新買的單槓,好玩!

Leon:27

新買的單槓  哈哈
1 a0 O- B; S; `7 W) d變胖了，體力也變差了。要開始練習囉！！！
  P; t6 G8 I, N9 Y) w1 |  |

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2018-1-28 18:14

Cooca黃

回覆 1# Leon:27
: F! u! v5 N' @4 e& o  u1 j& Y. f0 @- e+ N  I1 Q
看到單槓，不自覺的都會想起當兵時跟人比較拉單槓，當初陸總部當兵標準拉兩下，測驗六下滿分，當測驗時，我跟對方都拉11下，哈，結果不分勝負.....現在胖了，目前標準自己預估，4下就好，其實感覺就是拉單槓有技巧，但是就是不知道當初無法拉兩下的人的心態如何，Anyway，拉單槓，可以訓練背肌，三頭肌，加抬腳，可以練腰部肌肉，很不錯的運動。

KX29

回覆 2# Cooca黃
0 z6 G/ Q6 {7 L$ g/ z' s% U
! @* Z3 y4 D& X& T正拉嗎？
- H. `% y  r' L& t還是反拉

Cooca黃

回覆 3# KX29 6 W8 Z! R: a+ a* @9 m

2 D( e7 ]6 h( p  _: P正拉，不是反手拉。

KX29

看你的圖片以為是反拉
2 c3 `% x9 {6 r! i' y/ [7 p以前我正拉最多可以30' k% F; v2 S( Y& l
現在應該只能個位數了
1 k* _' p" J8 Z7 z( k: X改天去公園測看看