天天熱血跑步Ing..... 台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

f5555939

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情, Z" F. P: {$ \8 B6 {
不過也讓我養成了好習慣就是跑步
3 C& Z9 y4 q( m天天跑步  天天健康& i: e8 c% [9 V
小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步
% }7 V! k) H; L  w( t7 [現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多
% Q* e; Z5 z  i. L7 S3 b/ J大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能6 r! n9 j6 R+ {% y/ _
好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床2 W' J+ \; t" b2 o$ Q7 Z. P
所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了
+ m# G8 H) U' a$ }2 @不知道這裡有沒有愛好者  H$ n" o+ \3 S2 |$ {+ A
大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑
1 S  V: x+ F) s, E男女不拘**~

Yeah21

回覆 1# f5555939 9 s; K$ a- k4 p- h
3 k% v" a- D) K
' h; t) P& |- x, h3 \2 t; o
    養成跑步的好習慣真的很棒^^..0 l0 ^' r& E- z4 Z+ t
小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈
( Q& T9 B! `) E% `( l1 C1 g/ a  }4 [" l7 y# c! j* s5 ]7 n
希望你能繼續維持下去~~ 加油
! Y2 Y4 W/ {+ H! {有機會能聊聊

Wangr24

回覆 1# f5555939 4 Q' O) ?9 |" c& ~6 \4 ^3 l0 ]

# z- h* g, j, `& s1 k慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!
4 c! ]# ~5 D9 r  R( A有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~7 b: Q) \3 ]+ E/ ~: A5 A3 h
推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

Bear57

回覆 1# f5555939
( R; j4 H2 i, G+ P+ p' b) W/ c8 \6 W$ `/ F) n! _# q: B; y+ e
其實河濱公園晚上跑步還不錯
0 H/ V. g8 Q6 o+ K# a$ O7 [/ J以前在台北也常常去跑或是騎單車5 j1 N1 q% D. B; i8 D; P6 c5 ^" k
但是自從有一次被狗追過之後4 J. O: d! h6 x, d
晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了
& o) Z. x9 B; l8 e6 X跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我
+ h+ o, ~3 m1 Q$ y' q; a: P但是跑步真的是很有效的運動) C' d7 _9 Z" l- y  ^2 C6 x
至少不會花太大經費只需要持之以恆4 e4 L! F+ n; C; B' J3 J( @0 a) Q
加油啦

f5555939

回覆 2# Yeah21
+ M, V  _- B5 ?0 D5 j1 p慢跑真的很舒服
2 M* ?" ]/ v8 w+ a$ r: Z7 x而且有時候還看到蠻多正妹的
& S( v8 N$ ~3 n8 s* M& c, C一舉兩得很不錯喔

relax15937

回覆 1# f5555939 - Y# u5 l4 Y: P) a1 e6 e
3 M0 G' l6 M+ l: o' k: Y
同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^