我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了" `, Z# k  J/ X0 j
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了/ o/ p$ P6 V3 R5 e# g
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，: y4 }! x* ]9 \
我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 + _5 {0 A, |: i6 X
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了.../ Q8 q9 T3 y5 N1 d, t1 P
看個人毅力* {! p- T9 }. z) R2 X) \4 q1 B+ q
你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 # O, |- @! E: ~$ m; ?9 z5 X
  Y. k3 S% g( J, ]3 Z) P

) t3 l1 z4 ~  k8 r& ^+ _) F    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32
, |4 s9 @6 z8 R2 R' }1 b: ~5 B; q
1 B- R8 d) x- u' G- [
0 @4 a/ ]4 m  Q, c' X我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
8 B2 `# J. w0 \, i) f, E在美國三個月期間 一根也沒抽 4 s6 B; }0 n1 @% j/ N4 S1 c5 P5 x
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去3 w( l8 L5 V1 H
回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 ) f9 u. {# b; d) @: @
) a3 @9 Z* `3 v- @/ E
. Y  [  T6 f6 c9 E! R: V% I
    哈哈，不錯阿~
3 b% Q& P# I# d0 }$ {2 {  C: ]& X. ^" r- y
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
) k- ]9 E5 ?) y# {2 b; ^8 b
/ f7 K+ d, u+ j# }應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD2 `: z. g- M" ~
9 Z0 p: [2 V, s! _1 C
堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 : H& G+ D, h+ I

" C& }. N: O0 w7 c
5 E' [# Y' w3 \& a0 n    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧