各位，身體真的要顧好，健康真的比什麼都重要 流行感冒, 抵抗力

大家好，我又來提醒大家了，最近在我上班的公司，出現了很嚴重的流行感冒，有兩三位同事相繼感染了B形流感，整個人看起來就是給他很無力感，如果在您上班的公司也有人感冒的話，您就要小心一點了，這種B感的傳染能力很強，我也在保佑下一個不要是我，所以我最近跑步跑的更兇了，就是為了讓自己有個強壯的身體，以前我也是超會感冒的，連夏天我都可以感冒，因為我是敏感體質，很容易感冒，但是經過長期騎單車跟跑步的運動後，我發現我的抵抗力強很多，所以奉勸各位，運動雖然是很累沒錯，但是真的可以強壯身體，不要連動都不動，打砲也算運動啦，但那個流汗不多，跑步吧，跑步很有用，大家一起來跑吧，有健康的身體，才有持久力，有持久力，砲友才會更喜歡你，我很像扯太遠了，總之，大家要保重，身體要顧。

a123314874

我朋友一位也嚴重生病了1 Q7 R4 K# n, J+ w: W4 U) i
不過我還好沒事也很少生病
. e0 s* C: z( ^2 [+ u所以我是笨蛋

APO#26

雖然我身體不適很好
" n" y& ~: b. s但是我很少得流行性感冒" D. U' ?' n7 M! T  y. s; ?) g6 G
但只要中標
: Y8 A" Z$ U# q: n就很嚴重
8 h- C* p2 `+ R' |0 v跑步是一個很好的運動  O, _( h+ p/ d; g& |& Y
但也要注意
7 g" H0 E" @$ S& v8 r不要運動過量/ R( X2 J0 J3 ~% k/ P- W* n
也要注意運動完的保暖

回復 2# a123314874 ) w1 y8 a  j# R8 [& f" Z/ u
為什麼沒生病就叫做笨蛋，好奇怪的說法。

回復 3# apple1362 : B8 p3 F( X! P  n' I, o  A* ?! e3 m
ㄟ，現在是炎熱的夏天，跑步完我還要保暖的話，我可會中暑直接暈倒在地上，應該是保凉才對吧。

多運動 生活規律正常 就能有好的身體
& |5 [; }* E) K: s8 f  ]& [% w保持健康是肥常重要的

a123314874

因為有一句話是這樣8 X6 @' X' X. g, Y9 }! y8 Q& u# \
笨蛋不會感冒. U, I7 Y' u  w& H8 J
所以我才如此說

h94ru8jo3

睡眠足夠+習慣運動=感冒不上身
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多吃大蒜也很有用Orz

體力重要 大哥是對的
( @+ |2 V  e6 ~8 }% c- h% v. f早睡早起身體好

我該每天運動了  3 W. |8 x1 W- W+ s! k# S
+ _( k# l2 D' s$ l
我是常生病那一種的