潛水、換氣 減肥藥, 會員, 運動, 食量, 防曬

franta~28

潛水了好一陣子 4 C5 i7 p& d3 v. ~

9 P" W: o2 p' \1 |. D期間也有加過男會員聊天
0 {0 Z2 d! ^# b; E
8 k& B+ g& L4 H; Z但是大多都是剛加當天有聊一下
& p- z# q; [4 {
* ?$ `6 w. o" ]9 ?0 d2 T( u- Y# q後來就靜~~~~~~~ $ H7 W+ _3 _, {+ t4 \

( O9 x* a+ J' D. `2 u9 w! l有點一次定生死的感覺
  L1 E/ ~7 p" z$ h2 v- _# u) g4 M  |
$ ^/ l) L4 q# K0 q: l嘛嘛,話不投機半句多咩
- \7 i  w! v# |5 ?0 T* w* J. _
+ d  y1 X% H! R2 C) c當然也是可能剛好年末年初比較忙拉 * B4 p9 ~3 W( J* v4 ^- K* R: p
0 M- K" v4 W. l
不過還是決定先清除掉一些 : D: {4 w# J4 l/ T2 K3 W% H" h9 N

- ^. E4 z/ ?' U5 O. s上次PO照片時有提到我在吃減肥藥
7 P& \+ I9 B- p2 U) o
6 B8 a' K3 j, Q8 U. ^那是看減肥門診醫生開的藥
  D7 A8 z. P" ^, X& ~  ?
; f! ~5 s! A! H' Y% x& f$ x% J+ l- ~目前有根據密友的建議再做小運動
& q2 e# F$ e  X4 u% p% j) h; u  K0 h
' E% P- D, k) U1 p4 y食量也是有根據醫生建議再減量了 3 y5 d+ V; I! k
6 ^% s2 e% W$ ~) s$ c& ?: M" Z
也謝謝大家的關心悠~~~2 H& g5 Q% C8 z% @- {8 D- k
' i, k2 k/ |8 H5 z- x, `$ y
最後根據學姐建議的前傾拍的照片
+ d& O' w) C% q, O% s
" L. f% r) ^& r3 P5 R6 n1 V以及沒防曬的黑手臂對比
  V& q9 D/ b0 I. S; r
2 x! c# a& }8 o/ J! K: u9 {" r5 v

下載 (307.61 KB)

2015-1-15 23:03

下載 (322.63 KB)

2015-1-15 23:03

tom#23

回復 1# franta~28
7 I8 U9 n4 f: J" f0 r3 ?) W: J1 n0 H

3 j) Y* _# r& V0 w# F# }6 x7 K. s加油^^8 E$ Z3 j- }5 D( O: n3 E
這是一段辛苦路途9 `# B# k6 [. F- O5 E4 F
撐過就妳的囉
. c5 v$ x  ]: J/ o6 _* r. d. n! M0 |' O加油加油 $ ?! D' f; Q+ z8 e: X: s
有空找我聊天啦^^

義大利麵

回復 1# franta~28 6 [' A, M8 ~$ W1 \% F
減重真的是條辛苦的路
" I0 d- ?6 Y' E) x4 g* X但天下無難事，只怕有心人7 t& N/ _' F( O* h% Q* Y
想當年我大一時~一個暑假只靠著跑步便瘦了15公斤
* Q2 ]6 W6 F7 l' a2 ]& U+ u, Q; `但現在又....
, u$ W# C# t% ~0 k! p2 i相信妳也可以成功的

mind#31

回復 1# franta~28 哈~好久不見+ u. B+ {; h0 r6 b1 S: i! C

Sam26

回復 1# franta~28 $ D2 m  X0 }0 ?7 @6 ]& q

9 [) ~. T! u- O( _$ ?0 E' [加油唷，每個人都是會為了美而努力
7 m: C' D' u+ e6 ^共勉之* g* u& a* o$ d3 ]
看了這兩張圖真的讓人眼睛為之一亮呢

ifs74

回復 1# franta~28 6 _8 v5 Q# L6 u1 W2 J+ [9 P+ l

  j% F6 G5 [' P3 @. h5 t% u8 S! t& \. X4 }$ ~, t* S
哈~好久不見3 |4 n1 o' l6 |
繼續加油阿!!!