各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了, `4 g1 g+ X. P( Y3 {1 r; Z0 A
不過我還好沒事也很少生病% c9 w- y/ ~" R1 Z; K( G; a4 c
所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好  K4 n4 z3 @9 Z' s3 j3 J9 B
但是我很少得流行性感冒0 I6 G  G6 }3 m& \! L4 @
但只要中標2 ]& I3 }# Q6 N6 @0 s7 e
就很嚴重6 L4 j& H$ K/ V' K+ M6 e
跑步是一個很好的運動
0 D& U* p- {" X: k5 p' g( O但也要注意
& ~* h% u' j) _1 k. S* u* g不要運動過量; U9 }4 B- B/ G& O6 }% s1 H
也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874 3 z7 `/ Q1 `) R2 M( T
為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362
$ Y, d1 l6 n3 d2 M8 k/ Uㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體2 y% M, t- V7 L- d
保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣
+ Y- t8 h' A1 c# x笨蛋不會感冒8 A/ v8 B8 k/ N4 U* g
所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身$ g6 |$ U9 X2 R% q" t" k1 u

; |0 K  Z3 \8 ?; S& b4 I3 J多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的
% J, _6 g" D3 }6 s+ x4 E/ P- Y早睡早起身體好

我該每天運動了  
) A0 q) ]. r" p( v0 z$ |3 g) \1 T3 Z- R+ @
我是常生病那一種的