loveless20

回覆 56# Assassin-20
$ {9 Z( l! F1 D5 m3 h1 Z* I* n- K% c1 O
/ r9 V$ U/ _) b) O8 U
    對啊  剛好到不可思議  ="=    我決定一定要跟你去看電影  沒約成我就不叫燃然

Cyijku-22

回覆 1# loveless20 6 y4 p, y7 E  u' V9 j
' O0 q. R/ z7 l) O3 M# Y' V" Q

9 M1 h1 K9 n" {0 x% y0 P# K    恭喜恭喜
; K3 U' f( r* w我現在也在積極瘦身，雖然我沒非常控制吃的項目7 u3 |" [' s/ L$ [
但熱量我會保持在範圍內0 m; w$ V+ v6 j4 B! b
大家共勉之

Assassin-20

回覆 57# loveless20 . U6 q5 X/ O) k# A/ f9 g/ S: G- _8 T

  p2 P/ f' V' K9 z; f" M  l
) m3 I4 E: l1 i6 V9 g# [6 a% e可以考慮把燃然倒過來念! c- R+ g2 E% Q9 E' Q8 X/ L
# F- V; F  K" c1 r6 a
電影給你決定就好啦~~
$ A' c) K! Q# Z1 Y+ M1 w我看的電影類型不拘
3 q* {! {/ O8 \4 b" G' y& w7 X
! w/ T3 ^7 z! ?& f+ I( e, d2 d1 m" O8 o三低哈比人下檔也可以換別的我都OK的~~' G" ]8 x1 A- g( e: o7 B2 ^8 q
(不過聽說很好看的樣子

loveless20

回覆 58# Cyijku-22 5 r2 R/ ?  a7 P* R; ~
$ y) m+ b8 g) j  M
& [3 ^+ ?$ u! v& V
    低熱量瘦身法不但容易復胖，也會傷身體，你是否想清楚了，我瘦的時候我一餐可都沒餓到，我必須說。而且低熱量減肥你會把明明你不該瘦得瘦掉，但真正你該瘦的確沒瘦到。建議你如果真想瘦，看要不要密我，我的瘦法式就算我之後瘦下來，我躺著也可以瘦，不用在擔心復胖。

loveless20

回覆 59# Assassin-20
+ n: A- |1 s" U6 I, T$ M1 {, Q! g6 h! a- x7 g

. }! v' n  I2 l+ e1 U2 ^    我媽說超好看，眼裡燃起熊熊火焰，偶一定要去看不管啦。  老媽瞇著演說:要看就要看3D的，女兒啊儘管去看好了，媽咪經濟上支持你= =+++

Ricky

回覆 1# loveless20 : l# c( b4 k9 o# m. d0 S# g
$ U, `/ k1 w. Q& r/ h, r9 |. A
恭喜瘦身成功!!
4 ^) i; B3 I5 I$ j2 F- H3 E& D8 P
我想這種驚訝感我能體會' _9 v. B6 Y3 [- d7 s2 g- t
就有如有幾天突然暴飲暴食7 d3 }  K- v  ?2 N# l3 o7 S# I: g! b, l

) ]) S$ X- W* z9 h1 G# _- A結果某天站上體重機額4 Q) k9 f+ |7 l5 X$ H9 U; H$ i

0 U# l! k6 `# M' D我竟然瘦了1公斤這樣哈哈
; C! _7 J" B' y! p4 h7 N

Assassin-20

回覆 61# loveless20
& ~1 b8 [6 L9 O& K7 ]( Z
. ^  ~: @- m7 X0 R8 l, z- S8 {) C3 s( N; N- d
感覺就是需要強迫電影院在開一場給你看阿哈哈
" P* ]6 U$ d$ c8 u1 b我好久沒看3D了~
2 M$ w& }# r3 ?! F( F: @上次看是看什麼我也忘了

Cutesean-32

回覆 1# loveless20 % S0 S: Q( O' w) p( j  u
, F/ @6 C3 S0 n( g
我好好奇喔!!! 什麼東西那麼厲害

Cyijku-22

回覆 60# loveless20 7 G5 q& g/ s# q% I& c! U% i
' Z- Q- U$ N! @# |
8 C( W# D; m! f* R
    8 W% g& @4 v$ z
我沒餓到啊，而且我的低熱量不是很低的熱量
" W5 R# J2 T! T' |' s1 P而是教練建議我減重的範圍內的熱量控制
3 h: ]+ _0 _: l* {# d9 A5 T我現在一周的速度也只降1公斤
3 z) a5 c0 h* C+ o6 u8 L" j1 [& b/ w" [5 r  S0 b
另外我還有搭程度上的重訓及蛋白質的補充
* U) S" k' |+ v" I我不敢保證我瘦得非常棒，但至少不是讓肚子餓著瘦，單單減少肌肉及水分
: J$ V9 |" ~$ |: w! v5 u! J% K' F  J. [$ D
最近腹肌還稍微回歸了(遙望高中球隊時......)& s* p; {' R' U9 ?% O/ r" U
其實我主要不是要瘦身，瘦身只是我練壯前的一小步XD

loveless20

回覆 65# Cyijku-22
9 B: ~2 d8 G/ [1 v+ n+ X( E1 M! S) t* a& n/ W$ G4 |; {" D) y
7 j) n. w9 Q, [8 d
    那這樣也很好啊，每個人都有每個人的方法，只要不是用不好的方法我都支持，加油。