我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了* g# g+ h! V: @3 s
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
3 J# c. B2 I9 q, q( L戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，* E( ^' ^0 K& z* R/ c% A
我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 1 e0 K+ U1 _1 x$ G+ B7 v$ w0 N
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
+ `; w9 O$ k, e# K0 Z看個人毅力# G3 a1 Q, k  k( l) ~( @; V- D
你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 + }1 Z1 A7 g/ q; S1 c  f" Q5 Q9 w6 g

- s9 S! F( y7 ]7 K3 [
" Q' W" K; Z; O    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32
. w6 u) r4 s. ]5 i. I/ J' f
% S0 |9 }5 P7 f2 F, y; k, b# a1 D% c6 j/ a1 N3 k
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了3 ~. e1 w( ?. s- e4 G% y
在美國三個月期間 一根也沒抽 0 Z, N! I5 L: \5 T" v& h2 Y4 E( Q; ^
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去  }' U( Q& r0 Y# ?
回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 ) [# _4 X8 b7 l; ~

0 O4 N! p! M7 g1 W' n  r' u$ f+ n; o  c6 C
    哈哈，不錯阿~4 i7 B; b8 Q3 @" }0 \7 \- s
5 ?; J5 Y% X8 Q, {9 \' R
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
1 J: Y8 }9 z# Q# y. K9 F! L: u' O$ M
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
' g7 a& _5 c7 S% O. ~
' }, _- L2 W/ M6 ?0 r堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 0 f, f6 V3 z+ @0 ]/ b, a

9 I0 ^" l# E' q% e. V1 C# I& l9 L7 y9 O/ D/ ~- J
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧