肩膀酸痛 求解QQ 肩膀酸痛

Cash-20

今天一大早就被肩膀痛給痛醒，3 |& E: O- r( a& X1 L
老實說過去沒有類似的經驗QQ4 z9 [0 b* p, F
有人能給我建議該怎麼舒緩酸痛嗎？…
: j; V6 y7 h% l- ~1 D+ i謝謝OMO

My-Jason

回覆 21# Cash-20          回覆 22# 小野@25            回覆 2# 小敏-23                                     家裡的人都說.我可以改行去當 穴道推拿按摩師傅 可是我也想享受被別人舒服的按摩啊    能幫人按摩.不能自按（背部後面）.就跟醫師能醫人.不一定能自醫 --只能靠按摩椅了～（富吉）

My-Jason

回覆 1# Cash-20                                                                                                         你加我好友是 該不會連增強男性性功也要問我吧！

小野@25

回覆 1# Cash-20
. |% x4 w% o- n* J- h1 {
, D/ X1 }  s. [% M+ p2 y, l9 H可以找按摩的按一按

Cash-20

回覆 20# My-Jason & f- r1 j' P1 R4 K( x% Z- c4 M

& X$ M# T* x: K" h# Z* u) a
0 D) r( ?  A$ ]   真的非常感謝大叔你的指導~1 N6 X% g+ ^! X  H. x& {
之後會多嘗試幾次的

My-Jason

回覆 2# 小敏-23                                                                                                       小敏 2點多睡不著在值大夜班 ～候. 大叔 熬不住 賣來去睏了.

My-Jason

回覆 15# Cash-20                                                                                                     （一. 靠近鼻頭2側 左右 的迎香穴 法令紋的起點 ） 二.  2邊 眼頭近鼻梁的 晴明穴 就是有人戴眼睛久了有人會按鼻樑上的在上去一點點 .按摩時會有凹陷感. 鼻塞.流鼻水 .流鼻血  有效  或拿熟的 熱雞蛋 .茶葉蛋 剝殼熱敷 那部位 有灸的效果

Pola

回覆 1# Cash-20
( x$ k- d& K8 z8 ]4 H. `2 F) p
) A! x0 ]- ?  a) {9 I2 [- u早睡 多運動喝水,別久坐...! @/ A' a5 A/ D* t

; h- `5 \5 {8 ?9 D/ u拔罐/後背也是會影響到肩膀...5 |% H* a" {$ i# t7 Y4 u, N

0 a; P+ p) o$ w1 g% l5 G0 _7 `$ R多參考囉!

My-Jason

回覆 9# Cash-20                                                                                                         效果最快的是 針 和 灸 .利用針活絡氣血通道. 灸以熱傳導加速反應.不過那種我不會.我用的是按 壓 點 放 穴 位- 以 --按 放  按  放-- 36下為 一次的壓力方式 就像是水管某地方堵轖 以壓力去衝破它 堵塞的地方  加上十字方位 上下左右 （放鬆肌肉--屬於推與拿  推-按壓  拿-抓   所以有人說推拿就是抓龍  ） 何時出現效果.就以按到個人感應為止 .不過不用勉強. 那只是紓緩 36下為一次 按個2～3次就可以了.酸了就休息. 覺得效果不大也可以停 .覺得有效你就繼續按 .像你肩的問題 .我常幫我老媽子按.她還有 腿 腰 膝 的 問題 所以我才會買書來研究

Cash-20

回覆 14# power69 . l& R% I5 ^# j: i$ x. ]+ U

# |# k; G5 i2 @; F; Y; M
3 k" o3 d' f! w1 g改變生活習慣真的要很努力啊!!!+ F: g# M% X: m7 \& i% s; Q3 c6 n3 _9 n
但是為了身體好還是試試看好了-  -"+ g" y, m; u2 r) Y! w. `5 N

9 s% ]- l4 {3 C5 r9 ^. p0 k請問一下LDL是什麼@@?