肩膀酸痛 求解QQ 肩膀酸痛

Cash-20

今天一大早就被肩膀痛給痛醒，
7 H$ p: o9 u; }# D* y; w- o5 B, Y& I老實說過去沒有類似的經驗QQ+ q* C9 a1 r: i6 M, q
有人能給我建議該怎麼舒緩酸痛嗎？…3 W1 L6 ]* `* ^
謝謝OMO

My-Jason

回覆 21# Cash-20          回覆 22# 小野@25            回覆 2# 小敏-23                                     家裡的人都說.我可以改行去當 穴道推拿按摩師傅 可是我也想享受被別人舒服的按摩啊    能幫人按摩.不能自按（背部後面）.就跟醫師能醫人.不一定能自醫 --只能靠按摩椅了～（富吉）

My-Jason

回覆 1# Cash-20                                                                                                         你加我好友是 該不會連增強男性性功也要問我吧！

小野@25

回覆 1# Cash-20
. K; Q6 _1 G3 _, K( X9 |1 L! d2 ]: A- I
可以找按摩的按一按

Cash-20

回覆 20# My-Jason
7 C& E0 g6 ]) K* B6 ^, I- C, Q" T; D6 d$ Y" _1 m* N7 F" y

# D4 a: Y0 e7 {$ q: A( E$ Z% p   真的非常感謝大叔你的指導~% y: U4 r' }- e5 o& Z4 L
之後會多嘗試幾次的

My-Jason

回覆 2# 小敏-23                                                                                                       小敏 2點多睡不著在值大夜班 ～候. 大叔 熬不住 賣來去睏了.

My-Jason

回覆 15# Cash-20                                                                                                     （一. 靠近鼻頭2側 左右 的迎香穴 法令紋的起點 ） 二.  2邊 眼頭近鼻梁的 晴明穴 就是有人戴眼睛久了有人會按鼻樑上的在上去一點點 .按摩時會有凹陷感. 鼻塞.流鼻水 .流鼻血  有效  或拿熟的 熱雞蛋 .茶葉蛋 剝殼熱敷 那部位 有灸的效果

Pola

回覆 1# Cash-20   e! [' ?/ b( g+ o" `% k8 S

, a: v' {* ~" E: |% X早睡 多運動喝水,別久坐...+ _, s9 m6 n5 Z' g* K, i

. L0 m% U7 l* Y3 J+ l% k: P; c拔罐/後背也是會影響到肩膀...
8 |: ?) m2 u# E- ?6 ^( ?/ n
2 p: Q7 t* g" K0 d& `7 r4 I多參考囉!

My-Jason

回覆 9# Cash-20                                                                                                         效果最快的是 針 和 灸 .利用針活絡氣血通道. 灸以熱傳導加速反應.不過那種我不會.我用的是按 壓 點 放 穴 位- 以 --按 放  按  放-- 36下為 一次的壓力方式 就像是水管某地方堵轖 以壓力去衝破它 堵塞的地方  加上十字方位 上下左右 （放鬆肌肉--屬於推與拿  推-按壓  拿-抓   所以有人說推拿就是抓龍  ） 何時出現效果.就以按到個人感應為止 .不過不用勉強. 那只是紓緩 36下為一次 按個2～3次就可以了.酸了就休息. 覺得效果不大也可以停 .覺得有效你就繼續按 .像你肩的問題 .我常幫我老媽子按.她還有 腿 腰 膝 的 問題 所以我才會買書來研究

Cash-20

回覆 14# power69
. L- u6 e8 b0 Q# S% @' p" X3 b1 @* {1 g4 o+ b* N

+ G$ l+ d/ t6 X; h. y改變生活習慣真的要很努力啊!!!+ b+ F- i5 g9 ?( n5 x# n
但是為了身體好還是試試看好了-  -"/ b/ N1 H- |: S6 U+ y& i( G0 ~# D

: h2 F- o2 M4 _% `  @$ w: a. M7 V請問一下LDL是什麼@@?