我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
- R. x9 l$ w4 G8 q, f! L# b6 a; Y原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
+ e( W  }; \7 D* G6 ^4 V戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，! m7 V! z/ _+ y- V# ^
我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 2 K3 X% [2 E' g* S% n0 G% R
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
, s" k1 U: Y* ^& K看個人毅力8 n  ]  Z; e) o/ j$ B
你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚
. E% e0 W7 C" G' C* w1 L, _
) z0 W5 t+ j$ r! q
9 }3 t1 {. G; l# @5 c, y    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32
1 {1 P+ U, Y) z, o- B
; B1 i, j: K( D0 V% G1 a1 x& a) R! ?% M# M; r6 ^$ x0 w
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
7 R! _3 w  l+ B; z% ?% t在美國三個月期間 一根也沒抽 . t  Z1 K5 S# A8 f0 m
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
( P9 y  T4 D7 A回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 ( z" d) s3 Q! ^" `4 y
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    哈哈，不錯阿~
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最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
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應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
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堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22
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: u$ y" @7 k2 i/ q: e' i4 [- F7 |2 h/ B
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧