咖啡的中醫觀點 咖啡, 抗氧化, 副作用, 肝功能, 自由基

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更新日期:2011/10/10 00:07 【記者鄭綿綿／台北報導】 . G) W( u0 g5 V9 q! K7 X
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肝不好，是否需要限制咖啡因？中醫師陳玫妃表示，從現在研究，咖啡具有蛋白質、脂肪、菸鹼酸、咖啡因、生物鹼、丹寧酸等成份。有抗自由基的功效。但副作用會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題，也會降低身體的含氧量。建議肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。
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中醫師陳玫妃表示，咖啡所含的熱量較低，具有抗氧化的作用、預防身體的衰老；亦可以減緩肝細胞纖維化的問題。中醫觀點認為，咖啡具有活血化瘀、除濕、健脾功效；有擴張血管的作用。2 X0 k  w; ~( k' x& r6 T: G% K" }
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現代研究認為，喝咖啡對身體有好處也有壞處。好的生理反應在於它具有抗氧化的作用。尤其，它含有咖啡酸、綠原酸等成分，有抗自由基的功效。此外，有提神醒腦的作用，讓人精神振奮、愉快、解憂的效果。促進消化，幫助排便及利尿的作用。! F1 L! I$ N2 N6 [: Z6 s5 K
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陳醫師表示，副作用則是會導致鈣離子的流失，有骨鬆的問題。咖啡因會吸附血液中的鐵離子，降低身體的含氧量。肝功能不好的人，不要過度去飲用過量的咖啡。如一天超過2杯以上，造成精神過度地亢奮，便無法適當地讓肝臟休息。因此把咖啡當做開水這樣子喝，過度飲用，肯定對身體並不好，且會有成癮性。
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醫師也提醒懷孕期的婦女，少喝咖啡。或者有胃腸方面的問題、潰瘍，及精神方面的疾病。有服用鎮定劑的人，也建議少服用咖啡。, ]3 @" |: X1 k4 F
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8 j5 Y# b/ \2 F% {1 V藥膳茶飲方保健部分，醫師建議，可準備柴胡1.5錢、黃芩3錢、丹參3錢。用600C.C的水，煮沸後，放溫，即可飲用。可疏肝、幫助肝臟血液的循環，顧肝、降肝火的作用。$ {5 Y) t+ R# ?( S' h1 i: N

2 Q; R4 _3 B7 e$ D2 q! C剛好廠商每次來都會請我喝咖啡. v9 Y2 ~2 Q& y  r) l7 b
可是我喝完每次都要蹲廁所: p( A+ m2 K) X0 S( r
我以為我跟咖啡是過敏7 P2 M8 u+ f) H  R: W: {' F2 z1 m
原來是真的有助排便阿= =
8 G- U6 O0 n" w6 h% d# V肝不好的人不要喝太多唷^^

chenleoric

大大找的好文章，一定要推的4 [. Y( V( t8 I, g- z5 G
原來咖啡並非如外界所說的只有壞處
9 t" Q0 q9 @, g2 z. d當時只聽說咖啡會導致骨鬆外，還有就是咖啡因會有刺激提神的作用$ k0 w# j/ e" P5 _4 a6 D+ u
沒想到卻也會增加肝的負擔
7 J2 h8 c. ]3 o4 v& `7 G不過現代人喝咖啡已快變成生活不可缺的部分了; o# o/ S$ p: [
所以還是得適量飲用才行

夜之守護者

回覆 1# 50ml
5 j1 Q; T2 R! u  幫助排便及利尿的作用( B! d# t! r8 p3 t7 }. j6 \
咖啡可以利尿我懂
4 O8 T3 b$ C8 ]! f3 l& ~不知道原來除了利尿還可以利屎