健身房的"ㄚ嘶" 雨一直下, 高清在线, 健身房, 小拇指, 地板

San

雨一直下
  p. c; y8 q6 Z' M懶得趴趴走
) r5 @: c% c2 D! g+ l開車到健身房去流一下汗呗...
( m. Y( S, P1 W/ D0 V% [' z
4 w" V) |! c  ^9 V. h2 Z, B按照往例: W9 @; Y. k0 N- L9 w9 ?
還是有一堆怪人
; n: I! p/ K% o! A
9 D) T7 d$ {* H9 j& n-濃妝豔抹的大娘一直盯著健美教練的青春肉體吞口水( O$ P1 p& V' i0 N" c

# @) U$ I$ W: Y6 D5 p4 n-身材健美的小帥哥卻翹著小拇指跟旁邊高挑的帥哥討論香水味
4 g) i0 Y- H+ |3 z% m. f( \8 U1 _. b
-頭髮短短的勁帥酷妹身旁依偎著長髮清純妹妹一起練習地板動作
, t$ T1 w/ i$ s6 f7 W& Z0 d
1 N6 J. l4 X6 O3 x, ~0 l. D: k8 Z這些都OK
4 ~. e9 V, O+ m8 N一樣米養百種人, L  i6 U: u7 {, ^
大家開心就好了... ; B" P3 b7 n. E3 o2 T

" [  }5 h5 R/ B% L* h但是..., x  E4 V8 u6 A, D% z# }
有一種人我最沒法接受: ~; u, l: E3 l) y# O
就是會一直"ㄚ嘶"的人/ s) Z4 q- o3 w
; g+ s' x5 L3 q: b& X2 F" V
啞鈴往上舉"ㄚ"' ]5 [3 k- x. P! z9 a
啞鈴往下收"嘶"
6 V/ u, J3 g; {8 m; p就這樣"ㄚ嘶","ㄚ嘶","ㄚ嘶"........整整1小時...
2 i, ]8 g7 T& G
" Z6 z! f, T/ l: B' u1 ?挖哩咧
# S  Y0 _2 x0 s; N# z2 F你是...$ k# n0 k3 _! R5 `
不"ㄚ"舉不起,不"嘶"放不下是呗2 U, t2 D: a3 J& }

: d: v( E8 M* {. D3 e搞得整個健身房裡都是你的"呻吟"聲
: E& [( o' t! J別人還做屁ㄚ... 4 G9 c5 m  ?1 Y9 e% m8 X3 Y
/ |5 d( t3 n: [
算了
3 K$ s6 G4 M5 b- o, h別管他了
% L  Z9 c- h% x" t4 q反正我做我自己的呗0 i5 H/ t* F  T
向上舉 "嗯"
1 E# Z3 ~% o0 V5 S3 V8 A往下放 "嘿"- Z' M# L( p0 Z8 k( F1 ^, g6 \
"爽"啦.......

Joji35

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% ]: k2 Y* w/ m% W1 y/ u. A) C4 i8 ~- M" u9 t  n" `  m2 O
那叫做換氣
7 p1 L9 O3 z( o正常啦; n' X- y; p; c6 I: ~
我也會這樣啊^^

jayshow0429

回覆 1# San
1 r) E) v' @7 d# u& X
4 v4 b  v& r7 e# N! B. e3 E1 {8 \
看來閣下完全不懂從事阻力訓練時，在用力的過程必須吐氣以保護身體
0 @- f3 ~% G% i+ ?; b"ㄚ"通常是代表嘴巴張開，並且自然吐氣的語助詞
( B! g5 i, V; T5 S5 Y, w"嘶"可能是在吸氣的過程中，嘴巴未緊閉所造成的氣音9 e  m3 g7 m1 m) y) k  \

! H) D$ b% |. k! c6 Z1 v6 m閣下的向上舉用"嗯"，代表你是採閉氣狀態施力，這會造成微血管內壓力升高! Q( f3 P$ H! @* {: |, @
若閣下膽固醇過高，很有可能因為呼吸不正確的運動方式而爆血管9 h) C! V6 p- A6 B5 n
因爆血管的位置不同，閣下的下場也不同8 R: I; w2 T* ^
若在大腦爆血管，下場可能是中風；若在胸腔爆血管，下場可能是心臟問題或是肺葉問題$ u$ B5 q# E+ i1 a$ e# w: q8 h8 m0 q

6 L* b. j0 W: e$ Z, R/ k, ]: |在發文之前，先了解一下別人為何要ㄚ嘶、ㄚ嘶、的叫; v1 W. z1 d$ _9 m1 Q
這不是單純叫爽的，而是保護自己的身體！！

fu6mp69

回覆 1# San 0 I) |5 u/ [5 W4 @

, }" h" b' N" b( t- Y1 Y+ d或許大大覺得很奇怪但如同樓上兩位大大說的一樣- m$ l7 N. z7 e1 o7 g
有些人換氣時己使不是刻意也會這樣喔

derek0912

回覆 1# San
9 H' }+ k3 s5 F' V. V6 v6 d; I- u0 Z, M/ Q
看人吧
- g# J2 I- T6 r* a+ x聽不慣就躲遠點玩吧# U, A; s" L7 |1 O
不好使力的肌肉真的是不好做
- [! y- `) v! d* O- S. I. Z如果是拿個沒幾公斤的東一在那丫嘶
* q* v; G, n6 C7 M就真的有點誇張了

San

6 ^, W+ K/ _& {
+ r; U) ^$ @2 [/ C$ d原來"ㄚ嘶"的學問這麼大咧
5 P- o3 S( P$ o3 E9 ~" c: j7 \真是受教了...  C. {% ], a- \8 X- {  {
) |9 @" N" j& K+ _- G
為了避免爆血管的風險( W( s0 u5 b1 U# p, @% r0 i
以後我也來小小的"ㄚ","嘶"一下吧!!!
0 ^; n3 b. R* c$ H7 O+ V+ v. K+ q) t1 u1 m
不過如果"ㄚ嘶"這麼好用! o7 U1 p' H4 D% j! W" Z) w
那我以後在做愛做的事情時9 _8 `) ^) L" m' H2 q* O
不知是否也可拿來運用一下咧" y. X  u# _/ y, B: K
前進突刺"ㄚ",收槍"嘶"...

taurusvv

回覆 1# San
  r8 z' S+ w1 x. m  `
: ~; t: e- s7 \8 d* B7 d8 ?3 T( l3 H
這很正常- s( J& C( m; N5 N
但是我聽過邊蹲舉邊ㄚㄚㄚ的叫的人
4 A5 Z2 t6 Z! ^( K可是這種叫聲很誇張的人通常重量也很誇張