我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
' s$ ?# x! _4 z4 u* }, O) R原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了* x3 }- K7 j- }
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
' u/ q# u, ^1 a7 p我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 0 x2 y- {3 j1 W' b* u
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
( M! F- ~* \9 l) w4 o& ^0 a) f看個人毅力
0 k% N$ ]) _, F( C你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚
) z/ Z. j2 N( d/ A. C3 c2 T
% [( H1 L' Y3 a9 n' `: _! P
  W. D" {8 s2 W2 o9 g    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32
. |2 Y' Q3 b8 G
5 L; f" O1 a- e9 Y9 y; n: ]+ R+ Y0 @7 A
) g1 [6 n2 x5 d/ a% r% u我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
% c  R! J/ W! H) J  y在美國三個月期間 一根也沒抽 . [0 ^/ E+ A5 d  c' U( G
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去+ y: \. R9 q3 _9 m0 w  p& o
回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 ' s; ~" k; E) C  ~

1 A) P3 n: j; g; K" B/ C
* e3 K9 n- y8 t    哈哈，不錯阿~2 f$ ^* i: U5 ~3 B2 G  q7 B. ]9 [
% @& k. m& y3 Q2 Z2 Q  y. T
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
" p" {: N8 \( h$ X9 D: C
/ E! h. _1 ?0 }# [應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD4 k- Z9 Z% ~$ n* g# T
0 x: H: e+ R" a( K( l3 o+ a% A
堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 4 o) R. g  n% `/ }" Y/ D0 V: ^4 m+ Q
7 x" g$ z6 @" r' ]- u! ]3 [

0 X5 L' G: ?! Z2 P8 N    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧