我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
+ {, ]$ E6 l3 j* H原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了# X. }- f) W1 V. ^5 F+ A: t# k
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
" S# v$ L+ ]( {: I8 D4 _我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 ! K8 K( q( ^, F
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...6 o2 Y$ W0 i" V6 }7 `
看個人毅力
! x6 o6 Z2 {- D你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 * |" A' ]. @7 E$ u/ R0 ^
! z: P: @  x. N* Z) ?* M1 I7 `# Y1 S8 p
  V- x; {0 ^# U7 v; d4 K- l, P
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32
" F, j$ y4 H6 N* q- Z7 _* v# t8 p" t4 k4 R
+ K' R) e7 R3 Y; ?& ]0 `
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
" }; x+ P& Q" ]* A在美國三個月期間 一根也沒抽
+ s! e2 P5 x* X! y- O因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去3 N# l( Y, a) Z6 o# }
回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 + {5 A/ `# u( w0 V

5 B2 t# l1 Z5 i6 Z8 E* @' ~7 g1 A  `7 G7 a0 [% L, H( J- u$ ^: P: O
    哈哈，不錯阿~
( j" Q8 T2 b  v) y" Y$ X' k* n6 N, `% n* ^1 V3 v3 }
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...7 C& w  T& W6 @8 a

$ s, u1 f1 ?' a$ J$ l; W" W# s& \應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD- `! P  B! R* _  z# q1 p4 v
5 I2 \9 g! C( \, O0 N
堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 1 v- \! m4 C& H  |: g; n# K
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    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧