潛水、換氣 減肥藥, 會員, 運動, 食量, 防曬

franta~28

潛水了好一陣子 9 v9 s' J7 _) k( d! D4 Q& j
: ?. Q" b. O' _6 X) V
期間也有加過男會員聊天
" \! G, b9 A) |. W0 ^5 ]6 N) j8 A3 g
但是大多都是剛加當天有聊一下
& c- V. Y9 u2 M* `) m1 E& _6 |
+ J" H7 t% S) t& L後來就靜~~~~~~~ 7 }* O+ }  ^0 j" Z! J" i
8 n, p  p6 |( Z% x' }
有點一次定生死的感覺
: m0 w5 g6 w4 y: R: K0 ?4 i7 G8 Z
( j& H5 h+ w7 @嘛嘛,話不投機半句多咩
9 ?) y, f3 x& q9 \; M% X$ }1 p6 R, G  }8 I8 A
當然也是可能剛好年末年初比較忙拉 7 Z+ q! N3 k* _. ^9 P

8 b( S: I; F3 R2 E6 f& a3 ]) Z不過還是決定先清除掉一些
" m  o/ |' X: G$ i. n1 {
# c0 g* O4 L( W% T上次PO照片時有提到我在吃減肥藥
1 a9 D2 N& l/ P7 k: Q/ j* {/ {! S, p4 g( M! Y8 Q. G0 D& u
那是看減肥門診醫生開的藥 * i8 O- W+ u+ u; Y/ Z: d0 v' z7 z
5 i7 \% l  @1 g0 x
目前有根據密友的建議再做小運動
: U) R+ u8 c6 K# i' [: t1 b7 ?- y3 g4 M! R+ t
食量也是有根據醫生建議再減量了 " U$ \( x; d& x; m5 o7 g/ f4 H

5 D" O9 a4 C) r/ A6 t8 J+ y9 A% P也謝謝大家的關心悠~~~* j9 e/ r! O9 d

7 |, @6 n& K( E& _0 p3 m5 l最後根據學姐建議的前傾拍的照片 $ @- {: O4 c9 k8 H5 T1 z6 T2 T/ {
, D- {$ T4 x- c" S; {
以及沒防曬的黑手臂對比
/ W, u( g* A: Y0 U, y
  [/ a8 r5 @6 n3 {( b2 F* g3 G

下載 (307.61 KB)

2015-1-15 23:03

下載 (322.63 KB)

2015-1-15 23:03

tom#23

回復 1# franta~28 4 z: a' h+ L* u# G# |" z
7 v: B4 ]5 J6 i2 L0 m

" i& M% R5 c5 J& q8 b加油^^
* u# V: R! g, ^這是一段辛苦路途& ]) A5 M8 ~0 h/ s  R
撐過就妳的囉1 S/ I  h3 A# x( y
加油加油 - g, A. k, B/ o% m, c! y+ U
有空找我聊天啦^^

義大利麵

回復 1# franta~28 / |! @$ b% b& G$ o& B  e6 d3 L
減重真的是條辛苦的路6 F) M4 J7 O  p, h' f* z+ ]& r
但天下無難事，只怕有心人, W! m5 H- S# ^4 J5 A  {( d
想當年我大一時~一個暑假只靠著跑步便瘦了15公斤+ g1 w6 P& a  ]+ t' e
但現在又....0 ]3 t6 z4 b/ t6 j+ O
相信妳也可以成功的

mind#31

回復 1# franta~28 哈~好久不見+ u. B+ {; h0 r6 b1 S: i! C

Sam26

回復 1# franta~28
8 v! w. u4 w% W, F1 O8 \
) e  F: e  f0 u) W. t) v: Y% a  M加油唷，每個人都是會為了美而努力) F7 k3 t% p+ k/ M  X( c8 J! K
共勉之
4 Y! [0 L! ]4 J$ R- P. p看了這兩張圖真的讓人眼睛為之一亮呢

ifs74

回復 1# franta~28
' I' U: Q- u9 |  H* b5 [, V+ c- V5 R  [# z

! r! k- j, }0 `# \5 J% t) ?哈~好久不見# I- C2 H0 ~+ p
繼續加油阿!!!