話說，想在桃園開慢跑團 慢跑, 而且, 健康

Newyan27

一直以來有跑步跟運動的習慣，可是帶著耳機一個人跑的感覺實在有點孤單，而且一個人很容易說服自己偷懶ＸＤ- q3 S9 n1 y" c, G/ ?7 P% c
) E% j" d9 s6 u$ n+ Z) M
想問問桃園眾，有沒有意思開一個慢跑團～可能固定135或者246，甚至是天天一起跑步的～
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7 o# Y* I/ m& l/ f; h( {; j  ], O* i附帶一提我的運動時間都是晚上７點過後，７點前的我不行，或許大家可以約個方便的時間一起運動，健康一下自己的身體

Raphy2975

回覆 1# Newyan27
: P9 S( S; k$ y9 C% x2 ^" p( g  c
) V% g# q) C- Q' h8 L# t7 I  z. v7 o
   呵呵  我也是 有在 運動的~~愛好者
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& U1 a' ~0 N  n3 m3 M不過我是新竹人耶!! 不過希望您能找到 些一起運動的夥伴
0 T3 \- `0 Z9 `% V# o2 R我都是在白天 工作上班前去小小運動  喜歡游泳 健身 ((最近被人催促  所以認真了些# P/ l3 J5 m1 X1 K
還有 小小慢跑

K2sh

不錯喔! 我現在每天都當個晨型人慢跑喔!  習慣一建立精神都變好了! 請問台中有慢跑習慣的朋友嗎?

Newyan27

回覆 2# Raphy2975
; }# K/ i! W/ g, S6 [3 G9 H6 `0 t# s% l

" P" `$ }$ f$ d9 E- W7 P    有人催促有動力是好事，不要像我都一直找藉口三天打魚兩天曬網XD

Newyan27

回覆 3# K2sh + l6 l9 N+ A& D1 T/ K
  K4 U$ z. C- G6 y1 N
: `+ ~. s9 R. h8 G! |$ l, p
我也覺得早上跑比較好，不過我爬不起來呀orz...
* B# o" P" c2 `0 H! u( r. @/ H
/ ]- `: p! q6 J2 \+ l9 i加上跑步的地點是附近的國小操場，所以晚上去比較適當囉

Skymilk

回覆 1# Newyan27
) ?7 ]( M8 ^6 p. g9 G' Y" q
6 z% u: u& z/ M2 v. p) r7 K# @- I# Y, R
    我可能不行呢
) u) \; J3 a0 H) O5 S" @: p    我工作時間12小時...

Newyan27

回覆 6# Skymilk
$ Z; b' S. g6 {% q  ^. ]) E5 ]- L& [) `- m
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我加上通勤時間，也是１２小時上下，有時還會超過，但是就是偶爾會強迫自己去運動
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& T5 e% K2 [& p- v0 d; c  y為了健康嘛~而且對體力也是有影響，像我整天都在外面跑，回到家還要東摸西摸不肯早睡，沒有運動的話，身體真的會受不了哦& m5 |3 a( Y9 h2 H1 b

8 h4 s, J6 N& Z% y) h  ]而且運動流汗一方面也是強迫自己多喝水促進身體的代謝排毒，有好沒壞啦

Raphy2975

回覆 4# Newyan27 % u! g# h$ ]# e5 x3 |( Q1 k# u

: f% f, ^) v8 k5 k; x( W
% e% i9 ]  ]) W1 a1 x$ z/ ^    是好事嗎?!!* N7 Z6 W, X, h% X, c0 C
& d4 @' E) t; k# j5 S, K- ^  H. P
4 M* k' [/ l/ v2 b
我怎麼沒感覺得出來..

Skymilk

回覆 7# Newyan27
4 l0 l# X! [  x" R1 w# F# J$ T1 m0 ]3 j$ l  Q

/ |7 M! I# v" b8 Z    厲害  厲害 3 |, B3 Q9 R4 z
    你都去哪跑阿?

Newyan27

回覆 8# Raphy2975 * m. S! S7 N8 G7 W% G  N! s
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8 k% k5 n( J7 D% ]/ ~7 y$ I2 n2 }5 [
    怎麼這樣XD