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回覆 105# Joyboy:33
; e" J: \. l2 a0 u4 X* X" [+ P* j- o, x& i& N  U: r

4 T& Y& l0 I' [: b' a對阿`~看著體型越來越漂亮( p, @4 c) }3 A( }- F& l2 C
真的是會很爽
  X0 |4 t9 g* B# ~不過前面的破壞肌肉階段$ E+ g: N4 q  c% ~" u* d
就真的很銷魂+ Y( D2 w6 ?4 p- g) t
每次都慘叫
1 e: Y( |0 t" A  c" J教鍊都說~叫小聲點隔壁的會誤會
2 ]/ B6 o) G( P; h  P9 q+ Q2 j我只好不停的翻白眼和發出~SH~~~~的聲音5 F/ |( _; F* N3 p  `
& d, y3 ^& O) e; _5 L- ?
" B3 F4 v) }& ~+ e" K& s
我對毛過敏
) {" k0 G5 i  Z% M* g" W# o  Z. n  k不然我也好愛養寵物" i- p. |7 ]3 b7 j& m* t& n9 n
冬邊可以當暖手廬..# P: V1 x  w- M! X! t7 ]  R9 f' K* ~

3 Y: A2 I9 @( |" e* KEYES
回覆 104# zaqwe
: F6 }& |! N3 x/ S% _3 G% n0 P9 o5 t, x! m1 b

" N5 M4 T/ {7 ?! s0 K! s沒多久
: @7 w+ S" x& H+ d0 D5 t" x去南部喝酒時太爆力踢壞了=  =
: N5 W. l0 @5 W8 r& o我在找鞋店黏一黏就好了~
( ?4 |7 J- s- `50快錢又是一雙好鞋阿0 l6 N8 {4 m& i; W1 S9 J

+ e" I$ z+ M8 |. ?' d.
$ l) u/ p7 `8 w
0 T# D  J; w+ @. z4 p# m
1 {* a/ N5 V: x) c7 B. O6 rEYES
公告:禁止張貼酒店/夜店-經驗文、旅館的揪團轟趴之影音、網址、Logo、圖文等相關字詞,違者扣分/禁言!
回覆 103# Diablo-28
$ L9 p3 z6 `& w0 D
/ C( [2 d& }" O% F7 Z) U+ z
  z" \, v, s3 u
, L) I( A! @& P- [1 F$ b謝謝你的關心
, n8 T& F1 Q2 P我在等體檢報告
' B$ k! v# ?& E$ M1 A  k幫我祈禱吧3 A' j- R7 [( i9 Y
下星期三才出來/ C! X4 u, O9 s& o" ]
  |4 n3 f1 Z$ H/ ]
EYES
回覆 1# Bigeyes-30 1 x% K5 u  X: v1 v2 g, |* O
6 J. c$ b: c% D9 x! x9 v
哈瞜!!!!腿很美!!!希望有機會跟妳認識!!
回覆 129# Bigeyes-30
5 |8 s" z6 l3 H4 W; y* W2 C
. U# L* _. e* ]0 \9 V   那應該就是所謂的肌肉吧
3 D" T  Y. ]4 u5 Z; B$ x& I& z8 `   這樣應該有所謂的線條美2 {# j0 F4 ^0 R% ^' \
   就先停止練吧
9 G1 C& \) _) H% h   我也不是很懂~哈哈
8 F0 ~1 K+ v. |3 x3 F  {) v1 y! h   & c- _8 j5 i; P* g! j& X8 [* Q
  鞋子容易壞是因為材質問題嗎????' d$ l5 Z7 K/ y/ v3 G* n
  應該很便宜吼~!!!
回覆 1# Bigeyes-30 - j; y& B/ a# N: T$ K
4 T7 a/ q' j5 |/ Z" k

4 B2 H7 A: z% W4 Y只差全身正面了!!
5 O5 E% V6 ~; E& F: ^  g% y哈哈哈哈
, Y! D1 J* \- t超期待妳的全身正面9 }/ j5 e# X4 I, d, I8 e
應該會很誘人
# O* S2 u* K% a/ n- ]- y! t
5 s7 H% e6 q( jLOL啊~~~7 V* _  R6 J3 T! ?: F* H
好可惜啊9 K* I5 j0 l( b! q! [
我沒再玩
4 s4 S3 r' h% h% o0 m8 ^只有再玩D3= =3 R3 S  L8 k/ Q$ e' g) R. z6 I
唉唉唉( i7 D( w, j0 l; \
悲劇囉
回覆 138# Bigeyes-30
$ W7 N; s7 O6 H& v& F1 X北部的喜宴比較精緻,而中南部的比較澎湃
4 T2 M+ P# G' q2 ?0 q2 \. I" ]* x* T( M& O  P
吃慣了澎派的我,還是很懷念北部的美食, M9 \1 X/ k0 @2 a5 _7 x7 X! ^% @
8 I0 l* F1 o+ h0 X! ~/ X% Y( T
至於湯湯水水的,男生的食量都比較大,所以....
$ z/ J/ e" s) o& S1 B) H) \& N9 _
  大腸包小腸一定要配蒜頭才夠味阿- P, x5 F% f$ r, a8 s* i  o9 r
$ Y3 s! ?; F5 @. N7 p# i
但是吃完之後,嘴裡傳出來的味道也很迷人
7 h& F# d3 e$ X) m' Q9 k) i
) K, j6 E$ n7 }! M* J: PEYE吃的拉麵店難不成是這家
! q0 h: S" \: X, E5 y" `/ a* @: s' N  E0 k& a2 G5 i! l# y$ U6 _7 h
1328003547-628302549.jpg 6 N- i$ `) L+ t4 w# w+ M  C$ J

) {+ |3 l1 z1 C- V$ j' B0 K
% ]) d( m" ]/ L4 c- `/ `5 J: |
回覆 125# Bigeyes-30
# f! t8 n& k5 R) h7 S3 @$ D3 U8 R) S+ l, T. b; H; a
運動後整個精神會比較好6 y- W" N* W- e  C  n) G
如果會酸可以做兩件事  一個是伸展 
. _1 q9 y0 o' d8 h, T; s多伸展可以代謝乳酸+ u1 D6 a# Z& c+ t+ H& u# Y
再來可以去冰敷  這都很有效的! x) f" X; c) T6 u& a" j' m
加油加油
回覆 140# Bigeyes-30
9 \- K9 y" i, v1 Y  Z
7 G4 E' d; P% X
4 E$ Z) v# ]5 L& v4 d7 A  W0 V喔喔,我是很後期才玩的。大概也才玩了兩年多吧。, k9 u" U* @) C/ t/ a. V% y8 P
今年過年前就開始沒玩了,感覺有點累,白天上班,下班後還要再上班的感覺。+ \# D9 f6 {) g% C/ d
這樣太辛苦了,再說我也不喜歡週末一直都坐在電腦前面。>"<
$ p" I0 }2 F, C週末總是希望能到外面跟朋友走走吃吃,唱歌看電影之類的。呵呵~~
4 u/ P1 S: i7 k' ?9 D) i( x! \3 |2 b! `
' [" @5 S1 x6 P& e: G* [2 M) y我也不喜歡有氧,更不喜歡跑步。喜歡游泳,四式都會。
. |# `: M: I9 H最近改騎單車跟走踏步機(教練逼的,非常折磨人的機器)。* X0 @" D2 ?7 _  Z% O
我也是喜歡重訓,讓我很有成就感。臥推,深蹲,跳箱,甩繩。^__^
7 W5 a3 m2 U* ^/ U6 z' G我給我自己一年的目標,希望能有點成就。
$ E( z3 _  _+ Q+ ?一起加油吧。
回覆 144# 菲莉兒:28
* H; f" V) W- E3 O* _
" N2 c9 v! f- ]尾兵要練好一段時間才會大概抓到感覺吧!!!  j8 p1 J/ y. H/ y3 K- j' G
我也還在努力練習中~"~
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