天天熱血跑步Ing..... 台北, 健康, 男女, 男人, 天堂

f5555939

總算當完兵了  真的當兵是一件無腦又無聊的事情
! b$ c- J# K# J2 W4 n不過也讓我養成了好習慣就是跑步, _* e: G( X0 a
天天跑步  天天健康* P+ L5 v& Q0 N3 V/ D2 _
小弟我現在晚上都會在台北的河濱公園跑步% L% V7 f4 _, @- G8 I# G
現在可以一口氣從景美跑到華中橋  真的跟沒當兵差很多* _, K. Z( u9 F
大家也知道男人做那檔是最重要的就是心肺功能+ T) `% X; S6 Q
好的心肺功能可以讓你上天堂  不好的讓你被踢下床
/ q8 v) `# Y  D- u( `/ x所以小弟我就天天的狂練功  順便練身體  以免發福  就不太好了
  A: W& g5 [, G7 z不知道這裡有沒有愛好者( P- N$ o) ]: p. d1 C8 U5 ^
大家一起討論吧  有空也可以一起跑跑1 z( m$ `3 m; {7 n* b
男女不拘**~

Yeah21

回覆 1# f5555939 + M& P* b+ P, @$ ?( E

) J& \* U) s' l3 f
; t) ?) M  k+ L0 [, w- J! T    養成跑步的好習慣真的很棒^^..
8 y3 u) H% Q3 q3 ?8 N2 j6 ]小弟我住的離那邊蠻近的..不過因為工作 上課的關係 很久沒運動了 哈哈哈) w+ h$ ~( a+ h0 w' L, r

& A* g6 \. E6 r希望你能繼續維持下去~~ 加油, r( Q/ R+ ^( Z2 h' l6 h2 ~4 j
有機會能聊聊

Wangr24

回覆 1# f5555939
' T) Z7 V* \& j* a$ ]' g
8 U" c  V7 q( b# {& R' r2 ^2 \, s* L慢跑真的很棒!!~自己也是有再跑!!
6 X$ i) d4 g. |+ e* R有跑有差~不容易胖!!重點是要持續~7 [2 Z# k$ _0 D' s" }. R
推薦另一個好運動~游泳也不錯!!

Bear57

回覆 1# f5555939
( s' W6 @3 V) Z, I0 P% e( e" `# ^, E0 h+ t
其實河濱公園晚上跑步還不錯) ]# t* `0 c  R. Q, K
以前在台北也常常去跑或是騎單車! q+ {0 Q* W' s* J3 D  X6 ]
但是自從有一次被狗追過之後' z6 B" B) v: ~
晚上到河濱公園那邊就都只是騎單車了9 Q5 L4 c. u4 o3 i% p
跑步的話會到小巨蛋,至少沒有狗會追我! d; V: G) W5 n9 D+ g% i9 e% g
但是跑步真的是很有效的運動5 \: f4 P" c. @3 l
至少不會花太大經費只需要持之以恆
: F9 Z3 m4 E) m8 }! i) _+ w加油啦

f5555939

回覆 2# Yeah21
) ^$ l; F0 e# ?) ]: i4 @慢跑真的很舒服/ C! b) e' A# ?: O' O! U/ _4 W3 J7 E
而且有時候還看到蠻多正妹的
$ ?0 ^; v& Y8 B! [+ f+ f+ N一舉兩得很不錯喔

relax15937

回覆 1# f5555939 ! r5 ~# M2 Q( g3 Z! w
; X1 |) j/ h' b$ C2 G. W- X
同好，跑步跑久成習慣，不曉得大大有沒有再參加路跑活動，邀請三五好友齊跑挺不賴的說^^