我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了* W, b8 W% \2 a+ `0 a: ~  m0 k
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
7 B0 a6 v+ E+ x. w8 c" Q戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，1 B, J6 s7 Y6 e5 N" g
我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32
, f( \. _3 y, K7 G" _2 ?也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...* y  P1 g6 @9 D8 s8 e: E/ j
看個人毅力
! }9 n! A0 k( h0 P+ F你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚
" X3 _  u6 H9 h4 G/ m4 z% p) U% m7 ]; n% Z( {- _3 J0 C

& d) ~" S- L2 {( c% e    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32 # V! ^( ^2 G' M& _$ k
9 O& T% d) N$ u/ y) I+ _9 w

* s- j$ ^/ d; }) ]9 B( D2 E我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了* D: j' k/ K) E; y+ N8 t
在美國三個月期間 一根也沒抽 , ^7 N; a6 w4 P7 y+ U5 y
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去
) c6 L! i. l* L. c5 \回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 4 D" U; s  C. n, M, j! j# R% J' e5 p1 v
" N% M$ u, Y! o. l0 |$ y
# h$ |4 S$ n- b
    哈哈，不錯阿~
1 K4 V; |5 K; Z
  j/ Z2 v& ^- v! q4 A最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
% q  ~. c. l3 l& D& y& ~. L& V+ q; |+ [3 D
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
* g" A+ G" U1 O7 L3 C# n0 y( T! M; J' u
堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 : _: o  _4 k2 {
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# f& A( d6 ]5 g7 U    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧