我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了- I3 U; z% T% D) I! W6 V; k
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了: i$ H" P7 n6 s" a: `" S2 b
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，& H' z& k, m" B6 Q. Q+ ~
我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 8 o2 `* e& {7 l4 t# B$ `
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了..." ?& _: q( Q- J! I
看個人毅力
$ m  k6 h5 \+ Q' g: c8 Q& o# G! o6 N你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 # l, H1 ~% V0 A2 f7 v
* J# ?* a+ h6 {7 ]! Q' h# `
( p2 r. b5 U+ h4 p4 K% B8 t2 V# L
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32
- i' M' K/ A+ @9 _* P2 y6 z  e3 k5 k( N4 Y2 R8 K0 S& k: q

* Q8 y+ C4 x) \* ]1 Z4 Y9 H- M+ t我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
6 _9 i# T8 e/ l在美國三個月期間 一根也沒抽
( u4 \" v) l3 V因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
# m% q/ f& A: X回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 ' s0 i0 h/ Y) `" E9 u: }- Q

$ X5 Y# n+ z! M  s! b; l1 c* ?9 b: M
    哈哈，不錯阿~4 A6 N# i7 _2 h; ?4 X+ }
( c( Z" D* U5 H$ X1 i
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
1 o6 @" M; V/ Q
0 S) \: ~1 M2 F4 L& o3 F, h. b, s應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD% i/ p# Q1 T% G+ h- W& l/ ]

3 a, z, L: y! s. V堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 # a, }' s- }, t- S' B- [* p$ K
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* }3 Y( s, b9 `& o# q    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧