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回覆 69# balance-22- / u/ ~- N  x) R: @8 r% P
6 a+ }  ?2 z, W
7 S1 Y7 t% e4 k$ S% z+ ]

- `% M/ I( s% z先歡迎你加入喔
8 E& J. T& Q, {運動是個好習慣會幫你加分
- L2 ]! [7 E2 G+ s# a% b% X不過我最近吃素: X! I$ H( Y' G
(全心在練馬甲線上XDD)
3 h+ v' Y. j/ v
+ ?% _  ]# u% Z- y9 K# Y/ n$ `" R

. g! k( t4 A  I% x* e, w) z+ ^EYES
回覆 68# eddie-35
$ ^5 Z) l' S( G' A! X1 w# A3 g- ]" A+ \; T% D3 A$ U+ e& W5 P/ n
3 O6 U. b5 S% `: [4 p
太容易曬黑了~
& N/ T. V+ J" M囧~
- M" v' Z9 B2 V0 v. D; \/ J2 p我也想一白遮三醜& _  Y! }+ _) W3 I# p" K& B; x

, ^* s. ]  q: q4 p但那是國中時後的事了..
3 h* w- c- c. b* l年記越大白的速度越慢: A- t7 o/ B. N

# `' [" {. T! y  M8 fEYES
回覆 67# Steven30 # w, y" S5 n$ q

- V: K+ u* C! [% c/ Z
- I$ \( ^  o' y3 o1 E
! s/ e4 x# v! j5 b- W9 _那我大概要練到50歲才會有像她那麼優的身材吧+ T! a" j1 x  y! S0 s& }
話說~鄭多燕也是算很緊實的+ E$ D+ c( Q! n" s. X
但是為啥她大腿閉起還是會靠在一起9 s$ l2 M' X6 H( Y3 `. o* W6 X% Q
這樣不是顯胖嗎?
: c1 @' G8 y# z$ a, [5 C. S4 _4 r% @
我以為運動可以把那塊練到沒有
$ b) n) L+ N% g每次看到人家穿短裙/ t% }3 |) L; w8 q0 E* V: R) V4 w
大腿內測都好空礦
, Q0 Y  y+ H1 l; g! \. V  r+ R覺得很好看; i0 i& H- f3 B3 F! n" v. V

3 A, \) A5 _4 @, g) Q4 i( p
7 c- g- s: v& ~EYES
回覆 63# Branc-26
- G1 J5 W2 W* j7 r( @' F. A  Z  Z, Q& w
( [3 X# a: O1 O( p* C
最近都做進階版的深蹲8 V# P1 A- v! X  ]* G
大腿很爽..& G! }* L4 B3 M* ?  b. \' C
ㄎㄎ~  J- Y( }+ Q4 X9 o, j
你也可以試看看; g4 H: q" J. z8 b
深蹲起身後~往上跳
1 d' x8 y4 s* H% H/ s然後直接下蹲& S% T9 o# f* V
嗯~) a8 o3 ?) }( w& ^1 h
你的大腿會很開心
3 z) q5 i7 T$ J5 B! \, ]會"抖"的很開心~
  v- z( e6 R- e1 e  N
, Y% E. ^, ^) ~! x奇怪  f  c. S2 k7 }5 X. Y
我怎麼運動都沒人跟我搭擅捏
7 m( m' b& A8 L0 s% a只有教鍊會理我# ]" v0 g, L, t$ t
但是他們每次大聲打招呼都會嚇到我= =
- f8 A4 z$ N) ]4 U8 E) h; s) k# G1 h: Q

) i$ }0 V; Z) ?  o" d, y* d' bEYES
回覆 62# klaus-24-
+ ~- P2 L$ q# w/ c; `* L$ P
& G# l* K. _4 D. z3 n3 U' h
( _% ?$ v5 d2 C/ M3 P * k7 p/ p1 C8 ~. J$ i5 a' X
可是我很弱耶~4 y8 m3 x" {5 ^6 z8 p

9 Y. l4 c( ?" a5 ZID:凝凝凝
' K* q* ~$ Z% a6 W2 V6 F+ m- U* A- v9 p! |% w2 Z4 e
EYES
回覆 49# Double-26
# G# v9 S/ S: H) D! @* a9 G- H! C7 h. G$ h, T4 d* H$ h8 Q1 Y

4 D6 V8 y0 k$ v- c2 r, x& L會嗎~我是覺得南部比較甜
, e" I" t' K% y% J  j, l北部比較鹹! G* B# M( Q# q1 v% r
不夠鹹還可以自己加醬油0 c. l, }* V' @
0 ^; i# f* w, x6 a8 h1 V2 H
南部醬油都是甜的6 Y" y+ z& \: i
要直接要鹽XDD
  c* V/ N7 R9 o% k: [$ o$ a# j( Y- U- O
老闆還問我是不是不好吃
$ m! s9 w+ x  U- o/ n" Y我說~不是% X8 ?) Y* k, P
是我自己吃比較鹹
' N# W6 F; @5 |他就說~; L% C0 `2 k: V  K( A: ]
賣甲雄鹹~腎A某後..+ V6 y. d9 g0 C$ w+ s

1 W0 D' R! n1 h* o* f; {/ v/ |+ E
: s; R1 ]' m% X2 z6 O2 q+ ~8 h: [
5 q2 w% T+ d0 |( V被打敗了
/ D2 Z2 P" }4 q" N0 S/ ^' g& `8 g' T8 Y% L, F5 N
EYES
回覆 48# CoolQQ-29 $ M/ N2 P; S+ @: Q+ m! `
) n* e+ ]" l- g1 |

: P) N1 G, S/ C: f( J! ?+ t& n可是最近練一練8 `& b. V9 Y  u
覺得小腿越來越壯了: W  Y6 X  j# l4 t& _, S) y: b3 |
但又不是蘿蔔腿的一大塊  I" W2 r$ G2 c, E: E& ~
可是就是會凸一塊( M) b$ n4 ~- x3 @( i
真心覺得不好看, M3 m% U4 j2 F% H" m
又不知道怎麼調整8 j% L+ H* ]& ]8 k, u* d. ?2 W% i9 G

7 W+ p9 W" c0 F" X對阿~不過不耐穿4 v9 F& l3 r+ j" e
穿幾次就壞掉了, J; }) Y$ T2 W
還可以補救就是了XDD
6 b5 I+ q% _' d' z1 V% P0 s. n% m2 T! M* ?6 h" h& _
3 X% \& Q% Z+ I1 P4 ~/ H5 v* P
EYES
回覆 47# Steven:20
- x- E: y8 p+ {0 A" ?$ ^) X4 E, |/ S& @% q% R6 P
0 {" Q8 h5 i6 W" ]' C# p

$ p& g5 M* r: n# D7 f2 x他真的活膩了~無誤..) ]( G( [0 V( Q/ E& `# S
那根本是男人帶假髮& Y$ \& t; D3 H' B1 U
哪是女漢子阿~
4 K# |* r' {7 S6 C
* A: P* C8 x% \- [8 LEYES
回覆 46# grgce:28
/ P% o# Y; L' H9 r! T4 o6 @# f
+ s3 t- w6 p& |# @& ^
# Q8 e6 {6 P4 f4 }3 Z! W' P你確定她是女生嗎XDD
8 |' z. }' P" f4 k% }4 N& Y. g+ {7 u1 d8 ?* H
我不貪心~2 {3 ]7 A5 A. W
練到和KIMIKO一樣就好XDD
2 V) V% G+ O: i6 t! h6 z  Y# z/ C* V; S3 B, P

9 m) i# s6 F$ \+ o2 T& ?8 g, _0 Y
' g! l, T# ?' s8 p/ K; }+ C3 `) S7 Z: H6 }# w
EYES
回覆 122# Bigeyes-30
' k" Q5 F) e+ |; z7 {" \) x
5 a" ]3 d& f& R6 u5 t那已經是% i9 ?% A/ D0 c
過去式了1 b0 S! i' s4 c* E  [; m. _* N
我現在也有po文
* W. A. Q7 K1 x7 {稍稍反省一下
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