我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了2 V( w3 @/ u9 D. q- X
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了, m0 A' b' p  C/ U1 l
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
+ }9 b( S  u- F! y& C! i我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32
1 v# i9 b+ [- L) W# {也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...6 Q$ I% G8 T" Z$ c/ K- r
看個人毅力
5 }' S3 t) r# o( Z你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 + k( O, W# ]8 g  w, F' O8 l
% a+ L$ G. `$ d
1 J; @+ N" y$ X: p( L! p
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32 ! L2 _4 ?; s# o( Q
7 o+ g+ g2 y. q' b9 Y3 m

" Q0 b9 E2 d# f! g我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
  p2 @! I% M' V* A& ]0 B在美國三個月期間 一根也沒抽 / c$ y$ A$ e! k& _
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去- y7 [% j9 z7 K( E, m' p& [
回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32
8 a* L$ J3 g1 h" |) ]; z6 @& j. l0 P) _+ Y& U9 H, P0 M0 y

( c9 r( v. a6 W3 v5 u' g* |. }% x' m    哈哈，不錯阿~' H' R: V5 |! f& Z8 a# O5 I, n

5 ]0 I" [) s) P: B' V! p$ w' W& q7 z最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...2 b) z: \! x3 g
6 z2 E! A( G7 A5 M) ~1 r3 T: G
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD# ?, y$ G+ H+ K' r4 f- G- s% C
) n- j. n2 g+ n. a
堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22
) {! z* X+ {8 m1 `9 Y! S: U4 B. O$ ~, g; z5 _
4 O0 U* ^# ~5 m8 i7 y3 V' P$ }+ z% }
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧