話說，想在桃園開慢跑團 慢跑, 而且, 健康

Newyan27

一直以來有跑步跟運動的習慣，可是帶著耳機一個人跑的感覺實在有點孤單，而且一個人很容易說服自己偷懶ＸＤ
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想問問桃園眾，有沒有意思開一個慢跑團～可能固定135或者246，甚至是天天一起跑步的～% |3 S( L( a1 `! I9 e( B

! p. F5 i* U) W: S" w附帶一提我的運動時間都是晚上７點過後，７點前的我不行，或許大家可以約個方便的時間一起運動，健康一下自己的身體

Raphy2975

回覆 1# Newyan27
+ r! \" x0 M, N2 u+ U7 Y, J% z  }" O1 Z3 A( n( \
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   呵呵  我也是 有在 運動的~~愛好者
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不過我是新竹人耶!! 不過希望您能找到 些一起運動的夥伴 $ O9 o5 M) `8 D
我都是在白天 工作上班前去小小運動  喜歡游泳 健身 ((最近被人催促  所以認真了些5 Z# B+ c# J( G5 _0 H
還有 小小慢跑

K2sh

不錯喔! 我現在每天都當個晨型人慢跑喔!  習慣一建立精神都變好了! 請問台中有慢跑習慣的朋友嗎?

Newyan27

回覆 2# Raphy2975 , Z8 x  x  z2 S. q

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$ B0 ~9 z" d4 ~$ {. |+ Y1 [    有人催促有動力是好事，不要像我都一直找藉口三天打魚兩天曬網XD

Newyan27

回覆 3# K2sh " Y' Y0 ]) }( X- ^: Z9 G

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我也覺得早上跑比較好，不過我爬不起來呀orz...
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1 e0 v( g* ]! ~8 k7 O: _. e' I9 x加上跑步的地點是附近的國小操場，所以晚上去比較適當囉

Skymilk

回覆 1# Newyan27
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% O& P, J' H  ~" u/ z$ E, |! j6 [) q  Z) T6 E
    我可能不行呢
- M$ h% J  X6 I5 G, R, p    我工作時間12小時...

Newyan27

回覆 6# Skymilk   B, `4 I; ]! G% H" I
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) p/ r, D$ J$ U8 ~8 B% i$ d0 k
我加上通勤時間，也是１２小時上下，有時還會超過，但是就是偶爾會強迫自己去運動1 b# p5 Y+ ]2 l; ], V

% ?& D2 ^- K: @) c6 c為了健康嘛~而且對體力也是有影響，像我整天都在外面跑，回到家還要東摸西摸不肯早睡，沒有運動的話，身體真的會受不了哦% y0 s1 E: Y9 x  Q4 r
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而且運動流汗一方面也是強迫自己多喝水促進身體的代謝排毒，有好沒壞啦

Raphy2975

回覆 4# Newyan27 1 `' m) J4 o9 s' I

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    是好事嗎?!!
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# q$ E! l! r  U6 c: W' W% Y7 f1 q4 J  z- p% X- p/ v( k+ ?# s! c
我怎麼沒感覺得出來..

Skymilk

回覆 7# Newyan27 2 D( `- U9 X4 I
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2 c7 ~. M( I' }9 D$ `& s! N
    厲害  厲害 8 [7 I# I5 q$ N5 _% Y% |
    你都去哪跑阿?

Newyan27

回覆 8# Raphy2975 / x( f3 N$ V, V: u! ]

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) T' I4 a; N( ?# l6 _) N) k4 q; @    怎麼這樣XD