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回覆 105# Joyboy:33 9 R7 U) ?4 ~6 |' M, w. p

5 j* A, d; T/ L- g: e. N. ^3 \" {9 f5 F- t1 r' e, ~
對阿`~看著體型越來越漂亮# E3 B% y+ K0 J# ~) n2 Y! H! d
真的是會很爽* O+ u: K. o) ]# ^- Y
不過前面的破壞肌肉階段; y1 W: m8 L. {8 ?2 ~
就真的很銷魂
' L2 ]0 x: d, C2 k3 A6 s* O每次都慘叫/ L& i1 e6 n9 o- m" L/ m
教鍊都說~叫小聲點隔壁的會誤會' Z) x. i3 z" n
我只好不停的翻白眼和發出~SH~~~~的聲音% _+ w/ }3 o" P8 {" A/ o% v2 ?. Z
# x8 J+ @/ c. |. P( \- P/ b9 M
8 Y/ n) [1 c7 T) L1 B9 G3 [4 o
我對毛過敏
3 ?8 r' T% X- F不然我也好愛養寵物4 N. y* x. i) l* X. {# k- X1 n
冬邊可以當暖手廬..; {% I5 h- @( @4 d3 s9 o: w! T# D

$ ?! Z9 P: ^* @2 c  g2 o; ]EYES
回覆 104# zaqwe
. F6 b) D) x+ Z3 g& k. Z
: c1 r5 \' V5 q4 I. z/ l  c+ c6 l. N- E6 f! i$ X0 w- N% Q
沒多久
6 N* ?, S' d; d去南部喝酒時太爆力踢壞了=  =: J: y4 ~+ w. q# r( m
我在找鞋店黏一黏就好了~, V% `4 h$ e' O: ]
50快錢又是一雙好鞋阿
& Y5 j/ ]" n) g+ `3 \% v- h* ]: H  s, K# O
.8 @4 I1 B: B8 ?- {- s4 q
# d, o. L. d6 I
( H: ]% b' {2 ]1 x  q4 t4 M; [
EYES
回覆 103# Diablo-28
3 B! @9 U. A# ?& d$ Q. A  R9 x; m# g8 t% l' c& {
* I2 h0 Z+ K: A6 o- Y
# g4 \+ a& S5 ~& e8 y( k
謝謝你的關心
; l1 k) ^% Y% `我在等體檢報告
6 _8 E* y0 b* u  ]. d* i7 r幫我祈禱吧0 I/ r9 _; C) j+ d; e" Y- E
下星期三才出來1 F* c1 u9 x2 ^5 H" @0 Q

% y3 J5 Q2 \; p$ |EYES
回覆 129# Bigeyes-30 . T) N1 u* T# V) r) O

( f  ]! Q: {+ Z5 `4 K# U3 s   那應該就是所謂的肌肉吧
! [8 S( w& Q# ^& P8 R' N. N   這樣應該有所謂的線條美4 F2 I! P$ n+ j
   就先停止練吧" J5 p0 q- L4 b
   我也不是很懂~哈哈4 u' X4 I0 E( T- [$ W6 I
   
$ U( M/ j, u( l( ~  鞋子容易壞是因為材質問題嗎????% }1 r' d% Q( s2 D- l9 _7 k9 y  b8 `
  應該很便宜吼~!!!
回覆 1# Bigeyes-30
% o' C; f  c- G8 S
; \0 O# M" _0 t6 a
2 j/ X- O; L& B, q1 l只差全身正面了!!% ^- L6 L  ?; |% b* [' G
哈哈哈哈
( N! ?8 R0 B+ ?- {超期待妳的全身正面
, s4 Y" u2 ?; D應該會很誘人( `3 o  p7 e) M+ X- n" F# D' h
( C. j" X+ @# A; c2 V
LOL啊~~~- ~( N3 v! n5 Q: ?" e5 [' ]
好可惜啊% G+ i, @7 w* f* U$ B6 X
我沒再玩+ L6 B  @' Q6 h; ~/ t- [! E- _/ h
只有再玩D3= =! ]& q& \' s4 l9 ?4 |% [9 k- c( s; V
唉唉唉
0 h6 k2 P7 l% A' Q: ?悲劇囉
回覆 138# Bigeyes-30
5 A9 O# ~$ O8 ?2 p9 M; Z北部的喜宴比較精緻,而中南部的比較澎湃
+ g. @* {, Q6 p" r6 z  g5 n6 [  i$ ]
吃慣了澎派的我,還是很懷念北部的美食: ~- P" M* m! ~$ U  G; Q

  G5 t3 \* u8 z4 m2 I至於湯湯水水的,男生的食量都比較大,所以....
, |+ X7 _  C# p, f- g8 |
) p/ Y; V1 Z$ }% f8 q. B  大腸包小腸一定要配蒜頭才夠味阿
8 H! Z  D; a7 {. k; H, q( ~. O* K' ^' w/ Q( B
但是吃完之後,嘴裡傳出來的味道也很迷人
, u+ J6 s8 ]6 B' j9 z- V
' ]% w. A' U; JEYE吃的拉麵店難不成是這家. d6 m( v1 Y1 G  R4 l" [
& M6 Z/ _1 u  o1 D3 B
1328003547-628302549.jpg / L) m9 _; K( [9 T% k$ l

( s8 _7 P! O7 W4 {; @, }5 A2 w
1 F1 T1 a7 ?; c/ S9 S8 Z& F
回覆 125# Bigeyes-30
: h2 G( ^  G: \5 U  ^
2 h& }, v+ O( j運動後整個精神會比較好
& k6 F3 q& r6 {如果會酸可以做兩件事  一個是伸展 
8 _3 a( e& B- h) }: K2 Y  m2 I多伸展可以代謝乳酸
, |9 `: Y4 B; r1 e( n再來可以去冰敷  這都很有效的
% e; T8 K! F$ b: @加油加油
回覆 140# Bigeyes-30
4 }* h: S5 O& p5 m5 Q( a! Y( \( {: P

3 `  @/ f/ X- ?喔喔,我是很後期才玩的。大概也才玩了兩年多吧。
6 C: ~  M. q. m# o/ E8 O今年過年前就開始沒玩了,感覺有點累,白天上班,下班後還要再上班的感覺。
  F( F- ]1 f+ g5 c) h4 x這樣太辛苦了,再說我也不喜歡週末一直都坐在電腦前面。>"<
3 U, d: m8 O. g+ F% b( a9 B. z2 F週末總是希望能到外面跟朋友走走吃吃,唱歌看電影之類的。呵呵~~, y7 w6 K) Y) ^6 s$ k& L& q% G" X+ B
# D* n. `8 D4 T  w( s# u& {
我也不喜歡有氧,更不喜歡跑步。喜歡游泳,四式都會。: Y) }6 A* W/ n# ~, r
最近改騎單車跟走踏步機(教練逼的,非常折磨人的機器)。2 n+ w4 G: l) p$ o
我也是喜歡重訓,讓我很有成就感。臥推,深蹲,跳箱,甩繩。^__^
. J, T0 c! L/ _* _5 ~8 S我給我自己一年的目標,希望能有點成就。6 P( C) u1 ]7 w- P
一起加油吧。
回覆 144# 菲莉兒:28 ' R1 r8 b! h+ O

5 v0 z2 ?9 |' N! y7 ?尾兵要練好一段時間才會大概抓到感覺吧!!!8 E7 P, p! v6 x+ p( y, L, s8 q
我也還在努力練習中~"~
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