潛水、換氣 減肥藥, 會員, 運動, 食量, 防曬

franta~28

潛水了好一陣子
* Y+ O, l# S/ r0 [8 r# P- W0 n. ~* y# Q" |: I- h! X; O% ^- C
期間也有加過男會員聊天
6 p" Q5 C# T4 ~- \- S+ p8 O$ ^/ p4 s
7 h- e8 @# p$ Z但是大多都是剛加當天有聊一下
3 L( Q. ~0 x8 d" Q1 A" n! O6 D2 ~& b: v( B- d' z
後來就靜~~~~~~~
) b$ o1 D8 Y% V8 [& J- N: v
. T* \- U. i) g有點一次定生死的感覺
0 _/ }+ V) q, _; a8 R$ I4 ^9 q
& g' ^- z# d# o2 Z. I7 ]嘛嘛,話不投機半句多咩 8 x3 h9 O2 `) X6 n8 Q1 M4 ^

1 S1 F( }) r# Q" e當然也是可能剛好年末年初比較忙拉
: ?. V* v& k% N
8 h& G/ `4 j0 x$ x+ S不過還是決定先清除掉一些 $ h; ?3 f# S. Y( K% \

3 w( {# t8 {* \. a/ ?上次PO照片時有提到我在吃減肥藥
4 Y6 l$ K3 c* ?7 O( Y4 P+ v. i4 H* C( c* V$ a: Q
那是看減肥門診醫生開的藥 * u( x& h/ S* |! K0 ?  w
9 S! ]  T  @( y' e
目前有根據密友的建議再做小運動 " t+ s# x: }( ^5 J/ \2 `

/ E4 k0 i3 A" h* m食量也是有根據醫生建議再減量了 1 n1 t( f# B% x6 \  X) _2 m

" b; h0 x% ?5 A( H9 ^/ w2 q也謝謝大家的關心悠~~~% z1 ~& n  i2 Q, Y# a5 i; ^

- _* J/ X+ t4 ~! |1 o" T最後根據學姐建議的前傾拍的照片 9 F3 R3 K  O+ |7 g8 p* ?% y

" g1 ]. l8 \: @5 d9 Q+ f以及沒防曬的黑手臂對比 - T) Z9 u0 h/ @8 t) T1 J
5 E! [4 F9 P* d% c* }0 c  o+ o

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2015-1-15 23:03

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2015-1-15 23:03

tom#23

回復 1# franta~28
; H4 b! {9 Y4 T
, `6 o0 e+ }  u! c, o; D0 N' t8 o8 Q) U* W( l
加油^^
  u" _+ e- ?: B. l* n這是一段辛苦路途
  [: R& Q/ ?, H1 {3 K8 h撐過就妳的囉
/ d0 S3 u7 a# |4 y6 o1 M* r加油加油
3 y% W/ Q( `% U) T有空找我聊天啦^^

義大利麵

回復 1# franta~28
+ R6 T5 n1 \& S7 D# E* a2 H減重真的是條辛苦的路7 w& ?8 S" f0 `7 H% n) i
但天下無難事，只怕有心人
3 k5 E5 L7 A. T# P  |, {想當年我大一時~一個暑假只靠著跑步便瘦了15公斤: k3 X' o4 ?+ L# f" F9 i0 V
但現在又....- [" y/ D0 T2 `0 W
相信妳也可以成功的

mind#31

回復 1# franta~28 哈~好久不見+ u. B+ {; h0 r6 b1 S: i! C

Sam26

回復 1# franta~28
  ]& V& _7 M6 i3 O  ?0 `7 S
8 j& I2 s0 r& Q- }% a1 j. f' ]加油唷，每個人都是會為了美而努力
( ^$ ]" v- ~- E& m( K共勉之; _$ Z# F3 y, N- C" t0 w
看了這兩張圖真的讓人眼睛為之一亮呢

ifs74

回復 1# franta~28 ; \* E% j# Q# D8 U) j2 G/ C
# N  d1 E+ R& i  d- j
( T, T8 _5 [* W5 H+ J, [
哈~好久不見
" b: a" v; [' m$ N5 y1 S繼續加油阿!!!