各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了2 S+ M( g. [+ X
不過我還好沒事也很少生病
4 ^5 C, y8 W* t1 d$ T/ V; h所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好# L! o# k1 S! A% D
但是我很少得流行性感冒+ G' P" H& s" _3 C; V1 o2 c; Y2 E% k
但只要中標
7 A$ J6 s5 x  w就很嚴重6 x: N' T, o) c
跑步是一個很好的運動3 C1 ^# k' d  J+ M
但也要注意
. Q9 _# l3 N$ ^  e+ E不要運動過量/ d  p) D+ F9 a0 m  ~" L
也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874 % i: M; x: a. H, q6 n
為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362 - K. g+ z) }' r: D, |; B9 o; |
ㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體
, U* R/ E: Z7 y0 T保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣& w, f- A) I* t' k' O6 @
笨蛋不會感冒
6 ?. O0 m" a$ z5 ]3 d3 J3 m* ?9 h% L所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身* F' q' Q' D- R5 L5 P& M, ]
2 P# f2 ^, |- \/ ?
多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的
* Q/ Y' J/ T- P& I早睡早起身體好

我該每天運動了    a" W* _( e8 J! T; R( h
7 P1 s0 [' O- {# f
我是常生病那一種的