我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了& Y4 H& x- }4 }8 |: s9 Q/ F/ d
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了, d* E: U6 [# v5 [1 ~0 ?- F% y; K. w; }
戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，7 N: A8 J: s; P
我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 2 o  u5 Q$ J- P+ h0 i; a0 m6 T
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
" g2 m6 o2 ^0 S看個人毅力
2 A0 L7 e1 q4 F7 R& ~3 Z你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚
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# [) F3 d6 p/ J9 A* p$ a6 e# E  ], C0 K3 L/ f) F5 y/ H" V2 @/ p& }6 g
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32   e6 N; M% c3 ]4 y4 [

) X4 _  o3 m  l' P, Y4 x+ f
! a* h9 S+ T7 L" Q& n- M; R* F5 I我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了1 k( q% Q" x% L/ w% u' t# d
在美國三個月期間 一根也沒抽 3 Q3 J3 V) h: R* {* D
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去5 J7 u- L& y( A8 p: f1 c
回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32
" A! S! x( ?; V& [$ P. C
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    哈哈，不錯阿~
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最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...9 h) N+ X/ v( x9 |! o; ~+ z
% U# K* o4 R' Y
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD9 J3 @2 J. {  l, g8 V, C
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堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 ( _- Q6 a+ O- G! p7 j# F
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    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧