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情緒管理

是否常常被他人說脾氣不好?  
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# t. L8 p2 F9 a5 E& X# p- N  L- m是否常常被他人說是開心果? 8 {, A7 {( s8 j7 E* W
7 S- N" g  R" F! P* J, N: n; e
回想以前,是個情緒化的小朋友,只要一點點不高興,就被情緒牽著走,
% F9 n. a3 b$ D* V  K+ G等到回神時,想想剛才自己怎麼似乎好像處理事情不是很妥當?
# |9 J$ p( m& R9 J' C& P& ]. K$ I4 C7 f, S. V% }8 G
為什麼有人不小心被潑到咖啡不會生氣?
. e4 m$ a2 h5 s! ~/ G# Q, A( G為什麼有人卻是破口大罵?
4 D$ h% d* X$ J很多事情,並不是大聲或生氣就有用,試試學著:
8 H$ I  Z9 g, R  Q( A+ X: A. t7 h7 ]  g, y) j! V8 W$ p7 X) J
控制情緒,而不是被情緒控制,
3 K6 Z! J( F3 n. M"做個快樂的自己"


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回覆 1# Brian-22 / f5 T# d8 Z5 @  K3 V1 E$ `9 {0 O

' E; T: t5 z. h- I& _# P, M  Y( @
5 i7 ]- O/ ?: S8 f0 h% h' ^沒錯~學會情緒管理真的很重要!!
8 E  ^- F3 Y# I2 K
3 I0 R3 S/ q- T/ X尤其是不認識的人第一印象時: `, L8 ^/ M2 j
5 Z) H, }" }0 L% I& k7 x* t& c& T
更要表現出好脾氣的樣子
. A. {( o/ j8 T1 i5 r+ Q9 h
# A+ r& H0 b  G; J6 [把咩的時候也是~風度好一點~肚量大一點~! g; W1 W1 H; `* i( e" J5 ~
( E" m) V, W1 m' h9 O# U
女生自然而然就會想靠近與你聊天 ))
, p' D) N2 L0 v: A0 I' C' \; ]
' t3 K% ]+ {& O- j( Q' N不容易生氣也代表心裡都是快樂的正面能量. o/ r2 }6 _- X; Z  W+ A* p
( ]8 O3 G2 t/ ^* B
把壞的 不好的負面能量都丟出去3 t4 x1 V# d4 P7 j3 k" g
# x1 G* u3 Q- S) ?3 Z
生活自然就會變得很快樂 ^^
回覆 1# Brian-22 ' T( o. A% Z( D
4 m$ j. U; u+ [  p- r" r) e
8 b: p4 M4 c1 c7 y6 @
其實我們是從衝突中去學習怎麼跟人相處!& ]  P! |$ D6 t6 `

( A& x9 b2 y9 y1 |5 x2 E- G9 v- G學習的過程總是需要碰撞的!
* L6 [# `1 g9 W5 e: ^
& b! L' {  u# _1 j0 M: V別太在意!
! p  d! q. N* x& Z1 V0 R' O- H$ w
& A4 G) |' }( H* E只是我們的教育模式讓我們很少有機會實際跟人家碰觸,
3 d3 q6 j) C% r" f6 Y8 f這樣的機會往往發生在出社會才開始學習,- |" p0 _3 |* o2 `
所以碰撞並非不好,而是我們學到了怎樣會讓人生氣、怎樣的才會與人和平相處!
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回覆 1# Brian-22
& X$ Q! x8 G4 z- \6 E: Y$ A/ h
  W$ N# f5 }2 m% k  Y- b* ^4 u1 l. x* [IQ+EQ+NQ=成功
4 S" d% r0 {! Q9 W, f% }EQ情緒管理也佔了1/3的成功
# ~& b5 i+ K9 j6 o! R管好自己的情緒 不時常發怒
: r: P' V* Q4 h, R7 T6 D+ D+ [有句話不是說嗎?  伸手不打笑臉人嘛
回覆 2# 小羚
. _3 p+ x! R+ l. J" ]& v! C  O- a5 u- f5 I, c4 o# }3 Z9 m
冷靜處理事情,大家就會認為你可靠,自然而然人緣就好了
% q  J8 O5 S, ~3 g9 ]- ^8 _5 k) N
4 A" \  W- {. R6 D' k0 `0 b3 M! v回覆 3# Jay-CYC
, z  Z$ H: E4 {% X
& B$ L9 k: Q( s( Y+ N很多事情真的是出了社會才會有的經驗,畢竟外人與自己人的包容度是完全不同的
回覆 4# Amour
& T2 E$ Y3 b7 m: ~8 s
# {6 G( h& X% ?* m8 M& @, H, _ㄜ...還是不要伸手好...
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