肩膀酸痛 求解QQ 肩膀酸痛

Cash-20

今天一大早就被肩膀痛給痛醒，
: g& B) g+ @) |; i3 p老實說過去沒有類似的經驗QQ
, ?- P3 B* U3 j7 x! K, @  m& }( e有人能給我建議該怎麼舒緩酸痛嗎？…- i( w- R# ]# T  g! |" D, n
謝謝OMO

My-Jason

回覆 21# Cash-20          回覆 22# 小野@25            回覆 2# 小敏-23                                     家裡的人都說.我可以改行去當 穴道推拿按摩師傅 可是我也想享受被別人舒服的按摩啊    能幫人按摩.不能自按（背部後面）.就跟醫師能醫人.不一定能自醫 --只能靠按摩椅了～（富吉）

My-Jason

回覆 1# Cash-20                                                                                                         你加我好友是 該不會連增強男性性功也要問我吧！

小野@25

回覆 1# Cash-20
; I) o2 G' f3 Q( m) l  }* n  h) R
  h, P" E* T' u  i- ?, z8 \3 I% f可以找按摩的按一按

Cash-20

回覆 20# My-Jason
! U3 P& z( f  T) N, V% [$ z
( f0 Q# O5 |  T% C. F% I
6 z, _! [) j2 L   真的非常感謝大叔你的指導~
! l/ _8 ~! p2 U  y8 B! }之後會多嘗試幾次的

My-Jason

回覆 2# 小敏-23                                                                                                       小敏 2點多睡不著在值大夜班 ～候. 大叔 熬不住 賣來去睏了.

My-Jason

回覆 15# Cash-20                                                                                                     （一. 靠近鼻頭2側 左右 的迎香穴 法令紋的起點 ） 二.  2邊 眼頭近鼻梁的 晴明穴 就是有人戴眼睛久了有人會按鼻樑上的在上去一點點 .按摩時會有凹陷感. 鼻塞.流鼻水 .流鼻血  有效  或拿熟的 熱雞蛋 .茶葉蛋 剝殼熱敷 那部位 有灸的效果

Pola

回覆 1# Cash-20 ' P; ]5 ^9 @7 r

: X/ v1 v+ l+ K6 m早睡 多運動喝水,別久坐...
1 q) G  X3 s& n# Q# Y# g& B4 D) n; D( |& x" z9 n5 [& u/ x  L; _
拔罐/後背也是會影響到肩膀...
9 e& c0 i; f- l- _; A/ c1 Z) m4 z+ p4 R" D  C/ j! S3 Z( ?2 }. P8 [
多參考囉!

My-Jason

回覆 9# Cash-20                                                                                                         效果最快的是 針 和 灸 .利用針活絡氣血通道. 灸以熱傳導加速反應.不過那種我不會.我用的是按 壓 點 放 穴 位- 以 --按 放  按  放-- 36下為 一次的壓力方式 就像是水管某地方堵轖 以壓力去衝破它 堵塞的地方  加上十字方位 上下左右 （放鬆肌肉--屬於推與拿  推-按壓  拿-抓   所以有人說推拿就是抓龍  ） 何時出現效果.就以按到個人感應為止 .不過不用勉強. 那只是紓緩 36下為一次 按個2～3次就可以了.酸了就休息. 覺得效果不大也可以停 .覺得有效你就繼續按 .像你肩的問題 .我常幫我老媽子按.她還有 腿 腰 膝 的 問題 所以我才會買書來研究

Cash-20

回覆 14# power69
# @  R7 F6 C- J9 Q  l+ U, x* u' i6 @8 t, P
, v# T, z4 W* F4 g) S
改變生活習慣真的要很努力啊!!!
7 Z9 a9 H, [$ C9 p; ]1 `1 {但是為了身體好還是試試看好了-  -"
* E& P7 N1 e* U& O! f' o. \9 t4 Y$ n: E" L9 S7 X
請問一下LDL是什麼@@?