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大家都曉得抗氧化劑有益身體健康，而且天天服用維他命Ｃ，奉行不渝，但還有其他袪病延年的撇步嗎？彙整專家的意見，深吻做愛、聽音樂等七大妙招也可有效預防疾病。7 v [$ D) p+ x! E8 h, I
4 l8 {1 d- Z2 `★深吻（若性致來了，就做愛）：沒錯，深吻可以幫你治感冒，殺病毒。藉著互換細菌，你實則增加身體的天然抵抗力，提升免疫系統。當然，這不意味你該四處找人亂親親。$ A& z! _* S9 I' s1 ^7 M
, W( D5 S6 O* U+ f/ Q' K加把力去做愛吧！經證實，做愛可以增加體內Ａ型免疫球蛋白的產量，協助消滅致病原。
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# i. \: ~! t* X★聽音樂：研究顯示，聆聽爵士樂、「藍草音樂」、輕柔搖滾等音樂卅分鐘，Ａ型免疫球蛋白也會增加，碰到某些最容易導致生病、緊張的時刻，更是如此。即使關掉音樂，體內還是會再製造Ａ型免疫球蛋白卅分鐘。
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( a' s+ u& e+ S( u6 w- i★快走，但別跑步：研究發現，一星期快走四十五分鐘達四天以上，可以改善免疫系統，而就算生病，病期也會縮到最短。但別跑步，過度使用身體（尤其你已覺得有點不適）真的會讓你發病躺到床上去。) l$ U) A) C; v, F
& {' H9 f/ J8 \) ~ e0 S★別用力擤鼻涕：你已經生病，覺得鼻子裡鼻涕塞住，要提醒自己克制衝動，別一口氣把鼻涕擤掉，不如用解鼻塞藥，或者左、右鼻孔分別小力地擤掉，原因是同時用力擤兩個鼻孔會把鼻涕推進靜脈竇，病勢有更沉重之虞。$ T' c/ Z9 i0 z
1 i6 e. V) N& F; o. v6 Q★讓身體溫暖：研究指出，生病時坐在三溫暖的烤箱，跟喝大量開水一樣，能把感冒病毒驅出體外。" H) z7 C4 _& x7 n d, ?
6 u8 R9 Q9 i! P+ u. {5 h, {: Q3 h★避免乾燥炎熱的環境：沙漠型的乾燥空氣是感冒病毒孳生的溫床，原因是病毒在除濕後的空氣更能存活，因此空氣傳染的疾病更無法解決。家中有人感冒嗎？別開除濕機。) p( M% X7 ~: h- m3 U
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★喝咖啡等熱飲：病毒會在人體內蟄伏約三天，直到你的身體敗給它為止。喝熱飲（包括咖啡）可以協助把病毒由口部刷進胃裡，胃有胃酸，病毒無法孳生。 e$ v" P. e# K5 s( S
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不喝咖啡嗎？喝雞湯、茶或只是熱水都有相同效果。病毒喜愛蟄伏的另一個地方是鼻子，做鼻管沖洗，甚至用棉花蘸藥用酒精擦拭鼻孔，都能先發制敵，殺死病毒。$ u$ D" E3 d3 b$ N
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/ T X* R; Y- \8 X* y2 [小弟 最在意 那個做愛可以增加體內Ａ型免疫球蛋白的產量，協助消滅致病原。% R" s/ Y$ k& A! ^2 N! c/ t# d
難怪寒流來 這麼容易著涼 引起龍體欠安
- U& s3 P& P4 ]7 i# e! \( ?8 R# m原來是缺乏了 這部份的滋潤
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$ o" _" X& k% e% `8 [還有要帶套套 比較安全~ ^^
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發表於 2011-3-4 12:03
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