Bigeyes-30

回覆 158# grgce:28 0 e% q. C! R4 P

% e$ K0 }/ a: h, p+ @$ n' n# k8 R( Q1 U% r# H
你去練一個給我看看="=
6 w3 ?9 E& `! ?- \  o5 z) \0 J
2 j& H' Q# Q2 j. xEYES

Bigeyes-30

回覆 151# CoolQQ-29
% ]! W6 A* _5 F; X, ?8 v9 Y7 ^$ n
& g+ K. m& n& J0 l2 D
+ J& O/ r* f( t, o+ k我是沒有要練到很大塊* T+ Z0 k, l( F! I+ j) C
不過有線條看起來就會差很多XDD* q( ^! S( H6 ?9 Y. V# ]  q4 ]  }* ?
還是有很多不足的地方0 ~! |- R  ?3 b+ I! `
* i  T( h, X/ H+ j8 E0 w
昨天練副乳那邊的肥肉
1 y0 ]+ X: t( x* L) Z& }# k$ J2 }現在好痛="=
- d+ P8 f4 e2 J& m" C3 U1 l" ]5 J打字寫字都在痛) A5 |* t" U9 V4 h
7 ^0 f% {) V; f  u6 W+ n: w% f3 @
真是一種舒爽的折磨阿9 ^+ a" l/ K9 X) m6 t; `
2 S6 V6 v5 ?0 ^  O$ ?) T6 B7 P
$ a+ W$ H4 j3 j# z' t
EYES

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回覆 150# Yes-28 4 a( r* k  r& i6 u1 X

/ {& M% l5 c- g+ ]' K) ~$ l
0 f9 K8 H8 @5 K$ g! u
& Z, ?) L  t; K. ^" E* m不要玩也好~( S- z) N3 d/ h9 C9 j' E
剛遇到很雷的隊友3 Y4 e, u7 K3 c, I
真的是會腦充血0 K* V7 P9 |& y5 s. o7 E* l+ b/ r+ x- S
& a: H" v6 u, Z; i5 s6 I
哈~全身正面喔0 \% \1 x5 e& _  W/ @2 j8 }( k3 a
還沒有勇氣XD$ r6 {! H; ]' m
等你參加台中牛牛活動
; H4 P; v5 y5 I7 U, f可能也許大概有機會~
( K: _9 V" I4 z會看到喔XDD2 o6 V) z9 u% ~  ?, p: j1 r8 Q2 c
(以上發表不代表本人立場)   8 f" S) e( t- }& Z( w9 q0 K

# Q: C% |0 g! l7 x" r" M/ T8 R- p
2 k* [; S+ z* R  t- QEYES

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回覆 149# Mate28
; J. L( [* x- f" c8 T4 p+ ]
! V( y0 |/ a/ H1 @& T6 l+ o* Q
* d/ W+ }7 \5 H7 r8 t8 j/ @+ h4 L+ I- N; i. S
我沒吃過這間9 ]8 p1 w% D$ E4 |' h/ K! N$ B
不過看起來似乎不錯
- U4 a( `/ m/ b: @( p9 Q感覺就是重口味0 F/ V4 `% u7 r* ^4 K# N' k
我喜歡XD8 {( [$ r2 A! V, ]

' @! ~3 W5 G) w" x& A' f! e台灣吃的拉麵都比較淡9 I/ T" r( I  {' Z7 @4 r* \6 \2 r
日本吃的比較鹹5 p1 c: J. j7 H! s: v4 V
大腸包小腸除了蒜頭外~酸菜也是不錯的選擇喔XDD: ]) ?- n9 `. b0 Y7 j
! G. l: B! \! J) Y9 X

7 b  |6 T4 z8 H& I2 t1 h% PEYES

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回覆 148# J.J. # G% [7 {- M/ ]  N/ J$ m4 S: I- W
, O- \5 T( j8 h# B4 ?
& [- U1 Q  o8 n! K, k

* \2 _& s* k5 d) g% {嗯嗯`我是聽說伸展
! D/ M2 W' D9 X% E還有喝牛奶跟豆漿
8 B8 C; X* y% n8 i6 h1 A) x隔天會比較舒服
% \9 B# X7 M% U2 O4 l: ?% m, H' }# _
( J! G0 \. t* c' c* k# p, a8 m所以我做完重訓拉筋完
: a! {) k% s7 N: }, D5 H都會在去走一下跑步機
  x8 h2 K% a# R隔天腿都會好很多9 W  ~; m+ v- q7 X, t
但是手的就沒辦法' s/ d# v! v  q- @8 c  I0 E
還沒想到好的方式
. V1 z% ?  I1 |
/ {8 r: z& T* c7 L) f; TEYES

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回覆 147# Johnny33
2 ]7 i: x6 w7 g5 |6 W/ r; |' M/ x8 ]' n6 `  l: W5 ]3 k

  y; r: m$ T* r- q% q感覺騎單車小腿會變粗@@?
4 j# W9 s9 c1 |" l我也是喜歡重訓# a' z+ z5 W8 G  W# ^1 E# l8 \
不過我們群組的牛牛說
9 p. W& d2 Z: k我做太重了
% P( I1 w6 A% j0 @) [怕肌肉會發炎2 p( p# C& j/ a5 T4 W$ r
哈哈~
9 p: r  e6 u9 s% O0 e5 |  h1 n  Y雖然都是破壞重組
7 o3 |' q1 n3 i5 l% B' U/ k5 V但還是不要酸痛到走不到路的好( h2 J+ {: R7 R. K2 a  _2 h4 i
( n% y3 Q3 F8 X' y% g
我是一個月就有效果
3 o5 X+ {# f, ~% s' q) {  B我想半年應該就可以很明顯的感覺到差異
# A7 J3 n7 }& S2 y- F: b9 M3 B剩下的時間就是維持了
# z7 J  L7 `* _- [, C" O
( K% I# n! F7 t4 g- y# g; i1 t' Y' jEYES

Bigeyes-30

回覆 145# Sossos:22 3 @* {1 W' y% I
& H, s2 n0 h. W
% \: ^7 D7 _3 ^+ a
: ?0 b6 o, j: o
我不會玩TOP
* S' C& _) Z$ l7 q# B, {只會AD AP 跟SUP
8 E7 |8 ~8 g+ {' J; r# W7 c4 {0 ]8 H$ v+ D
EYES

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回覆 144# 菲莉兒:28
$ A5 I  m- z* \
4 B% q. p, W) `9 s, K" f7 R
8 m1 P) R1 R4 q' r+ ~, o: N% w
! f( w+ C; ^" l9 Z2 v* _我看人家U吐的影片+ A1 Q* `3 N" h1 U$ q
打尾兵一發一個中7 T# _# G8 `" q2 u; B' x' ?
好似很簡單一樣' T5 s1 L/ f$ G$ |# m8 R0 Z% x
我怎麼打就會被電腦打假的 =   =
: T! D/ `- u9 {; F/ N
& l% W  u" m) b& [. |8 {* B! X是我太笨了嗎
; J: K  A  r5 C+ c8 ]  o2 }+ w- w; I9 R- g2 }6 j: B2 @
0 ~! d0 a' E" w; m" X
EYES

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回覆 143# Hope:26 - j2 q& Y% ?) e5 u% J% J/ K
+ ]1 a; Y; K* l2 ?* S9 M
5 }: f2 R6 B( L% D$ {0 ?: U
不舒服就需要發洩一下
/ k' k$ g( O- d9 z, L2 v總不能罵路人
4 {! e. A$ f  M) w+ P9 W: W1 F或是店家吧XDD
% F0 H3 \( l% T* _# m  }' b
+ b$ D6 y" s/ d. ~
( ?  c2 s4 C0 p. p哈~腸胃功能適應力是很強大的
9 z7 h* Z6 Y3 P& m3 R5 j4 t9 w拉阿拉的就會習慣了! r7 o" h. U3 l$ W' k& \

( q$ ~2 X$ V9 o3 nEYES

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回覆 142# Cyijku-22 ) y5 [, ?% O8 t( i1 G
2 E3 G0 g2 k! H% u

# J5 i7 ^' ^+ }8 G* ^& v可能口味有差吧~
' P) `5 w* S+ ^5 x1 z5 a: H* f只是不習慣6 q5 p- K7 g% P6 r4 i  [
到沒有說到難吃
# h' i! P& o' n$ ?9 a% d
" }! [5 q) u; I  V% A9 t不過飲料大家都習慣喝半糖了3 m; F; J& v5 X7 s
甜一點什麼的
6 l2 q) P% i/ Y6 P0 J一下就習慣了XDD. `5 y6 ^0 L! t

3 H: h4 `1 I0 b  S, B( L/ mEYES