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發表於 2014-3-1 23:40
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回覆 1# Bigeyes-30
Hi,iwantbigeyes 我想妳要多吃一點蔬菜,尤其是高麗菜的跟部及多吃牛肉這些含鐵量很高,多多運動增加新程帶謝.我之前跑完半程馬拉松我跟朋友都會去吃牛肉,那回覆體力很快。這些只是我個人的建議,還是上網找一些對妳比較有幫助,in final , life is not the bed of roses, take care and good ouck.
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