我戒菸了 心情

Jeff:32

這一段日子因為很多因素導致我心情不是很好，睡也睡不好，所以睡眠時間沒增加反倒煙的根數增加了7 a8 H- j- d4 Y7 ~8 u4 C" A
原本的一天半包增加到快兩包，真的是有嚇到所以毅然決然的上星期一就把它給戒了
5 }. H$ z7 l! s& P3 f# n+ U戒菸的這段期間居然沒有強烈的慾望想抽，這點我還真覺得奇怪，
8 e  Y2 Z, F0 {% h! n! u" [我想就戒了吧！

粉紅魚

回覆 1# Jeff:32 ; ?# \1 l5 b  [( P0 X
也不是那麼容易,像我哥說是可以控制住不抽了,過不久就受不了...
. O; j" X6 d( g# V2 H  m看個人毅力
; U# I; x8 T0 J! q# g你讚

Jeff:32

回覆 2# 粉紅魚 8 Q. j" |) O, O+ B# q

* M- [3 ^) J, Q. S3 B* ^5 k' t6 o$ t% W2 D
    現在一點感覺也沒有，朋友一直遞給我也很堅決說No

Scott-33

回覆 1# Jeff:32 + @2 y; P5 j$ T. t) h7 j" i& [$ |
) a' i# i" F( [1 L8 M
2 a! g2 O: c3 @6 Z' ]2 j/ t! R
我的經驗是 只要很難買到煙 自然就會戒了
8 u. S8 D; J* L) v$ v: E; f. l, V在美國三個月期間 一根也沒抽 # @; M3 c; n1 c
因為買包煙要開個十分鐘的車 而且很貴 根本不想去6 g/ S. P+ @/ t' ~9 N1 o4 U( {
回國後 自然就戒了

PPN-22

回覆 1# Jeff:32 + o: @: m9 V3 p1 z. ~  T; l
7 `4 M& c& s/ s- _1 u3 G
1 A: r) e3 x1 [* k: g' W1 ^, d2 l
    哈哈，不錯阿~% T: W9 m2 K7 t: b8 y7 c3 p

# i2 x5 Q. C+ `) b最近這幾天我也開始戒菸了，也在慢跑運動...
: Z8 }; x6 C! Y4 r: X) h( o  E- G, O: k4 |" B5 U
應該持續一星期多了...感覺身體輕鬆了很多阿.....XD
- q+ E- H1 {6 i/ a2 |: N' g0 Y$ [' j2 y) @
堅持下去，就會成功啦~

Jeff:32

回覆 5# PPN-22 % A8 w* H& M7 M

( n/ J  }4 W0 s3 M- [* R6 q6 x6 F8 P8 d7 R6 `: U
    真的是無煙一身輕啊！一起努力共勉吧