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回覆 1# Bigeyes-30 3 T% P% @( D/ ^* u" L( d" e6 {

$ u6 M7 ^' g. a* j; {* q什麼!! 我聽到了打LOL的聲音
+ H* W/ o6 z$ |% G& y5 ^快點++ID一起玩~   & u9 P& |$ A8 |
(分數快要掉才打RK的小銀牌路過 正職MID、TOP 副修JG)
, c  M+ _3 \, k5 o; o% W. e! Q% N' ~
skype~~~
回覆 178# Bigeyes-30
+ ]* k) z! |% h% v7 v7 E4 ?6 c
; L  g4 Z1 h+ M% o1 m! V) y9 X9 p3 Y/ G+ C  B6 U4 R& q  b" I' f1 g
我看別人打尾兵也超簡單,自己打整個就是腦殘手殘加眼殘@@
$ B. I7 W' g4 ~; f我看我們互加個ID自己偷偷來練好了XDDD
% l( x5 ^1 [; H8 B可是要怎麼互加?!ID不能亂公開啊XD!!!
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 1# Bigeyes-30
: C: @3 ?2 |' O, m! H3 z% w& E: A. s
# _& v* t. c% H% M9 M" V
' I5 m9 j/ [9 B2 J( v5 d- [; s9 y    LOL,我幾乎天天都會玩,有空可以一起玩呀!!
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回覆 184# Bigeyes-30
; t# O" T+ o+ S3 ~* C
2 {+ Q0 v# p% x! ]    是阿6 d& M) h5 J& N+ W9 r/ f3 }: Q- Z: E, {
    線條漂亮視覺上更加分,尤其是愛愛的時候' w% r  ~6 E# G+ C; t/ n2 J
    哈哈* Q/ A3 ~' F# e" A3 f$ l: [$ V8 i
    那該買一條熱力來搓一搓,小心運動傷害, ~8 N; I. q0 C$ n" f
    不過那種感覺還滿爽的
1 K0 N; Q- j. J" N5 e    就跟小弟打籃球打到隔天起來腳整個很痠一樣,整個鐵腿
回覆 124# Bigeyes-30 7 R' Y7 ]4 X( D9 ~) y9 a3 w1 a

  `/ O+ w' S* F, p' U& Q: m5 y' r只能說~~習慣最重要囉
+ G5 Q& r6 z. t8 ?/ x或許他們從小就這樣吃  還特愛吃這樣XXD
回覆 1# Bigeyes-30
# q. u6 o: v. @  u: h" `  J9 z; ?4 X- \! J( ]1 J

- Y1 R, S$ O: y/ R    好漂亮的照片喔~
% d# l$ b/ R! l" t+ V  m1 j. x/ H! B祝妳母親節快樂
1 @/ v' D7 Y8 k$ b- X. p6 }# j雖然你不是母親XD
& ~* \4 c# p, a' ^& B還是祝你天天開心~
回覆 180# Bigeyes-30 / {) J0 v4 p" i+ l1 V8 d; t" A
% i6 I+ m( \! r( i

  O; v6 H  `9 N0 E1 `! _7 U2 tDear Eyes0 @1 J2 m) f! G
- M. R$ J4 H2 j4 ?: A, S: ?, [" X3 M
基本上騎單車腿不會變粗,除非你把強度調很高。順順的騎,感覺有一點點阻力就好,這樣其實只會變結實而已。. d. U6 `7 ~  O9 S$ D
女孩子做重訓真的不錯,繼續保持下去唷。
# t( D  Y" D0 Q我不知道你做的有多重,但是如果你做6-8下就沒有力氣在做下去的話,那就真的是太重了。
) S3 G5 s5 l9 w1 t3 Z" g你可以試者著把強度調整到25-30下,然後做三組,這樣對你最有幫助。
9 t9 p) k$ m8 G: |如果怕肌肉發炎或受傷的話,你可以考慮一下做一休一這樣的節奏。因為肌肉會需要24小時來修復。/ b: d+ l) B% ^$ a: Q& I# e- C. g& X6 o
真羨慕你一個月就看到成績了,我還要繼續努力。一起加油吧。' A8 E- U$ Q* u! M
祝你母親節快樂,週末假期愉快。. d; p" Q) t7 \, w

. g, u" z1 e3 ~3 vJohnny
回覆 1# Bigeyes-30 & j0 a2 \. A8 N6 I- }4 g
$ W) @5 t. e% b1 W; Q

: `8 H; t# E1 V9 @$ A  }有沒有擦防曬!!
% R+ i% R; ]& s3 |- r
: [" ]% n" q5 }1 ^1 P, I
; }# z3 q$ d: b% ?我...皮膚算黑 去南部 沒擦防曬 黑上加黑!! 但是白回來 也是白回來原來的黑色~
回覆 1# Bigeyes-30 ) a  G& n! h! _; Y) W
你好~~照片看起來感覺不錯啊
: i3 S( x6 o! Y9 ]8 Q哈哈
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回覆 169# Bigeyes-30
9 K( `2 _  o1 A* b
# \& v1 f3 W% Q, _$ R& J' D哈,看來你對中原很熟喔' n" j" b3 S5 o. F  I. F; r
你講的都有吃過了
9 z) L# J0 P3 J除了麻糬沒買過,他最近才開的6 C, V0 Z! q* I
其他董記,國小旁的豆花也不錯
( l/ B: F% m+ b# C* f* Y還有博德那邊的韓式也可以去嘗試喔!' |! c- |' ?$ k
哈哈
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