新買的單槓,好玩!

Leon:27

新買的單槓  哈哈
3 N5 M' e% L  t$ s& }變胖了，體力也變差了。要開始練習囉！！！
$ T, y2 X* s' W# c4 b, C

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2018-1-28 18:14

Cooca黃

回覆 1# Leon:27
% p) q0 F' t" K9 {9 G
9 Q( k3 t/ Y- {6 i9 T$ O看到單槓，不自覺的都會想起當兵時跟人比較拉單槓，當初陸總部當兵標準拉兩下，測驗六下滿分，當測驗時，我跟對方都拉11下，哈，結果不分勝負.....現在胖了，目前標準自己預估，4下就好，其實感覺就是拉單槓有技巧，但是就是不知道當初無法拉兩下的人的心態如何，Anyway，拉單槓，可以訓練背肌，三頭肌，加抬腳，可以練腰部肌肉，很不錯的運動。

KX29

回覆 2# Cooca黃 $ \$ ^1 ^( K. }: b6 Q% Y2 S

- L) J: q+ w( n0 G' \正拉嗎？, Z7 t# _, b) p7 L4 d! g
還是反拉

Cooca黃

回覆 3# KX29 ' r' B4 k" l  ~6 h) Z+ a' b9 K
6 k: o3 l% \6 z9 h$ f
正拉，不是反手拉。

KX29

看你的圖片以為是反拉
( m( W1 |2 |' }  @以前我正拉最多可以30
$ z# |# r  [- L6 L" _現在應該只能個位數了& z" h& B1 u2 {+ Z# t" V; S* w
改天去公園測看看