新買的單槓,好玩!

Leon:27

新買的單槓  哈哈
, D5 a& k+ X% ?/ d% E變胖了，體力也變差了。要開始練習囉！！！
6 y# P2 G  g9 a3 h$ r( ]

下載 (174.77 KB)

2018-1-28 18:14

Cooca黃

回覆 1# Leon:27 - c. u1 l, f+ w) z
. r0 D/ O; S5 _( p6 {
看到單槓，不自覺的都會想起當兵時跟人比較拉單槓，當初陸總部當兵標準拉兩下，測驗六下滿分，當測驗時，我跟對方都拉11下，哈，結果不分勝負.....現在胖了，目前標準自己預估，4下就好，其實感覺就是拉單槓有技巧，但是就是不知道當初無法拉兩下的人的心態如何，Anyway，拉單槓，可以訓練背肌，三頭肌，加抬腳，可以練腰部肌肉，很不錯的運動。

KX29

回覆 2# Cooca黃 " P/ B( `. g# Y. T2 R$ V9 S
' c" H6 ]% ^: s$ S" v: B
正拉嗎？
  C9 c  {. L' J3 Q: G, S" n, Y還是反拉

Cooca黃

回覆 3# KX29
8 @3 ]9 s$ a3 T1 P2 F4 l' O# X& \) G( n
正拉，不是反手拉。

KX29

看你的圖片以為是反拉
8 J3 `( M' q; N, M4 B( b以前我正拉最多可以30# A/ r+ z, B$ P; ^1 C; t" b
現在應該只能個位數了
& \) }, f/ c; T/ l& ]8 L  t改天去公園測看看