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回覆 1# Bigeyes-30 ' z% S& |) x3 Q7 K

6 T/ b/ x# k7 J- F5 Z6 E什麼!! 我聽到了打LOL的聲音: T3 C9 X1 y! a+ N) r; ]4 c
快點++ID一起玩~   
% _0 d( c* d9 L(分數快要掉才打RK的小銀牌路過 正職MID、TOP 副修JG)3 P- N  r1 o, I2 X4 p/ n
5 i0 R& z- E! Q- s1 m8 N9 U: O
skype~~~
回覆 178# Bigeyes-30
6 L4 z3 [6 \& ]
% o6 y- z/ `% \) d( \$ O% {6 F+ O) T. E8 ^9 k- B
我看別人打尾兵也超簡單,自己打整個就是腦殘手殘加眼殘@@2 p  R2 D+ v6 m
我看我們互加個ID自己偷偷來練好了XDDD
; E, K5 l: d6 t可是要怎麼互加?!ID不能亂公開啊XD!!!
回覆 1# Bigeyes-30 % W2 n/ v/ b, b$ X

( Y" r2 N, a7 ^" P+ U1 V1 \) Q+ O  M. Y+ G8 d" Y
    LOL,我幾乎天天都會玩,有空可以一起玩呀!!
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 184# Bigeyes-30
5 q; S) s$ k6 E
2 S7 E2 x+ ~/ R* a1 }, ?- g    是阿
7 p  I/ z" {9 l% Q% _2 t6 a" i" d    線條漂亮視覺上更加分,尤其是愛愛的時候
! c* f0 F7 s! n' e- c# h    哈哈$ l1 t  G( Z7 n5 {0 l) c
    那該買一條熱力來搓一搓,小心運動傷害
8 ^+ U" M3 F/ K, U' M9 ]7 z$ Z    不過那種感覺還滿爽的
4 C- x# r% Z: O- X    就跟小弟打籃球打到隔天起來腳整個很痠一樣,整個鐵腿
回覆 124# Bigeyes-30 & ^  j3 c! }. |2 @

  W9 w2 {, z4 t7 }' @+ z$ P- v只能說~~習慣最重要囉1 `- a( G: m6 F% b1 k) I
或許他們從小就這樣吃  還特愛吃這樣XXD
回覆 1# Bigeyes-30 0 r! y" [* S+ b1 i0 p9 ?
% P. l* S& v2 g- j

. a( G3 Z% |" H. z    好漂亮的照片喔~8 b  s: B0 ^0 T7 s5 K
祝妳母親節快樂3 k7 H+ B, S# p& H6 V7 k
雖然你不是母親XD
# E1 z% h* Z9 C% C5 I' Q  |還是祝你天天開心~
回覆 180# Bigeyes-30
* d2 _. D+ m1 X
/ `; u& f$ v0 A
2 O* n$ F: C( R; lDear Eyes, T( |& u% k  [0 T1 v

$ o: X2 E" |) N, `$ g6 i& J基本上騎單車腿不會變粗,除非你把強度調很高。順順的騎,感覺有一點點阻力就好,這樣其實只會變結實而已。6 P- H" D( C& m* s4 q/ N
女孩子做重訓真的不錯,繼續保持下去唷。
: e9 z: w2 ^& o! S) V我不知道你做的有多重,但是如果你做6-8下就沒有力氣在做下去的話,那就真的是太重了。- G- Y. D7 U! I8 X! D3 d/ H7 K
你可以試者著把強度調整到25-30下,然後做三組,這樣對你最有幫助。& I7 K. t4 l8 u: a! R% a
如果怕肌肉發炎或受傷的話,你可以考慮一下做一休一這樣的節奏。因為肌肉會需要24小時來修復。; E. f6 A) L% c& p! c
真羨慕你一個月就看到成績了,我還要繼續努力。一起加油吧。
+ I/ G* y- M& H2 O* |$ @) X祝你母親節快樂,週末假期愉快。4 j* I# |# r2 [
, X* I3 m( A/ t7 F8 t6 W
Johnny
回覆 1# Bigeyes-30
7 [6 H$ K2 n: Z! e: ]' q
1 |+ ?1 ~- R# ?# h1 M2 D1 Y7 M% K$ j% F1 V9 C
有沒有擦防曬!!
; h' i8 n; a  W& T, W- ?% F9 q' {
4 g, {8 P( q# \% G# q" {* H7 ~$ \; O, U# Q
我...皮膚算黑 去南部 沒擦防曬 黑上加黑!! 但是白回來 也是白回來原來的黑色~
回覆 1# Bigeyes-30
6 O2 O" i' G# k! z0 @' X  N你好~~照片看起來感覺不錯啊% d1 D2 W4 h# d4 E2 e
哈哈
回覆 169# Bigeyes-30
. }7 Q, P! `  q  Y( G% ]+ W
& T( P& R4 U# d( }6 |% o哈,看來你對中原很熟喔
! N- H  h: B- s. L你講的都有吃過了: w' x" ]+ @2 E2 s, T: E  j
除了麻糬沒買過,他最近才開的
0 Z' p3 j% |+ M4 Y1 V其他董記,國小旁的豆花也不錯
$ ~9 B! b' Y5 x! ]" T" h還有博德那邊的韓式也可以去嘗試喔!
% f2 h, n/ y6 Z& T' `! R3 j9 {哈哈
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