loveless20

回覆 56# Assassin-20
( G1 C# }5 E! T5 A
8 i7 l  N( ?  Z" L* T+ y' q; M& v/ @+ V
    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

Cyijku-22

回覆 1# loveless20 3 p8 |+ [6 v9 N( G
1 o4 ~8 W8 c# w! z# x, o5 W5 q
  l9 h4 C5 o% t' |' W7 ]
    恭喜恭喜
9 d3 y9 b1 i1 \* Q% b( \4 w3 O5 w- m4 R我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目2 N: ~" w6 p5 {5 J
但熱量我會保持在範圍內
: W) I0 n. z" q6 P0 J, p大家共勉之

Assassin-20

回覆 57# loveless20
9 j! o! t1 ^& h* h0 a# U
5 q" K8 q2 y" x, Z& U3 M' }! u% R+ A1 S6 ^  y# J4 }* _' i
可以考慮把燃然倒過來念
! J4 @( i6 L, H8 _; k' }
2 H2 f' h3 s( ?4 n0 r/ o電影給你決定就好啦~~
" p2 J' U9 x# @, x我看的電影類型不拘
6 g( Z* q8 K5 u! O( R' \( l; h* m
* p& w0 P2 E  L2 c9 o三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~! v! ]/ A2 A5 ], d2 n. |
(不過聽說很好看的樣子

loveless20

回覆 58# Cyijku-22
* S# g" B1 E4 L$ H1 C3 Q, w6 r0 _# B. R! {( u4 r& N
4 m, w3 ]* s) b1 {
    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

loveless20

回覆 59# Assassin-20
# [* m8 D0 @0 {+ p
2 M. _1 T1 g; H4 k4 [- F, E) }, p- o$ |% c) X5 h
    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

Ricky

回覆 1# loveless20
- E  i  [/ ?5 U8 W. B/ F, I+ b
( H8 H8 p  l7 d# v恭喜瘦身成功!!* l3 @" `1 F+ m7 x; x
$ f' z% `. U- K( b( v! I  `
我想這種驚訝感我能體會
5 q6 s3 x) z* G, F就有如有幾天突然暴飲暴食- }& _) B3 ]* [1 z0 A
2 _+ \4 F8 N  T. S' g
結果某天站上體重機額
/ P: [, ^; _; n: G# Z; R5 l+ r
- O0 @/ [0 r: ^7 @我竟然瘦了1公斤這樣哈哈
. _* h2 F& K: o: }2 U. G

Assassin-20

回覆 61# loveless20 5 A# ]) t" ^* a; V
4 }1 p, I4 B1 }" l" U

6 d1 s6 B# K  l! ?* c: ~' \% ^3 Y1 x感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈( ~- R5 r( \  y/ G/ {& O. L
我好久沒看3D了~- E4 K9 Z: F1 ], v6 I
上次看是看什麼我也忘了

Cutesean-32

回覆 1# loveless20 . t! c, ?* u& K: k9 Z) |) a

# w+ P  B' m9 h( u* F8 b2 R我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

Cyijku-22

回覆 60# loveless20
/ H3 j7 i; [6 v% O( l$ v+ o8 Q) J6 S" L+ G$ q( M. X+ r
+ }/ ?: n/ l+ M. M3 Y6 b) x% ]
    , Y3 F% r+ A, x- z: {
我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量* S- F( b5 m$ T; I% ?' Q! t3 Y
而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制
9 s5 _3 y0 y5 \8 `& v0 L* W我現在一周的速度也只降1公斤! A5 ~0 z' {& v

; ~, Q% c. s6 C9 L8 X4 X另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充
9 u" e' _. Y6 ]: x我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分
- C6 C9 C: p: X# M1 v3 M1 f5 b0 n, b( f  \- V/ L( t/ f
最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)
' V6 ^( `5 A* A其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

loveless20

回覆 65# Cyijku-22
- s6 I: g  }) _, Z& y8 ~, @8 U4 D. {# T3 B$ j0 N4 |3 ~: g+ M
* T, r" o5 n, H$ M3 _
    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。