天天熱血跑步Ing..... 台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

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總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情/ A& X# k7 q9 M' f- Z- W9 h
不過也讓我養成了好習慣就是跑步
: k2 {) P6 g3 b1 z# O天天跑步  天天健康# a/ C0 u! D. r$ N, J
小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步
4 T; W, c: j6 G  `  M現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多
/ o: K) l6 m8 W% z7 R大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能
& s5 M9 f. U6 Y/ U3 ]# j4 f" w0 E: ?好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床4 e; M1 }) G7 d1 C! ^1 v
所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了4 s( W) f8 g; e  `- o
不知道這裡有沒有愛好者/ r% u. p6 l& H5 U1 v% Y
大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑
& I1 b% v" k2 _1 E* p. R3 F男女不拘**~

Yeah21

回覆 1# f5555939
6 b# K, @+ d1 f$ ~8 q$ _/ f% W+ H5 U" [
5 {3 K- c8 n8 |( R
! f7 O: P3 ^! Y& Z3 d/ y    養成跑步的好習慣真的很棒^^..
/ G$ h1 e7 s, D/ A+ {6 `. g+ q; M小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈
: i" e5 [! I; m( {* v) `' z
6 ~" l& {9 {8 ]  V希望你能繼續維持下去~~ 加油
- Z. j1 ]2 U1 T2 B  ]有機會能聊聊

Wangr24

回覆 1# f5555939 5 T/ c( M7 O4 f/ j  q

) G& g  {% N0 J+ w) }) v& s$ X慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!$ s3 E- O5 K3 J/ b: S
有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~6 {. y3 T/ j5 S: r8 O
推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

Bear57

回覆 1# f5555939 7 O, ?$ y+ k  q2 S

) ?* p8 E7 e8 N; A5 @其實河濱公園晚上跑步還不錯* U0 \  G8 \2 Q6 }: \+ m1 L
以前在台北也常常去跑或是騎單車
' L) ~. }) Y5 ^但是自從有一次被狗追過之後7 m+ v: Y0 I6 F* V! W  m
晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了
& o) J" \9 F. A* [7 c* ]( L  X跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我" \: F  m4 X3 j# q
但是跑步真的是很有效的運動! w) O+ T3 e- w( h5 F8 n
至少不會花太大經費只需要持之以恆
1 o# f# R( K* c" q. \加油啦

f5555939

回覆 2# Yeah21 9 |  P+ @9 V+ [% I. }3 n( u
慢跑真的很舒服; ~* m3 {% Q' U) \3 L
而且有時候還看到蠻多正妹的; I% ^. J2 s6 K+ j$ w% C0 y9 W" T
一舉兩得很不錯喔

relax15937

回覆 1# f5555939 1 j2 c. F" A" w
+ O' |# D) t5 n5 x7 @" a; p1 {
同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^