JMO

回覆 31# Arp-27
) o' D2 o' k1 K, k. ^5 }5 w什麼痛，根本生不如死，還好我後來知道怎麼治療，現在只要抽筋，我都自我解救啦，利害吧

Arp-27

回覆 32# JMO
# r$ M4 k/ x8 g
- T3 F% _: {! ^5 n呃………利害; Y4 o+ R, N4 C

. V9 z1 c0 h* D9 k( K. m  V0 L& @8 F2 E/ V; p
這不是知識嗎？

JMO

回覆 33# Arp-27 # s: C  f, m% B! Y1 ?# R3 R. t6 Z: G9 Q
哪有，很多人不知道，直接去醫院耶

Arp-27

回覆 34# JMO
& a9 V3 U. H2 {8 r  P# H3 i抽筋！！放鬆等到肌肉軟化在拉筋
: u# @; a3 P; j' l/ H2 H不是只要這樣嗎？

My-Jason

回覆 33# Arp-27
3 p% A: C  X  g: k( i) C7 y回覆 32# JMO
9 p: P, L5 [6 l% d6 a我的話.游泳前會拉腳筋.私人游泳池有熱水池先泡一泡放鬆肌肉.
1 G' ?1 s* f3 u9 M- h再去溫水池浸一下.再換冷水池游泳 .拉腳筋真的有差別.欽仔比較專業.
/ m( h7 \) T; k3 H7 ~他應該會說做下水前做熱身運動吧！ 哈哈搶他台詞！ 我以前的游泳教練有教我
/ i3 H' @0 Y& z0 J( V/ Q臨時腳抽筋.一仰式漂浮.和水母漂浮.個人覺得水母漂浮最好還可以自行按摩到抽筋的腳！  

JMO

回覆 36# My-Jason
+ ]8 `0 p& ]7 y" s" y
) ~$ \7 b/ A6 l哦~~我請教過中醫師了~他告訴了我三個穴道，一按壓~不誇張，真的是太神奇了，筋全部都鬆開了2 |# j" a' I; B
從此以後，我在也不怕腳抽筋了

My-Jason

回覆 37# JMO " i7 Z+ A- x5 A+ }" n! F
真的～厚  妳報穴道名來分享看看.只要穴道名稱就可以了 .老師感恩嘿！
, w( ~5 W+ a. i( ?( c+ X- \
7 o; }; C( [  y4 q. p$ E

Arp-27

回覆 37# JMO
5 O! Q6 w* ~* m2 A) c& ^# j5 H3 H8 i. q
大師要上課了！！

My-Jason

回覆 37# JMO . h) u9 z! e% {2 o4 Y3 R. ~
有陰陵泉 .太谿 承山 殷門 這些穴道嗎！      

Arp-27

回覆 40# My-Jason % r* E% ]1 K( |4 p0 K
可以拍照！！示範嗎