肩膀酸痛 求解QQ 肩膀酸痛

Cash-20

今天一大早就被肩膀痛給痛醒，
2 l5 @( n/ m8 W# R- K- K老實說過去沒有類似的經驗QQ
) `7 X$ J: p" T* L& x有人能給我建議該怎麼舒緩酸痛嗎？…5 U( [. W) ^, h3 K) ~
謝謝OMO

My-Jason

回覆 21# Cash-20          回覆 22# 小野@25            回覆 2# 小敏-23                                     家裡的人都說.我可以改行去當 穴道推拿按摩師傅 可是我也想享受被別人舒服的按摩啊    能幫人按摩.不能自按（背部後面）.就跟醫師能醫人.不一定能自醫 --只能靠按摩椅了～（富吉）

My-Jason

回覆 1# Cash-20                                                                                                         你加我好友是 該不會連增強男性性功也要問我吧！

小野@25

回覆 1# Cash-20
' y7 Z" s' b6 d2 g, N4 L* i2 e8 r1 Q( N% m& K1 ?2 E3 z- R
可以找按摩的按一按

Cash-20

回覆 20# My-Jason
5 c! L2 K: |+ }0 p1 m' S+ b
3 `' T4 r, K' U& ^3 z
* r- ]- j0 E9 w9 M: W/ L   真的非常感謝大叔你的指導~5 L! ~2 H1 ~; W# z
之後會多嘗試幾次的

My-Jason

回覆 2# 小敏-23                                                                                                       小敏 2點多睡不著在值大夜班 ～候. 大叔 熬不住 賣來去睏了.

My-Jason

回覆 15# Cash-20                                                                                                     （一. 靠近鼻頭2側 左右 的迎香穴 法令紋的起點 ） 二.  2邊 眼頭近鼻梁的 晴明穴 就是有人戴眼睛久了有人會按鼻樑上的在上去一點點 .按摩時會有凹陷感. 鼻塞.流鼻水 .流鼻血  有效  或拿熟的 熱雞蛋 .茶葉蛋 剝殼熱敷 那部位 有灸的效果

Pola

回覆 1# Cash-20
4 K* M# X: D& {( x
' i  q6 T) m; l6 \早睡 多運動喝水,別久坐...
* s7 X2 H# X' x8 j. o* s; h* c
2 @' F0 V& u  T* u拔罐/後背也是會影響到肩膀...& O) T& x: R* F6 i8 e

: F% w  F2 D- f# H, H: T多參考囉!

My-Jason

回覆 9# Cash-20                                                                                                         效果最快的是 針 和 灸 .利用針活絡氣血通道. 灸以熱傳導加速反應.不過那種我不會.我用的是按 壓 點 放 穴 位- 以 --按 放  按  放-- 36下為 一次的壓力方式 就像是水管某地方堵轖 以壓力去衝破它 堵塞的地方  加上十字方位 上下左右 （放鬆肌肉--屬於推與拿  推-按壓  拿-抓   所以有人說推拿就是抓龍  ） 何時出現效果.就以按到個人感應為止 .不過不用勉強. 那只是紓緩 36下為一次 按個2～3次就可以了.酸了就休息. 覺得效果不大也可以停 .覺得有效你就繼續按 .像你肩的問題 .我常幫我老媽子按.她還有 腿 腰 膝 的 問題 所以我才會買書來研究

Cash-20

回覆 14# power69 / q; }2 V& C' M" ]6 q

+ k+ k' X, G& f3 Z# h8 P
5 G7 Z) h( Q4 N7 j7 x  d改變生活習慣真的要很努力啊!!!$ Y4 s1 D9 I% S( m) J
但是為了身體好還是試試看好了-  -"
# E2 {  v7 v0 m- }( W4 Y
6 D) @2 R/ a* P3 B請問一下LDL是什麼@@?