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（生活百科）睡覺時禁戴６種東西，最後一種最嚴重，小心可能致命
6 y6 @0 }9 N* @$ h人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。 7 S2 Q: m" B7 |
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情會對健康不利。* _6 Y$ B0 R. P6 }6 a) E3 ~& c4 F, ?
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& ?2 y! Y6 M7 k3 v5 M5 Q: U1 戴「錶」睡覺
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$ S9 ~$ K6 T7 p i有的人喜歡! 戴! 著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命更不利於健康。
5 i/ h7 y9 N# l( \3 [8 F# u2 h; \因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微 但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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4 i' c+ }1 t. e+ f# i% k3 f2 戴「牙」睡覺7 o8 V5 J, z, S4 f, f& d
/ G' d3 |+ f% j. \5 @% ^& u% H一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁! 的! 主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 1 z. w) t+ k. o; N) v
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」(Bra) 睡覺
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美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，每天戴乳罩超過１２個小時的女人，患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
$ _. ~1 k* {5 a- t" I女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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6 |; c3 w9 Z3 r' X4 帶「機」睡覺) ]+ ~: G: B; Z( J# P1 ^
' I7 c8 p8 g- E有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
" M" h: ~% d4 r% d( X8 h _美國專家詹姆斯．庫克指出，各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，形成一種電子霧, 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，雖然釋放量極微， 但不可不防。; ]" K" E1 k/ _$ S& @; K
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5. 帶「妝」(Make up) 睡覺9 ~- `# ]- Y5 P' D
$ @0 L- Q& ~ G) v有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。
, {+ U1 k! G' ^& L: ]* I須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 ) F, B" w: {/ l8 }5 }2 H5 n
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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) B0 @- a* J1 t) c0 M/ Y9 ]6. 帶「別人的老婆」4 U& m G+ E' d0 E
1 O8 |7 B1 P) F: K* n 想死的話就隨便你了!
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發表於 2011-5-5 04:55
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