話說，想在桃園開慢跑團 慢跑, 而且, 健康

Newyan27

一直以來有跑步跟運動的習慣，可是帶著耳機一個人跑的感覺實在有點孤單，而且一個人很容易說服自己偷懶ＸＤ
7 k/ d1 U' x7 o& ^0 x/ }7 x  F4 a- h& B5 E9 L( G- a* o) P1 p7 z
想問問桃園眾，有沒有意思開一個慢跑團～可能固定135或者246，甚至是天天一起跑步的～5 p  T& W+ F) z  E) V

" T8 Y) {$ x% F4 Y5 @附帶一提我的運動時間都是晚上７點過後，７點前的我不行，或許大家可以約個方便的時間一起運動，健康一下自己的身體

Raphy2975

回覆 1# Newyan27 / U. ?4 c, ]; z; W
1 U- D2 R6 ~: y$ ]5 Y3 w" J; t

3 c. v8 P/ v  R  M   呵呵  我也是 有在 運動的~~愛好者$ H6 @! \. b# M- C$ s* D* I

. r* _" H- Q7 ^. c9 [不過我是新竹人耶!! 不過希望您能找到 些一起運動的夥伴
" |7 P& W6 A& E9 @# {我都是在白天 工作上班前去小小運動  喜歡游泳 健身 ((最近被人催促  所以認真了些
( S- Q. U# c* U2 V 還有 小小慢跑

K2sh

不錯喔! 我現在每天都當個晨型人慢跑喔!  習慣一建立精神都變好了! 請問台中有慢跑習慣的朋友嗎?

Newyan27

回覆 2# Raphy2975 6 f; m: k( r/ E( q

7 X, t3 B4 {1 |4 {% D
7 L: y3 }. U0 m: A  Z2 _    有人催促有動力是好事，不要像我都一直找藉口三天打魚兩天曬網XD

Newyan27

回覆 3# K2sh % c& }0 W/ E7 U! H" X. i

( f5 z8 j( J0 x0 F- _/ q
  J5 ^  h- ]2 q2 w: @我也覺得早上跑比較好，不過我爬不起來呀orz...* o3 n% q3 I( a$ o8 F
( Z! Q) ]9 ^; C# Y0 `, W
加上跑步的地點是附近的國小操場，所以晚上去比較適當囉

Skymilk

回覆 1# Newyan27
4 U; C& P8 I! S- U1 g" O! Z! }/ b+ L

. T. D  O8 F7 }    我可能不行呢9 G, c0 V6 a1 R  c/ {7 z9 s) H
    我工作時間12小時...

Newyan27

回覆 6# Skymilk 6 \1 G! o, y+ \/ r7 s1 o; P
; L6 i4 [9 ~4 q1 _2 H
3 M! f# R0 X/ i' P
我加上通勤時間，也是１２小時上下，有時還會超過，但是就是偶爾會強迫自己去運動
9 P+ f$ R% z( i4 R! q7 b
- v* d: p. c' r5 I% a為了健康嘛~而且對體力也是有影響，像我整天都在外面跑，回到家還要東摸西摸不肯早睡，沒有運動的話，身體真的會受不了哦% v8 P+ e+ e6 }' W
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而且運動流汗一方面也是強迫自己多喝水促進身體的代謝排毒，有好沒壞啦

Raphy2975

回覆 4# Newyan27
! Q+ F. O# f0 H* B: u4 X$ D! S% X
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    是好事嗎?!!
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我怎麼沒感覺得出來..

Skymilk

回覆 7# Newyan27 ( g8 u) }8 ^+ A; U+ X1 S9 h
  K7 V, Y9 i' @/ N' t: V

* n5 }+ G/ z! q    厲害  厲害
! e$ R: z( l. b$ \0 G/ e    你都去哪跑阿?

Newyan27

回覆 8# Raphy2975
6 W7 T! S2 U6 k7 u( S1 W* f. A; g4 J7 y9 k! H' Q! C7 i

' ?" G- Q6 t% `. l- {    怎麼這樣XD