潛水、換氣 減肥藥, 會員, 運動, 食量, 防曬

franta~28

潛水了好一陣子 8 m7 h+ p. M* v$ {  U+ v0 E
* k$ v/ }, e3 L$ {* q7 Q) V! h
期間也有加過男會員聊天
- N: S5 M9 T; z! Y& y! i2 Y" o3 B! o( D5 C
但是大多都是剛加當天有聊一下 9 N" y* m' C9 d6 n

# o* `+ V; O9 l0 R1 ]! `3 Y3 G後來就靜~~~~~~~   {' B3 i3 E; Y
6 {( t9 J: N5 r; w/ F' ?
有點一次定生死的感覺
  P, Q! [$ [' A( k9 l
8 `0 i0 }, z/ o# @, ?嘛嘛,話不投機半句多咩
# z  s' d' ~5 e8 s
2 \7 W( P, N# t# s當然也是可能剛好年末年初比較忙拉
& o$ g% ~2 w$ s' h, o- i
/ G& x; a, J3 V& ~6 s' J9 a不過還是決定先清除掉一些
2 D1 F  q; K  E, P1 q9 b$ P/ I  O4 x% t; R6 l
上次PO照片時有提到我在吃減肥藥 , ?! `5 N  K' m+ b& C! E
) b( E  `) @# X* u" e
那是看減肥門診醫生開的藥
, L. J* x7 y, K6 P
4 l2 A3 K$ @2 b4 w* g4 O目前有根據密友的建議再做小運動 / L% N5 A" E# d3 t4 Z% H

6 d- u: {0 a" b. R8 h食量也是有根據醫生建議再減量了
, O7 P$ {4 S% T$ Y$ I8 R$ p- Z2 l1 U# D  v
也謝謝大家的關心悠~~~5 {6 t: i3 s4 T9 @+ H
. T$ s0 F8 {# G6 _& W+ `" ~" q
最後根據學姐建議的前傾拍的照片 1 Z3 ~' c- d5 A+ S: C

- Z/ n% P0 W+ D# X- D# k以及沒防曬的黑手臂對比 7 R$ {2 ?7 G6 {4 p2 c# f- t+ P

& [$ ~. X# A% c2 M2 r( Y8 {

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2015-1-15 23:03

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2015-1-15 23:03

tom#23

回復 1# franta~28 1 ?! ~& A6 D" E+ H$ T4 D& `
1 l, U/ o  i+ E4 Q# I! W. o

8 C! i& ^. U+ G5 X加油^^
. n8 H4 }; N+ R6 ~, d/ _( ^這是一段辛苦路途8 R2 _# r* R7 t1 y, V( W
撐過就妳的囉
/ ~) s  z- J- Q0 B. n. s加油加油
/ R0 C" E: A; e有空找我聊天啦^^

義大利麵

回復 1# franta~28 : \8 |* z/ Y4 ]- |
減重真的是條辛苦的路
/ f9 q  ]5 s8 ?2 c. s+ X2 R1 `但天下無難事，只怕有心人2 A+ j# P$ U. R/ }3 O& X, P3 N
想當年我大一時~一個暑假只靠著跑步便瘦了15公斤* U% c  G, S, ^; ~. K
但現在又....
: c/ L! `+ S3 Z8 v1 Y/ X8 L. ?相信妳也可以成功的

mind#31

回復 1# franta~28 哈~好久不見+ u. B+ {; h0 r6 b1 S: i! C

Sam26

回復 1# franta~28 $ o+ w! C8 T5 w5 _
2 y+ j4 l; C& [
加油唷，每個人都是會為了美而努力" n3 a7 c' Y+ O; m
共勉之$ \% H( o/ T. B2 X: g
看了這兩張圖真的讓人眼睛為之一亮呢

ifs74

回復 1# franta~28
. N& Q% f( P) Y& n: s: a, J* w( i  {  Z% A8 p! G

, F  @" ?2 M3 X- w4 Q哈~好久不見
! C9 E) v. H* n: k% n0 f繼續加油阿!!!