健身房的"ㄚ嘶" 雨一直下, 高清在线, 健身房, 小拇指, 地板

San

雨一直下
8 S/ U4 H. R! _1 {, W& W3 E; Z5 T$ B懶得趴趴走1 L2 v( y& s) k( e
開車到健身房去流一下汗呗...
( Y( T# B, r# c) S; K; @; U9 n% e
按照往例
1 A( m( Q+ |- h" Y. O9 q% Q還是有一堆怪人/ m0 t* h& V) K
$ a1 c/ n! G/ ^: J# `" q4 S
-濃妝豔抹的大娘一直盯著健美教練的青春肉體吞口水
4 y1 h& j" Q+ A  X+ ?- }! Q: w  a# H& c. Q, b
-身材健美的小帥哥卻翹著小拇指跟旁邊高挑的帥哥討論香水味
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! l6 Z+ q, Z6 e1 Z9 B+ F/ I9 d-頭髮短短的勁帥酷妹身旁依偎著長髮清純妹妹一起練習地板動作- m# v- u7 l$ k( s7 k; ]8 Z

/ b3 y2 P- o1 v* p這些都OK7 O$ Y1 p! i  g
一樣米養百種人/ g" S4 a  M0 n2 t" X5 ?+ o/ `
大家開心就好了...
/ K& [6 u' M5 g4 m1 f1 ?4 i/ ]5 H
: s: s/ S4 `# l6 b但是...: Z) ~  f  K) Y9 F: V- R8 ^+ `0 b2 v
有一種人我最沒法接受- J1 V8 b, R. b' L) G: A1 u# v% e
就是會一直"ㄚ嘶"的人8 c" k# B* q! O% h

1 q6 p7 }& _# B* O啞鈴往上舉"ㄚ", q: c+ y& B3 X9 w3 o% j  w/ y7 W
啞鈴往下收"嘶"
/ J" d/ s% T( c3 q8 u0 z就這樣"ㄚ嘶","ㄚ嘶","ㄚ嘶"........整整1小時...
7 w, q. R+ R9 `' a8 P: s0 c8 w7 x5 w$ ^- p0 p* H5 |( H0 `% Y  k
挖哩咧4 a; R  @# }7 V* g4 j$ C4 i- M
你是...6 U( W8 Q  T' W" A' ^8 V1 ]
不"ㄚ"舉不起,不"嘶"放不下是呗
) m% U& T% X; Y; \# C/ G3 J/ A" `. M2 R; j4 a
搞得整個健身房裡都是你的"呻吟"聲2 z  c, U/ C# r. m9 _
別人還做屁ㄚ... ( B( t( ~5 i4 j. K5 Q

! z) U5 i; g1 b- }算了
' F9 W3 v0 F- V4 c別管他了
8 P% C# E+ \$ Y! n! N  |反正我做我自己的呗% J6 @& K; D1 Z' Y& l7 U# |
向上舉 "嗯"
+ a& t) X( Y: \% e往下放 "嘿"" @& ?. m3 L7 ~# ~7 N
"爽"啦.......

taurusvv

回覆 1# San
, z# u4 `( `. }. ?  z- M2 l. X3 j. S$ E9 f# k4 x4 k, L* p; \

, U4 u, r; C% V: Y2 |- R" l 這很正常
* x! ~$ Q: Y) e9 G( H8 |; U5 @0 Q但是我聽過邊蹲舉邊ㄚㄚㄚ的叫的人
  C$ C1 W9 O9 u: o% V  C, f+ M可是這種叫聲很誇張的人通常重量也很誇張

San

0 F- B/ V; @  t8 ]# A6 p/ `2 \1 W6 i6 v/ B$ H  ]& \5 k6 g
原來"ㄚ嘶"的學問這麼大咧
- A9 a9 O4 ~2 E6 q真是受教了...
, H! j3 j) r) c5 O+ p; s" n1 U8 \
為了避免爆血管的風險9 U9 N4 f& T1 }7 L+ c
以後我也來小小的"ㄚ","嘶"一下吧!!!$ W* ?* B/ Y. @9 Z
  ^, D1 W! Z+ ~. o( z. m, x6 d
不過如果"ㄚ嘶"這麼好用  x7 ^2 [3 Q# f! b+ {& I
那我以後在做愛做的事情時
2 @2 o6 ?2 ?1 p1 {: A不知是否也可拿來運用一下咧5 e2 D  _: j" y& ^) M+ b
前進突刺"ㄚ",收槍"嘶"...

derek0912

回覆 1# San ' {7 O/ q, O. D% f$ K
$ b, W+ W/ y2 u8 H$ P
看人吧
) H6 [9 U: o3 J: L: E/ a0 L聽不慣就躲遠點玩吧, [2 F2 Z( W3 J' x* ]& o) F
不好使力的肌肉真的是不好做2 g5 I' Y+ h" D6 D: N  e
如果是拿個沒幾公斤的東一在那丫嘶
, S/ l& Z3 P7 v6 S8 ^1 t就真的有點誇張了

fu6mp69

回覆 1# San
: Y0 Z( l6 v( N$ t+ e7 J- p; Z" |$ T# o2 w4 Z6 U  W' u  z- S8 I
或許大大覺得很奇怪但如同樓上兩位大大說的一樣2 W/ _0 w" M" r, G8 Z& D
有些人換氣時己使不是刻意也會這樣喔

jayshow0429

回覆 1# San $ P+ c# u" K. x% v
& |, U# u9 z% x, G* u. S9 g
* @: l. t. @" G/ p0 D. ^7 ~
看來閣下完全不懂從事阻力訓練時，在用力的過程必須吐氣以保護身體  U& o# p& ^# \" w1 ~) [
"ㄚ"通常是代表嘴巴張開，並且自然吐氣的語助詞/ z. D" ?& Z8 n- }0 F
"嘶"可能是在吸氣的過程中，嘴巴未緊閉所造成的氣音: w' H- @0 X/ N( |

, ^2 d9 L# _4 G4 O6 m閣下的向上舉用"嗯"，代表你是採閉氣狀態施力，這會造成微血管內壓力升高7 ?  ]1 G, T8 J; B
若閣下膽固醇過高，很有可能因為呼吸不正確的運動方式而爆血管
( u5 H$ c2 ?  N2 O. X" X+ D4 }因爆血管的位置不同，閣下的下場也不同+ i* a& i8 y7 B8 T) J% s5 p
若在大腦爆血管，下場可能是中風；若在胸腔爆血管，下場可能是心臟問題或是肺葉問題
5 ?6 _9 G) g) ]' m6 q8 W; {+ W5 o7 w* q. a2 Q' |+ q& U
在發文之前，先了解一下別人為何要ㄚ嘶、ㄚ嘶、的叫# m) U+ @' x7 d/ n
這不是單純叫爽的，而是保護自己的身體！！

Joji35

回覆 1# San
5 h# t. C+ a1 \& X4 a5 K& l) f& D7 {; @  U+ h, v, f
那叫做換氣0 V) |( S: Z3 K" J
正常啦. z* ~4 S) d/ T) b! h
我也會這樣啊^^