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發表於 2014-12-20 04:42
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回復 1# franta~28
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) D8 e [ o' m+ J f9 Q) W 天天做運動 飲食要控制!!, F- s) x2 c. h5 B
不要靠藥物減肥
+ J5 _- P$ V; E/ A) x 這樣身體才會健康 像我也是最近開始運動7 P, Y, x! T6 g5 ?2 \; s
已經快3個多月 雖然體重還是沒減很多 / w) k. }* N6 k" Z7 ^: P/ x
但是給別人的感覺會有變瘦...(後來發現體重沒減很多 但是有練出一點點肌肉所以別人看到都覺得又瘦
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