各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了
- c8 |" N1 t7 w! o9 X4 Q* w6 [! Z" M. c不過我還好沒事也很少生病) F' c8 c9 C0 W0 j$ \" }5 c& y
所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好8 _; M- ^2 v; T- \9 Z- j# Z
但是我很少得流行性感冒
$ _! d# q3 a" g/ }但只要中標4 k2 q1 G2 I( V# O2 I  J1 T# O
就很嚴重
. B# N! |' k  y  W跑步是一個很好的運動
* `* ]% _$ T9 x7 N6 }( ?* j8 s但也要注意
  {+ S) Y% N9 B# m, m0 j不要運動過量& P7 Z& Z/ N8 C8 F
也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874
; C* \5 h  m% K) |( i為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362 1 i) J* e3 g' |6 S) d
ㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體
1 ?) b; D  k$ B( [保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣' R1 N5 k1 e& ^% C, v. g/ z6 ]# M
笨蛋不會感冒  n7 j! ?9 A, p
所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身
4 e6 q! U- Q0 U) w) a6 ?/ R  {/ ?5 Z+ }8 k( f' J
多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的
2 c8 O$ e$ z9 Y8 b$ O- e" O# Z早睡早起身體好

我該每天運動了  
+ a6 d& X. F" r( b
" Z( v( F. G' n/ o/ c我是常生病那一種的