肩膀酸痛 求解QQ 肩膀酸痛

Cash-20

今天一大早就被肩膀痛給痛醒，  \. H  e  ]9 F5 [8 j% o
老實說過去沒有類似的經驗QQ
1 Y2 M" J; q9 o有人能給我建議該怎麼舒緩酸痛嗎？…
% \2 q5 s; W3 T謝謝OMO

My-Jason

回覆 21# Cash-20          回覆 22# 小野@25            回覆 2# 小敏-23                                     家裡的人都說.我可以改行去當 穴道推拿按摩師傅 可是我也想享受被別人舒服的按摩啊    能幫人按摩.不能自按（背部後面）.就跟醫師能醫人.不一定能自醫 --只能靠按摩椅了～（富吉）

My-Jason

回覆 1# Cash-20                                                                                                         你加我好友是 該不會連增強男性性功也要問我吧！

小野@25

回覆 1# Cash-20
1 ~5 G' E1 s: O1 u; G0 W# t
$ h9 C1 H4 T- T" O可以找按摩的按一按

Cash-20

回覆 20# My-Jason 8 W# A0 O! M. [' ~% p! S2 b3 }
. C! H* K4 r; C. d4 {) V

8 L# k8 J  y3 v8 Q  j4 I   真的非常感謝大叔你的指導~! U/ i* p+ e2 C5 N
之後會多嘗試幾次的

My-Jason

回覆 2# 小敏-23                                                                                                       小敏 2點多睡不著在值大夜班 ～候. 大叔 熬不住 賣來去睏了.

My-Jason

回覆 15# Cash-20                                                                                                     （一. 靠近鼻頭2側 左右 的迎香穴 法令紋的起點 ） 二.  2邊 眼頭近鼻梁的 晴明穴 就是有人戴眼睛久了有人會按鼻樑上的在上去一點點 .按摩時會有凹陷感. 鼻塞.流鼻水 .流鼻血  有效  或拿熟的 熱雞蛋 .茶葉蛋 剝殼熱敷 那部位 有灸的效果

Pola

回覆 1# Cash-20
+ S8 n7 G, s0 q0 |9 o! ]
9 s' e# _- |  S! }% y早睡 多運動喝水,別久坐...
" F- P& d8 t+ j9 q" [# c
6 K* g: w0 `# L% l拔罐/後背也是會影響到肩膀...  s6 [1 D3 C% u7 ^

8 _- J9 ?9 {/ `/ q多參考囉!

My-Jason

回覆 9# Cash-20                                                                                                         效果最快的是 針 和 灸 .利用針活絡氣血通道. 灸以熱傳導加速反應.不過那種我不會.我用的是按 壓 點 放 穴 位- 以 --按 放  按  放-- 36下為 一次的壓力方式 就像是水管某地方堵轖 以壓力去衝破它 堵塞的地方  加上十字方位 上下左右 （放鬆肌肉--屬於推與拿  推-按壓  拿-抓   所以有人說推拿就是抓龍  ） 何時出現效果.就以按到個人感應為止 .不過不用勉強. 那只是紓緩 36下為一次 按個2～3次就可以了.酸了就休息. 覺得效果不大也可以停 .覺得有效你就繼續按 .像你肩的問題 .我常幫我老媽子按.她還有 腿 腰 膝 的 問題 所以我才會買書來研究

Cash-20

回覆 14# power69 ' N; ]9 o7 O, E4 ~/ E

& j  _6 g5 I% ~: p; R  x: i$ O+ a: |5 B' Z  `
改變生活習慣真的要很努力啊!!!# ~2 q+ j) e; O- I6 ~: w) _
但是為了身體好還是試試看好了-  -"9 C- O' V) V& y2 ~' M1 G* c
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請問一下LDL是什麼@@?