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大家都曉得抗氧化劑有益身體健康，而且天天服用維他命Ｃ，奉行不渝，但還有其他袪病延年的撇步嗎？彙整專家的意見，深吻做愛、聽音樂等七大妙招也可有效預防疾病。2 E9 o$ h4 w' v) s0 U
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★深吻（若性致來了，就做愛）：沒錯，深吻可以幫你治感冒，殺病毒。藉著互換細菌，你實則增加身體的天然抵抗力，提升免疫系統。當然，這不意味你該四處找人亂親親。+ ~6 ~- X$ x) z0 ]9 ?. t
* w- u( A( g8 n0 [% H9 F1 l, p加把力去做愛吧！經證實，做愛可以增加體內Ａ型免疫球蛋白的產量，協助消滅致病原。+ o' ]( I, j. i% M1 j0 B$ ^
4 K6 p0 R0 q% q* j! X★聽音樂：研究顯示，聆聽爵士樂、「藍草音樂」、輕柔搖滾等音樂卅分鐘，Ａ型免疫球蛋白也會增加，碰到某些最容易導致生病、緊張的時刻，更是如此。即使關掉音樂，體內還是會再製造Ａ型免疫球蛋白卅分鐘。
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9 F; n/ h+ w3 i& j) p★快走，但別跑步：研究發現，一星期快走四十五分鐘達四天以上，可以改善免疫系統，而就算生病，病期也會縮到最短。但別跑步，過度使用身體（尤其你已覺得有點不適）真的會讓你發病躺到床上去。
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. } A( Z4 _$ m2 ^" `9 F★別用力擤鼻涕：你已經生病，覺得鼻子裡鼻涕塞住，要提醒自己克制衝動，別一口氣把鼻涕擤掉，不如用解鼻塞藥，或者左、右鼻孔分別小力地擤掉，原因是同時用力擤兩個鼻孔會把鼻涕推進靜脈竇，病勢有更沉重之虞。
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( G" n8 B) h Q$ I★讓身體溫暖：研究指出，生病時坐在三溫暖的烤箱，跟喝大量開水一樣，能把感冒病毒驅出體外。
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# {9 W0 n- V! d/ A, a★避免乾燥炎熱的環境：沙漠型的乾燥空氣是感冒病毒孳生的溫床，原因是病毒在除濕後的空氣更能存活，因此空氣傳染的疾病更無法解決。家中有人感冒嗎？別開除濕機。
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★喝咖啡等熱飲：病毒會在人體內蟄伏約三天，直到你的身體敗給它為止。喝熱飲（包括咖啡）可以協助把病毒由口部刷進胃裡，胃有胃酸，病毒無法孳生。
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4 D" Z; n% a9 ^* g7 C. A. W不喝咖啡嗎？喝雞湯、茶或只是熱水都有相同效果。病毒喜愛蟄伏的另一個地方是鼻子，做鼻管沖洗，甚至用棉花蘸藥用酒精擦拭鼻孔，都能先發制敵，殺死病毒。5 W; w) V1 X/ K) E! M
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) {$ C0 E+ `- F( g M3 ?小弟 最在意 那個做愛可以增加體內Ａ型免疫球蛋白的產量，協助消滅致病原。
+ z! x. ]8 ]! N; p難怪寒流來 這麼容易著涼 引起龍體欠安& {( P( s6 K' Z! }. N$ l ^0 w
原來是缺乏了 這部份的滋潤
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8 r8 @7 ]/ B. ^- g4 Q% l- y6 V還有要帶套套 比較安全~ ^^
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發表於 2011-3-4 12:03
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