各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了
1 a5 A) P  q+ W不過我還好沒事也很少生病
! r6 `5 I1 ?5 D$ `# _所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好) b" o9 s6 q$ S4 @6 m
但是我很少得流行性感冒( J" N, H  j* Q+ ^. g
但只要中標
* `* {& A- d8 d就很嚴重
* ?. s' v9 w9 k! I+ U4 m) N4 h跑步是一個很好的運動( p( j/ i( B; y3 x0 [8 m
但也要注意" T5 R* B& J( g7 {: K6 L0 `
不要運動過量
2 F  l3 {8 y% s" j* N$ v+ M也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874
9 f+ |" G/ J# H- [7 g/ n為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362 + g, D) v2 A& M+ \+ J8 o( J# M
ㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體5 }$ H' Y% R4 c& U8 r1 g$ s  ~
保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣
5 l+ b* u7 ?6 l( [* O+ l5 H笨蛋不會感冒
5 E" N, @0 V: n+ v- s) S: A所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身
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多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的
+ |: t' ^6 a5 Y8 J* H早睡早起身體好

我該每天運動了  ; J  V* m9 E8 y# h+ O* {* q

6 }, z- K. g; e  w! a6 \7 l我是常生病那一種的