 G$ G5 |% b# ]+ {8 N) s上次看是看什麼我也忘了

Cutesean-32

回覆 1# loveless20
. g% e7 u" t& Z6 i% h: d! n0 {$ W$ }9 G  z+ [
我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

Cyijku-22

回覆 60# loveless20
& S  T4 p: [8 B9 i
1 \% p  M/ N# w" X
$ }; F( I, @1 G, c: w( d) A   
& [6 z, T$ s3 `+ ?- B4 {我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量
' k! @! z# A7 ]. f) E% a; z+ D而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制
( n* c1 p+ r3 E) D& ~, T我現在一周的速度也只降1公斤9 d. i3 ~1 t# Y
. Y1 p0 C0 t$ _5 u: _9 k" z/ W
另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充
! w) _; j8 R3 S8 K我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分, b5 @& ^& V6 m' c, [# y) k

* Z: C% A/ t9 N" Q1 S最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)( M! K0 T9 |- w0 u9 G
其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

loveless20

回覆 65# Cyijku-22 ! T. t7 N$ ^! F
0 j7 d# Q) E% Q
# e( O  U- X- L2 E
    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。