我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了
; A( H3 K; j5 H: @原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
& k9 b( T  _1 V' h! G戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
+ o$ B$ u3 j* }我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32
5 T- ?$ y! P4 K; w6 u也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...# V- m1 ~7 v3 D6 x% C$ F
看個人毅力
0 T7 x" e: G3 ~, s+ Q$ b  l你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚
3 E4 k; ^5 B+ K- t2 H* e+ \+ q
2 B0 i, {! A+ Y# }% [
$ F3 e; b; f, n* C/ D( L4 r    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32
' a# R1 ^$ p1 m3 L( k% j1 N8 @- E. w( Y& D

' s9 o2 p* c: ?& ^6 q2 _我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了( J, A* I! w& A( W& v: S% ^
在美國三個月期間 一根也沒抽 2 J& k' \/ U8 Y# ~9 O7 A. _7 Q/ _
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去7 m1 \& H7 }% ?/ l8 t3 C# O3 b
回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32
( K7 }2 b/ N- q! O/ y2 a9 J" A  S2 {4 V  T8 u  }$ n4 d

% ~. Y* g4 V( a, S  ?- {    哈哈，不錯阿~
, F  @  _/ u: g1 b) ~6 F8 R6 M0 V/ V& C( j
最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...7 |9 R$ E, J' k. b

2 A% c  V! ?7 G' I1 C" w應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
. c. o& F6 p' Y6 s$ G3 h0 K* [! _, B7 v
堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 * _) r- s$ B5 h# l, L; H7 p

3 r- ]! {: f, I8 y. m' U1 l
8 V( f. Z3 b& A; H, S1 s2 r. a    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧