天天熱血跑步Ing..... 台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

f5555939

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情
, j1 Q$ P" i0 w不過也讓我養成了好習慣就是跑步5 {/ d4 E! I9 x( t4 V
天天跑步  天天健康3 t) q5 T& @* z% h; E
小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步  U. Q$ w8 Z9 U. S8 D: X
現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多
  v& r8 N3 _  S% n2 s' g大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能
% X$ R4 G3 @3 v9 h# N好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床9 x3 E2 R- W5 j9 Z8 {5 f
所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了0 T2 U5 J4 c& O6 y; N4 C
不知道這裡有沒有愛好者
1 T/ }( H! q$ ?大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑4 ?' ?9 ~0 }) G1 Y# F1 F2 b: L
男女不拘**~

Yeah21

回覆 1# f5555939 1 E$ R& `' ~. q" w: ^" i$ \8 U/ _

2 K, k: `# H  d6 y5 m3 m7 k3 w8 _: r9 U1 ?" u5 c' Y( D9 B
    養成跑步的好習慣真的很棒^^..  z) |9 H" m/ [: ?1 u* Y4 ^
小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈" e) v  ^& p: u9 Q
: i! g' x! g8 t! g" u
希望你能繼續維持下去~~ 加油
3 N7 \7 M& l- o% Y1 C$ w有機會能聊聊

Wangr24

回覆 1# f5555939 + e! T* T' r( \" A6 U
6 Y( h) A3 h4 @) S1 _* Q
慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!
3 a) {, ~) @7 H) q- M有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~
+ G7 [; y8 O: [3 [& e- B推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

Bear57

回覆 1# f5555939
; B! y# x+ o% H. n6 r5 S
6 X) W4 k% w7 T5 r" ~其實河濱公園晚上跑步還不錯
( D& U/ ?7 N+ H9 i以前在台北也常常去跑或是騎單車
% ~8 q( N! Q$ Y但是自從有一次被狗追過之後0 U( d# l" j/ i9 ?* Y8 r
晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了
- Q6 `" Y! `" P跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我
2 [8 l8 E5 f( a但是跑步真的是很有效的運動
5 D$ U3 Z! |6 l- f9 U$ b6 f至少不會花太大經費只需要持之以恆
( N& B6 C, K' Z加油啦

f5555939

回覆 2# Yeah21
7 q: }5 S) L! s# D慢跑真的很舒服
2 o% z$ z9 l( q0 ?4 }而且有時候還看到蠻多正妹的
; M+ {; e% v: u! h/ c% h: h  K一舉兩得很不錯喔

relax15937

回覆 1# f5555939   }0 F- s6 \6 d7 O( ^) W

" W3 l; r3 B0 R4 {9 R( `同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^