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如何解決自己的空虛/無助感呢

最近常常感到心裡空虛心中缺一角4 m: b, M9 i& Z) h6 B9 _' C
就覺得很空虛~~沒有實在感~~看不清也摸不著 3 u+ {8 ~0 N+ Z) J- m$ F
就像一片迷霧$ j' f) D* r$ |$ m" ?. [
誰會知道+ A, ]% j! A, q3 l' K7 k
那片灰白正緩慢吞噬我的所有, ~4 L6 @* S+ ^. q
長久在這
* B% D+ V. A/ n! a1 U! o: U從未看見光亮
0 F- ^0 C0 q8 l* x0 E* E能摸索前進
6 T! Q" @1 S6 p& n- h; w冰冷空氣籠罩我: t& B( S+ B1 d$ j
就像陷入深淵
0 N0 V( s3 {6 p$ p當事情以決定就不知自己是否,可以做到最好~~而感到空虛、無助
, U: T0 o5 p- |! |3 H就當一時性起做了某些事,到最後我也不知道我會什麼會這麼空虛,
" a0 a% T/ I3 I' L5 M$ F; A或許我想被關注關心或著是需要溫暖跟溫馨的關懷.擁抱.一個吻?而不是滿足自己的慾望!
: Y( \$ V3 S3 l) b/ g4 E有可能這些事,就能讓我把目前空虛的心填滿
: U( b( W6 {$ j" S3 l! J$ E# X如果只是發呆,會越來越無助。逃避也躲不過,
6 }0 o. u3 N7 i' \( d運動的話,也會比較有精神。 8 S5 m5 d! K2 P/ {, z
也許是, 看到的事情愈來愈多, 思想愈來愈成熟,所以漸漸的不快樂了 + Z* s! N& R$ R6 k1 R6 L
@@如果你感到~~空虛~你應這麼辦呢`???
: ]+ K$ Z+ _' q) U4 h@@@如何解決自己的無助感呢`???
% y$ c( l( E8 S0 Z
9 E  Q7 e& M6 @7 `; [, z
4 _5 n% p4 \3 y0 N! _2 E" d( p1 }請告訴我你們的感受~~!


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回覆 1# deathnote & v0 S& C$ K, o) `% w- y
  i4 ^  W7 e! A3 o/ Q% Y: o: v

) M+ z( M, x4 k    Hello* g. ]8 r. Z8 ^: p- u  V, k
我前陣子也是這樣,不過後來慢慢地自我調適
  ^2 n! r- A! g9 j7 Y0 P  m4 X告訴自己,連自己都不喜歡這樣低沉的自己
/ u% @/ k0 M1 s/ q) e那還會有誰喜歡自己呢& s; p# P5 D) l$ n# r
. P/ v" ]/ `- t/ h1 X) Z
空虛寂寞的時候,吃點糖吧,會感覺到幸福2 P8 Z1 ?2 A* t% y5 E
然後 去抓住自己的幸福^^
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要找到自己的生活目標去執行
( ?- Y; ~; d- v不然這樣下去生活會很空虛而且久了會感覺很無意義
; g$ j' _0 w9 W: \加油吧 龍年到了努力往前衝
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如何解決呢!
. P. m' J" D& M9 C9 @" ^( J' T1.打小孩(推薦給人妻 人公.但是請少用
8 N; P7 |0 [; [2 ~
. \8 I( e' a' T, S- C1 I沒小孩的呢?
+ e7 y  S2 y/ b6 @" V4 f' r  R$ U9 ^* q
2.狂花錢(推薦給比較好野的 賺多少花多少阿 當卡奴=生不如死1 W+ \) F# k* u5 |/ S
3.狂吃(吃完再來憂鬱怎麼減 挖 又低落了!!!
* K2 D- n7 ^: {9 Y* u' z& e6 h" u4 }# t9 E0 }6 a, {3 n, P3 W2 C, K# H0 a
沒錢的呢?' a5 |+ b+ k' {' g+ P# r: j1 K
7 u% H  x* Y$ W9 f
4.現實一點 去跑跑步 去海邊 狂奔大叫吧!!!& A: O8 a5 [& U8 y7 P/ C

. f/ ]) U! [9 N* J/ Y. z/ x7 f以上!
回覆 1# deathnote 0 U- l/ V. q) c; E, J- f

6 d7 p/ h  [. z/ \
5 i$ o$ t: J) C首先,先閉起眼睛,: E- G9 M2 G% h, ]) l9 s  S
然後,仔細想想你想要的到底是什麼?' H5 ?% I! b5 t; I
再去想想要怎麼去得到你想要的
6 y- w# D$ J4 K$ M4 z1 u* I6 X( V2 _把牠一步一步的規劃出來; ]- L6 I: w4 u+ @/ G) ]
踏實的去完成
9 l+ i: j- m( y  J5 j就不會感受到那麼空虛了
- s/ r" f! a* z4 e0 P! f( P6 ~# J# M6 ]5 i' t4 E" p/ z3 H
感覺到空虛無助的時候,就想起自己的原點吧
回覆 1# deathnote
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我的話是找朋友喝一杯 或 跟朋友出去玩4 @3 s- v( R2 u$ e2 }
真的不行 就去誠品看書 上網看人品小散文 或看室內設計
2 g) N6 ]# b' [* l9 Y: z+ F# g8 s             因為每個室內設計風格不一樣 能夠思考你對於家的感覺
9 n( @7 i. o8 B             就會努力工作買房子 我就這樣制定目標 煩惱就不見ㄌ
其實發洩性慾是個好方式(手槍ㄟ片女朋友XDD
9 }$ O- e2 [( t以上來亂的~
* z, G2 P6 Q7 @% F1 ]3 f: E4 }找人聊天還不錯 有的時候去敲敲不太熟的友人% j# K* G7 b/ T5 m
先聊聊不相干的事~如果投緣的話就把你的空虛心煩都告訴他吧9 M* O: w& z' `, Z/ ~5 j
說不定你們會變成很好的朋友!!
這不算是成熟,: c. e0 P9 _  `* M
而是困在一種自以為的心境,
/ B0 b# R) h" j! H! q9 q靜思一下,走過這階段,
' n, R4 o+ d7 a5 s: l6 m* j: Y7 f2 G: d另種領悟會讓你自己覺得這時的煩惱很可笑。
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