天天熱血跑步Ing..... 台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

f5555939

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情
+ Z+ M# m% c0 z+ Q不過也讓我養成了好習慣就是跑步
- A4 d5 M9 j2 U. E% Y0 m天天跑步  天天健康: W  k" h9 \7 Q! h' g; ]
小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步
  e: [- u2 s/ X現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多
% y1 t, ?, U$ |3 A大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能
. V/ u2 |% D& w好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床# v' z* D) A1 H- u. ?1 e
所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了0 ]! k# n" ?( K3 |3 S8 I4 n2 U
不知道這裡有沒有愛好者
. I* I  [6 A2 X$ `大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑$ l% a4 G$ x2 V" U
男女不拘**~

Yeah21

回覆 1# f5555939
- K+ a. M* K0 C) V1 K/ S2 y' ^5 ~% q( J4 m! k3 q
7 a3 h. q. `+ j( r0 o
    養成跑步的好習慣真的很棒^^..
' A% R  O/ o4 L小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈
" \  G0 X% Y' P8 t5 |8 e! w9 `. e1 ~, V4 m, [7 f: g
希望你能繼續維持下去~~ 加油
, X2 u7 N4 I$ p; \( i有機會能聊聊

Wangr24

回覆 1# f5555939
4 Z/ B" s) O; u  \! M8 \
" Y( g" m6 d1 m! ~4 x. T慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!$ ?( e7 b1 S- }* {/ ]
有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~. G) r) t) n  _' u- ~
推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

Bear57

回覆 1# f5555939
4 W/ }. `2 r) z- s+ ^2 P5 L8 G5 J- W: {3 Q( J% ^& ~/ I
其實河濱公園晚上跑步還不錯
, [1 j! r6 }, e- P8 L% Z以前在台北也常常去跑或是騎單車: F% h# ]) Z( q3 U
但是自從有一次被狗追過之後
. t9 M' x' \% i. g. @1 g晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了5 z0 B4 p  @! u7 e) a$ e! [. U
跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我* h* @! M- t7 j; C8 Z8 E
但是跑步真的是很有效的運動
* X7 \" }2 N  }" g( c8 ]至少不會花太大經費只需要持之以恆( E9 B* [4 I' E( }7 ~
加油啦

f5555939

回覆 2# Yeah21
$ l5 s$ ~) Y+ S5 O慢跑真的很舒服
) V! t* I, e' O* C2 t而且有時候還看到蠻多正妹的
3 o! ?+ s% a0 M/ B8 H一舉兩得很不錯喔

relax15937

回覆 1# f5555939
+ e6 s; B& o5 Q' l) l+ N4 Q& I: C1 j  U' z
同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^