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雨一直下
! O0 }+ p& m% O懶得趴趴走
! H3 R/ c4 b5 B! E2 \開車到健身房去流一下汗呗...
" S& i1 |0 }; [; G7 @4 q
; h) I& P7 Q5 O( g7 h( a按照往例+ j/ D. E2 N, G& k( T. J
還是有一堆怪人
* U) a) }' _, B- z
0 Q) c, f9 W3 I8 K* v6 j  P-濃妝豔抹的大娘一直盯著健美教練的青春肉體吞口水
6 s3 }1 {2 |0 o6 ]! w+ D6 i
5 N( u% u; V! u-身材健美的小帥哥卻翹著小拇指跟旁邊高挑的帥哥討論香水味/ _, b# f0 _8 E0 w0 X, Q, j

, T! e; f' ^4 `& J2 F-頭髮短短的勁帥酷妹身旁依偎著長髮清純妹妹一起練習地板動作; r3 H8 L* y5 K' L, h6 X

. `/ h1 N2 |. D3 ^7 p! d5 j這些都OK
9 z0 J( z2 D+ w& o一樣米養百種人$ F% J  a& O$ K
大家開心就好了...
% C. W  M* E7 w% j* ]' D7 X& X7 B
! R) I' T  T3 Y但是...
8 O( r/ m4 F$ m& u, a" w  O5 i3 K有一種人我最沒法接受
+ W( ~4 G# [8 X/ |* s% B就是會一直"ㄚ嘶"的人
, j5 U0 Z9 I: D0 {  o9 Y4 p; g) p8 n6 E6 B, `% j2 E
啞鈴往上舉"ㄚ"
. B5 i3 o0 f! _5 d" S4 Q' h啞鈴往下收"嘶"
4 T5 e) ^' h6 g5 @就這樣"ㄚ嘶","ㄚ嘶","ㄚ嘶"........整整1小時... * ?3 o3 K7 D: f- j. A9 c
% {7 @5 I7 \: O2 @
挖哩咧* T* m" a5 d4 d9 P$ }
你是...
* U& P5 g% L5 E: T1 f0 N, c7 J不"ㄚ"舉不起,不"嘶"放不下是呗
' K* K, E, ~  w, f" w$ C8 a$ h. F1 f1 K  V
搞得整個健身房裡都是你的"呻吟"聲
6 i* ]( [: {' x0 D9 o& L" ]別人還做屁ㄚ...
' p- B+ Q+ }$ F# _8 _6 V1 n' U$ t
算了
7 `9 U3 T: W) {( n! c6 m: m別管他了' g& e& q+ S+ I% y! S
反正我做我自己的呗
6 R- h$ X4 I: Z; D8 y' T. y- f/ K向上舉 "嗯"
* m3 h$ {) f& A+ B! Z' l/ ]往下放 "嘿"
& x/ R; `( K- A; O"爽"啦.......


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回覆 1# San 3 f1 e% `3 ^7 W0 q% f; V, t% r
1 I9 f7 o9 [  X4 I
那叫做換氣
; j4 M. O) |& E0 E& e; I" O正常啦
( W. d& B- q+ \& @' l我也會這樣啊^^
回覆 1# San " S1 ^( P; Y+ Q' y
" s/ D9 E9 W; s: \; @- U/ I1 w, @- R
/ U3 B: o/ x3 f/ ]* m! C5 V  i$ F
看來閣下完全不懂從事阻力訓練時,在用力的過程必須吐氣以保護身體$ ?7 z5 h0 \4 r" `4 J
"ㄚ"通常是代表嘴巴張開,並且自然吐氣的語助詞, M: _4 \% t# \% |. q1 ]* o8 ~# s! a
"嘶"可能是在吸氣的過程中,嘴巴未緊閉所造成的氣音$ n! K) e, l6 s) W1 f1 ?
1 \3 w  K2 V! r  z6 Q6 Y
閣下的向上舉用"嗯",代表你是採閉氣狀態施力,這會造成微血管內壓力升高
0 Z) l5 A- k' M! Z5 L若閣下膽固醇過高,很有可能因為呼吸不正確的運動方式而爆血管
4 q3 w. K' E. N7 J7 U8 J0 J' z因爆血管的位置不同,閣下的下場也不同, O1 X  E) L+ K% {
若在大腦爆血管,下場可能是中風;若在胸腔爆血管,下場可能是心臟問題或是肺葉問題. x, r" a. F6 S% n: v7 d1 b* Z3 {

3 V& e0 w( L) y" e/ W; o+ [在發文之前,先了解一下別人為何要ㄚ嘶、ㄚ嘶、的叫6 h5 O5 Z( T, I" Y, d
這不是單純叫爽的,而是保護自己的身體!!
1

評分人數

    • LavaM: Nice!威望 + 10 威望
回覆 1# San 4 R) \" M- R; ?( ]' _8 v2 L/ H% f
# r3 R7 H- }4 G# F4 J! \1 J5 v
或許大大覺得很奇怪但如同樓上兩位大大說的一樣
8 k9 h2 Q$ L( Z& I7 F# v& W- W/ G有些人換氣時己使不是刻意也會這樣喔
回覆 1# San % C: V$ |/ r4 P- ]
7 p7 T5 e7 I3 j4 o! ~' Y
看人吧0 \8 v7 Z7 c; @3 V2 e" l) `
聽不慣就躲遠點玩吧4 v9 r1 K7 A# T. W5 N5 E. s
不好使力的肌肉真的是不好做
2 C8 ~6 d! z: Z) L+ ^: {如果是拿個沒幾公斤的東一在那丫嘶
1 o$ `) {$ r- l. H4 j就真的有點誇張了
本文章最後由 San 於 2012-6-18 13:01 編輯 0 e1 E& m4 ?, v4 K0 i2 \0 A
5 u+ u/ i# U2 G' k, F: F) |
原來"ㄚ嘶"的學問這麼大咧6 d9 I$ H- i" Q& x0 ~8 u
真是受教了...
' J3 ?" ?# P- w
' `2 }0 y6 U$ `+ j( L& }$ a為了避免爆血管的風險
3 n6 C% w1 M2 B, Z) j以後我也來小小的"ㄚ","嘶"一下吧!!!
% q: M' b7 R3 F( S; R; f  J) K6 y. M
不過如果"ㄚ嘶"這麼好用
1 F3 s8 g" ]: P# i" n8 D1 ]4 A那我以後在做愛做的事情時
# f" g- A3 S2 h" r( ?- d不知是否也可拿來運用一下咧
, E- R+ U, p$ H5 }前進突刺"ㄚ",收槍"嘶"...
回覆 1# San
3 E7 Q9 a9 k) _0 M& p  d! z6 a8 f5 A, q- e* e
5 }. L+ V0 T: e# h+ N) z7 `
這很正常& U+ w$ Y6 ^* V5 D1 ^( |  t+ P
但是我聽過邊蹲舉邊ㄚㄚㄚ的叫的人
+ B: w: q( z! d0 r2 O$ N- D; ?7 K可是這種叫聲很誇張的人通常重量也很誇張
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